Cântăreața Kelly Clarkson s-a luptat întotdeauna cu greutatea ei.

La recentele „CMT Music Awards” pentru muzică country din Nashville, SUA, blonda în vârstă de 36 de ani a interpretat „New Body”. Cântăreața a reușit să slăbească 20 de kilograme. În același timp, însă, ea a dezvăluit că boala tiroidiană este, de asemenea, de vină pentru fluctuația ei de greutate.

clarkson

Într-un interviu pentru raliul Extra, mama dublă a descris cum a reușit. Și a fost șocată de afirmația că nu este necesar să caute sport pentru noul ei personaj. În eforturile sale de a slăbi, a fost ajutată de o carte, pe care a ajuns-o din cauza problemei sale cu sistemul imunitar. „Datorită acestei cărți, nu mai trebuie să iau medicamente”, a început ea. O carte numită Paradoxul plantelor de cardiologul american Steven R. Gundry. Recomandările sale se referă la mâncarea fără lectină. „Este vorba și despre modul în care ne gătim mâncarea. Și cum este cultivat, dacă este modificat genetic, cultivat fără pesticide. Trebuie să mâncăm alimente ecologice ", a descris cântăreața. Ea a adăugat că pierderea în greutate nu are nicio legătură cu petrecerea orelor la sală sau oriunde pe terenul de sport. „Nu mă antrenez”, declară radical cântăreața.

Ce sunt lectinele? Acestea sunt un grup mare de proteine, conținute în multe alimente, inclusiv cereale, fasole și legume, nuci, vinete, roșii, cartofi, ardei, produse lactate și ouă. Megan Rossi, o purtătoare de cuvânt a Asociației Dietetice Britanice, a declarat pentru The Independent că aportul ridicat de lectină ar putea dăuna corpului uman - dar este destul de dificil să consumi cantități dăunătoare de lectină. „Reducerea conținutului de lectine din alimente este recomandată persoanelor care au probleme digestive. În acest caz, totuși, este un proces care ar trebui inițiat doar cu un profesionist din domeniul sănătății instruit, cum ar fi un medic sau un dietetician ", a declarat Megan Rossi pentru The Independent.