Tema cauzelor psihologice ale obezității este indispensabilă dacă vrem să luăm în serios tema obezității. Articolul este o încercare de a analiza problema obezității din punct de vedere psihosomatic. Psihosomatica îl putem considera foarte simplu un proces de analiză a corelațiilor cauzelor mentale și a simptomelor fizice. Pentru majoritatea celorlalte simptome fizice, este relativ mai ușor să se urmărească rădăcinile cauzelor lor în lumea psihicului. Obezitatea este unul dintre subiectele în care există mai multe cauze, sunt mai stratificate și relațiile lor sunt mai complicate. Acest lucru a lăsat, de asemenea, o amprentă asupra textului următor, care, în ciuda căutării simplității și a conciziei, reflectă acest fapt.
În practică, experimentăm, mai des decât ne place, că, după reducerea greutății printr-una dintre diete, greutatea noastră revine treptat la valorile sale inițiale, chiar depășindu-le. Acest lucru se întâmplă în ciuda investiției considerabile, indiferent dacă timpul dedicat schimbării dietei, timpul necesar activității fizice, investițiile financiare și investițiile neînsemnate apare, de asemenea, sub forma activării voinței și a factorilor motivaționali pentru a depăși fluctuațiile stărilor și gusturilor. După atâtea sacrificii, dezamăgirea eșecului este foarte dureroasă și fiecare încercare ulterioară cu o nouă dietă nu face decât să adâncească sentimentul de neputință și eșec și deseori duce la resemnare completă. Urgența întrebării „de ce este aceasta” este justificată. Cu atât mai mult cu cât se referă adesea la persoanele care au o voință puternică, o motivație puternică (estetică, sănătoasă), iar disciplina nu le este străină și totuși, tampoanele de grăsime revin în timp și chiar dacă totul durează mult timp și își mențin greutatea visată, nu se simt echilibrați mintal, despre satisfacție sau fericire, ca să nu mai vorbim.
Întrebarea „de ce„Desigur, au existat și experți în tratamentul obezității. Și astăzi este deja clar că tratamentul obezității trebuie să fie mai cuprinzător și ar trebui să abordeze gândirea și emoțiile și să abordeze cauzele psihologice ale tulburărilor de greutate în general. Devine clar că îngrijirea cauzelor psihologice ale obezității trebuie să devină o parte integrantă a tratamentului acesteia.
Cu acest articol, aș dori să contribui la abordarea problemei tulburărilor de greutate din punctul de vedere al înțelegerii cauzelor psihologice, adică acelor cauze care sunt forțele motrice ale consumului inadecvat de alimente. Voi încerca să schițez imaginea psihicului și a posibilelor soluții din punctul de vedere al medicinei psihosomatice și ulterior și a procedurilor terapiei cognitiv-comportamentale.
Înainte de a privi această întrebare din punctul de vedere al medicinei psihosomatice, este necesar să înțelegem cel puțin structura, anatomia psihicului nostru. Bazat pe munca unui pionier modern în acest domeniu, C. G. Jung, putem schița următoarea imagine.
Simptom
Simptomul arată ceva ce suferă nu vrea să recunoască în mod conștient. Corpul nostru va fi folosit aici ca scenă pentru un joc, un joc pe care nu vrem să-l vedem sau să-l auzim - și așa că trebuie să-l simțim acum. Astfel, atunci când observăm simptomele, descoperim în formele lor corporale (ca în decoruri și costume pe care le împrumută de la corp), imagini ale conținutului mental care este afișat în ele. Scena, corpul, este importantă în măsura în care mediază contactul cu conținutul, la fel cum teatrul și scena lui sunt foarte importante pentru medierea accesului la opera prezentată.
Știm din fizică că nu este posibil să dispară ceva. Poate este doar conversia unei forme la alta. Fizica vorbește despre legile conservării. Nici nimic nu se pierde în tărâmul mental. Și aici este posibilă doar schimbarea. Astfel, cu o bună cunoaștere, putem proceda și în psihologie de la legea conservării. Energia mentală se poate schimba foarte ușor în formă corporală și invers, dar nu se poate pierde niciodată. Psihicul și corpul sunt un vas continuu și interacționează între ele.
Simptome sunt întotdeauna adevărate și prezintă o problemă reală, sunt semnale, semne de umbră și tot ceea ce este important în viață poate deveni un simptom: dacă se biciuiește dulciurile la fiecare ocazie sau dacă tânjește după ele la prima ocazie, ambele arată, pe pe care steagul s-a blocat. Singura diferență este că mascarada își procesează problema direct asupra lui însuși și cu sine, în timp ce apostolul nutriției sănătoase îl luptă în proiecție, adică îl proiectează asupra altora. În acest caz, Maškrtník poate fi descris fără echivoc ca fiind mai cinstit și, prin urmare, perspectivele sale de vindecare sunt considerate mai mari.
Pentru supraponderalitate, se dovedește că trebuie să o luăm la fel de în serios ca orice alt simptom. Ca orice alt simptom, a fi supraponderal este o „greșeală” care ne poate arăta ceea ce ne lipsește conștiința pentru a fi sănătoși. Forma (de exemplu, curbe luxuriante sau un abdomen distinct) și conținutul (model mental în fundal) aparțin împreună. Problema nu poate fi rezolvată niciodată doar în corp (pe scenă), ci întotdeauna în conștiință (în piesă). Reorganizarea scenei nu va aduce nicio schimbare fundamentală decât dacă lucrarea este suprascrisă. O opțiune practică este reconstrucția scenei corpului în timp ce rescrieți scenariul. Noul conținut poate stabiliza noua formă, iar noua formă va face mai ușor ca formula reprelucrată să rămână fermă pe scena caroseriei renovate.
De exemplu, dacă cineva este flămând de dragoste și nu-și potolește foamea într-un mod adecvat, va ieși în corp ca o foame de dulciuri. Gustul pentru dulciuri este întotdeauna o expresie a foamei de dragoste nesatisfăcute. La copii, acesta este un indicator clar al lipsei de dragoste. Părinții protestează întotdeauna împotriva acestei declarații și declară „ce fac pentru copiii lor„. Dar „a face ceva” și „a iubi pe cineva” nu sunt neapărat același lucru. Cel care lasă tânjește după dragoste și liniște.)
Concluzia primei părți
După clarificarea naturii și semnificației simptomului, trebuie totuși să explicăm alte concepte, cum ar fi regulatorul de greutate, concept de formulă internă și principiul așa-numitei solzi de braț dublu, astfel încât să putem lucra la problema noastră cu ajutorul lor.
Reudiger Dahlke, ești supraponderal? Pierderea în greutate începe în cap, Ikar, 2006
Thorwald Dethlefsen, Reudiger Dahlke, Boala ca o călătorie, Aquamarin, 1995