antrenor

Distribuiți articolul

A slăbit aproape 60 de kilograme și, pe lângă mâncare, și-a schimbat prietenii.

Nici măcar nu l-ați cunoaște pe americană Nicole Caperill (31 de ani) în fotografie acum doi ani. Cu toate acestea, o femeie care cântărea peste 120 de kilograme este un lucru din trecut. Astăzi, ea este antrenor personal și ajută alte persoane să își schimbe viața în bine.

Nicole a pierdut aproape jumătate din greutatea inițială în doi ani. După cum a recunoscut la Daily Mail, a avut o problemă cu personajul ei de la o vârstă fragedă. După sarcină, a decis însă să o schimbe definitiv. De asemenea, a început să aibă probleme de sănătate și, în plus, nici nu se mai putea privi în oglindă. A fost operată pentru a-și reduce volumul stomacului.

Tânăra mamă și-a schimbat dieta și a scăpat de obiceiurile proaste. A început să se antreneze regulat și nici măcar nu se gândește la atracțiile nesănătoase. Viața ei s-a schimbat, dar și-a adus dezavantajele.

Când Nicole a slăbit, câțiva prieteni apropiați au sărit din inamicii geloși care au defăimat-o, au criticat-o și au fost foarte negativi. Din fericire, s-ar putea întoarce mereu la soțul ei, Charlie.

„Sunt foarte mândru de transformarea mea. Pe lângă faptul că cântăresc kilograme, sunt și într-o dispoziție mai pozitivă și îi motivez pe ceilalți. Mi-am stabilit obiective pe care le ating și sunt fericită ", a spus Nicole.

Și are un sfat pentru toată lumea: „Dacă vrei să slăbești, începe acum, nu de luni, nici săptămâna sau luna următoare. Și fă-o doar pentru tine! "