până

Sănătatea este cel mai important lucru pe care îl avem, dar odată cu înaintarea în vârstă, riscul de probleme de sănătate crește. Nu trebuie să fii pensionar, problemele de sănătate apar la o vârstă din ce în ce mai mică. Tensiunea arterială crește, de asemenea. Astăzi, hipertensiunea arterială este una dintre bolile care apar la un grup din ce în ce mai mare de oameni.

7 milioane de oameni mor în fiecare an din cauza bolilor cauzate de hipertensiunea arterială la nivel mondial. Boala cardiovasculară este responsabilă de aproape jumătate din toate decesele din Europa, ucigând mai mult decât toate tipurile de cancer combinate, cu un procent mai mare pentru femei decât pentru bărbați. Hipertensiunea este unul dintre factorii de risc prioritari pentru bolile de inimă și în Slovacia. Până la 63% dintre oameni sunt tratați pentru hipertensiune arterială în țara noastră. Se estimează că până în 2030, până la 40% din populație va suferi de o formă de boală cardiovasculară. Aproximativ unul din zece persoane în vârstă suferă de o tulburare a ritmului cardiac, fibrilație a atriilor inimii. Cu toate acestea, din cauza momentelor agitate actuale și a stilului de viață nesănătos, această boală cardiacă afectează tot mai mulți tineri. Deși fibrilația atrială este una dintre cele mai frecvente boli ale organului nostru cel mai rar, până la 60-70% dintre oameni nu au nicio idee că este o amenințare pentru ei. Conform cercetărilor, chiar și până la 1 din 3 persoane nu pot măsura corect tensiunea arterială. Chiar și această ignoranță poate avea consecințe fatale pentru sănătate.

Hipertensiune arterială precoce periculoasă
Avem cea mai mare tensiune arterială la scurt timp după ce ne-am trezit. Hipertensiunea matinală este definită ca valoarea medie săptămânală a tensiunii arteriale dimineața, măsurată la 1-2 ore după trezire, depășind 135/85 mmHg. Există două tipuri de hipertensiune arterială timpurie. Primul caz poate fi pacienții care au o tensiune arterială crescută în timpul nopții sau o creștere a tensiunii arteriale în timpul somnului. Al doilea caz implică pacienți cu o scădere extremă a tensiunii arteriale pe timp de noapte și o creștere extremă dimineața. În ambele cazuri, este foarte dificil de detectat hipertensiunea arterială timpurie. În momentul în care pacientul vizitează medicul, tensiunea arterială a pacientului va scădea, ceea ce face imposibilă stabilirea unui diagnostic corect. De aceea, medicii recomandă măsurători regulate ale tensiunii arteriale la domiciliu.

În ceea ce privește măsurarea presiunii la domiciliu?
La măsurarea presiunii, există câteva principii pe care fiecare pacient ar trebui să le urmeze. Nu trebuie să mâncați sau să beți cafea, să faceți mișcare sau să fumați timp de cel puțin 30 de minute înainte de a măsura presiunea. Persoana care măsoară presiunea ar trebui să se așeze și să se relaxeze. Presiunea trebuie măsurată după cel puțin 10 minute de sedare. Pacientul nu ar trebui să aibă picioarele încrucișate pentru a nu împiedica fluxul normal de sânge la nivelul membrelor. Persoana testată nu ar trebui să-și răsucească mânecile, deoarece aceasta le poate contracta mâna și poate împiedica fluxul liber de sânge. Manșeta poate măsura tensiunea arterială chiar și prin îmbrăcăminte subțire. Brațul ar trebui să se sprijine ușor pe masă. În timpul măsurării, pacientul ar trebui să aibă mâna ușor îndoită la cot, să nu o miște sau să vorbească. Manșeta manometrului este plasată la 2 cm deasupra soclului cotului. Furtunul ar trebui să indice întotdeauna spre mufa cotului. Apoi, este necesar să porniți manometrul și să începeți măsurarea. Manșeta se umflă și se dezumflă încet. Pacientul trebuie să înregistreze nu numai valorile excesive, ci toate valorile măsurate. În caz contrar, se calculează o medie ridicată falsă. Este ideal să măsurați tensiunea arterială de 3 ori și media din a doua și a treia măsurătoare este decisivă. Trebuie să așteptați 2-3 minute între măsurători. Fiecare pacient ar trebui să înregistreze valorile măsurate și să își monitorizeze tendința pe termen lung.

Măsurați-vă tensiunea arterială!
Măsurarea tensiunii arteriale la domiciliu este recomandată ca măsură preventivă, precum și ca adjuvant standard la tratamentul hipertensiunii. Principalul avantaj al măsurării tensiunii arteriale acasă este că vă puteți monitoriza tensiunea arterială în mod regulat în anumite momente și în condiții zilnice normale. Acest lucru va evita valorile crescute artificial cauzate de nervozitate în mediul străin al cabinetului medicului (așa-numitul sindrom al hainei albe). Un manometru de calitate potrivit pentru dvs., cel mai bine recomandat de un profesionist instruit, cu mulți ani de experiență, de preferință într-o farmacie sau nevoi medicale. Nu uitați să vă măsurați tensiunea arterială în mod regulat. Acest lucru poate asigura o viață plăcută fără boli cardiovasculare!