Adolescența este o perioadă foarte provocatoare atât pentru copii, cât și pentru părinții noștri. Schimbări de dispoziție frecvente, cauze tumultuoase, sfidare. Din păcate, adolescenții suferă adesea de depresie. Este important să știm să le recunoaștem la timp și să învățăm să tratăm un copil care este deprimat, astfel încât să nu-l înrăutățim, ci dimpotrivă.

pubertatea

Adolescenții au, de asemenea, o tendință mai mare de a se izola de colectiv decât copiii altor grupe de vârstă. Cu toate acestea, depresia nerecunoscută poate avea un impact foarte negativ asupra întregii vieți a copiilor. Cel mai adesea este cauzat de o combinație de vulnerabilitate genetică, factori hormonali și socializatori. În plus, fetele tind să fie mai sensibile la schimbările în relații și sunt, de asemenea, mai predispuse la anxietate.

Vestea bună pentru noi părinții este faptul că un părinte călduros și iubitor care oferă copilului un sentiment de siguranță îl poate proteja foarte mult de depresie, iar acest lucru funcționează în special pentru fete. Iată opt sfaturi pentru voi, dragi părinți ai căror copii sunt deprimați sau cel puțin suspectați:

1. Observăm schimbări în comportamentul copiilor

Să ne uităm la comportamentul copiilor și să căutăm indicii care pot dezvălui cum se simte un copil adolescent. De exemplu, se poate schimba dramatic simultan. Dacă starea lor de spirit se schimbă adesea într-o direcție negativă - copiii sunt triști și mai liniștiți, poate fi o problemă. Un alt simptom este iritabilitatea, incapacitatea de concentrare, pierderea interesului pentru activitățile normale.

2. Model nou

Schimbarea aspectului sau a comportamentului este frecventă în pubertate și nu este întotdeauna un semn rău. Cu toate acestea, dacă un copil arată brusc și se comportă ca o persoană complet diferită, probabil că este de vină un nou model. Este timpul să luăm lupa prietenilor pe care îi întâlnește și cum își petrece timpul cu ei.

3. Să ne informăm

Când bănuim că ceva nu este în regulă, a sosit momentul să-i întrebăm pe ceilalți oameni despre cum au perceput-o. De exemplu, antrenorul, profesorii, prietenii și părinții prietenilor săi. Este important dacă modificările comportamentale ar putea fi cauzate de un factor de stres grav al vieții - de exemplu, moartea unei persoane dragi, boală, divorț în familie.

4. Să vorbim cu copiii

Deși uneori este dificil să vorbești cu un adolescent, să încercăm să surprindem momentul potrivit și să vorbim cu el. Este important să aflăm ce simte prin ce trece și să nu uităm formularea corectă a întrebărilor - acestea nu ar trebui să arate ca amenințări sau interogări, ci ca o conversație confidențială între prieteni. Să începem conversații discret, de exemplu, atunci când călătorim împreună într-o mașină sau când pregătim cina sau la televizor. Lasă-i să vorbească și să asculte ce spun.

5. Deschideți ușa

Dacă adolescentul nostru se închide în camera lui, își pierde interesul de a comunica, să-i arătăm că observăm că i se întâmplă ceva și suntem interesați să o rezolvăm. De exemplu: „Am observat că nu ai dormit. „Sau” observ că nu te mai întâlnești cu prietenii tăi. „Vă poate ajuta să începeți o conversație și să aflați ce vă deranjează. O metodă bună este, de asemenea, să-ți spui propria poveste din adolescență - așa că ne vom apropia de el și el va ști că nu este singur, că suntem de partea lui.

6. Vă vom sugera ajutor profesional

Dacă copilul nostru începe să vorbească despre sentimente negative, depresie, tristețe, durere pe care o suferă, ar trebui să-i arătăm înțelegere. Desigur, copiii vor arăta mai întâi opoziția față de ideea de a vizita un expert - un psiholog sau un psihiatru. Dar ar trebui să le explicăm că aceasta este în cele din urmă o aventură pozitivă și necesară pentru a se simți mai bine.

7. Să nu ne fie frică să întrebăm despre tendințele suicidare

Puțini părinți își întreabă direct fiul sau fiica dacă vor să se sinucidă, dar este important să știm dacă copilul are tendințe de sinucidere. Dacă ne spune că vrea să se sinucidă sau să se rănească, sau că ar fi mai bine să moară, să o luăm în serios și să cerem ajutor profesional.

8. Să luăm poziție

Dacă ni se pare că copilul nostru suferă de depresie severă sau abuz de substanțe sau a făcut un gest de sinucidere, trebuie să luăm poziție ca părinți. Este important să insistăm să viziteze un expert cu noi cât mai curând posibil. Experții spun că, deși adolescenții care vin la clinica lor împreună cu părinții strigă și dau cu piciorul, mai târziu se calmează și vorbesc despre problema lor. Majoritatea copiilor vor să vorbească atunci când au ocazia.