sutelor

O legendă japoneză spune că, din când în când, apare un om fericit care primește cunoștințe de neprețuit de la tatăl său - cunoștințe despre punctul de longevitate sau punctul de sute de boli. La sfatul tatălui său, fiul său a masat acest punct în fiecare zi și a trăit atât de mult încât a văzut nașterea și moartea multor conducători.

Per total o persoană are 365 de puncte și 12 meridiane pe corp, ceea ce este același lucru, ca număr de zile și luni într-un an.

Efectul unui astfel de masaj, indiferent dacă este presopunctură sau împingerea anumitor puncte cu un deget, se bazează pe teoria meridianelor și căilor care leagă organele individuale.

Activarea punctului Zu San Li are ca rezultat efecte întineritoare și vindecătoare permanente care prelungesc viața. În China, acest punct este cunoscut sub numele de „Punctul de longevitate” iar în Japonia din nou ca „Punctul sutelor de boli”.

Unde pe corp este punctul magic al lui Zu San Li?

Punctul de longevitate este situat sub mărul pe genunchi. Pentru a-l găsi, trebuie să acoperiți genunchiul cu degetul mare al mâinii pe aceeași parte (adică mâna dreaptă pe genunchiul drept), așa cum se arată în imaginea de la începutul articolului.

Punctul se află între capetele degetului mic și degetul inelar sub forma unei mici găuri între oase.

Pentru claritate, acest lucru este prezentat și în figura de mai jos.

Dar există un alt mod de a-l găsi ...

Așezați-vă pe podea, împingeți ferm ambele picioare în podea și trageți-le împreună, dar nu ridicați călcâiele de la sol.

Veți observa că există un loc ridicat sub genunchi. Găsiți punctul cel mai înalt, așezați degetul pe el și luați poziția obișnuită pentru a începe masajul.

Punctul în care ai degetul este punctul pe care îl cauți - Zu San Li.

De ce este responsabil acest punct din corpul nostru și de ce japonezii îl numesc un punct al sutelor de boli?

Zu San Li are următoarele sarcini:

  1. Verificări activitatea organelor situate în jumătatea inferioară a corpului.
  2. Verificări activitatea măduvei spinării în zonele care sunt responsabil pentru buna funcționare a tractului digestiv, a organelor genitale, a rinichilor și a glandelor suprarenale.

Punct de masaj Zu San Li puteți crește activitatea glandelor suprarenale, cele mai puternice glande endocrine, care sunt principalii protectori ai sănătății umane. Glandele suprarenale secretă adrenalină, hidrocortizon și alți hormoni importanți în sânge.

Prin masajul zilnic al „punctului de longevitate” puteți normaliza activitatea glandelor suprarenale, care sunt responsabile de următoarele funcții în organism:

  • standardizare tensiune arteriala
  • standardizare glucoza si insulina
  • îndepărtarea procese inflamatorii în organism
  • regulament sistem imunitar

În plus, masajul Zu San Liu mai știți:

  • a îmbunătăți digestie
  • vindeca boli ale sistemului digestiv
  • a vindeca consecințele unui accident vascular cerebral

Un masaj în acest loc vă va ajuta crește, de asemenea, încrederea în sine, rupe-te sau tensiune și găsește armonie interioară.

De asemenea, poți vindeca foarte mult alte boli, inclusiv sughițuri, constipație, gastrită și urinare.

Cum și când să masezi „punctul de longevitate”?

Zu San Li este mai bine masat dimineața și înainte de prânz, de 9 ori într-o mișcare circulară în sensul acelor de ceasornic, alternativ pe fiecare picior (adică de 9 ori pe un picior și de 9 ori pe celălalt picior).

Faceți acest lucru în mod repetat timp de 10 minute.

Înainte de a începe masajul, ar trebui să luați o poziție confortabilă și relaxantă, de preferință în timp ce stați. Calmează-ți respirația și concentrează-te asupra sentimentelor tale.

Aduceți-vă într-o stare de armonie și conștientizare că abia începeți procesul de vindecare. Acest masaj are și efecte stimulatoare.

Masajul se efectuează fie cu degetele, fie cu orice boabe (hrișcă, ovăz, orez etc.).

TIP: De asemenea, puteți atașa la aceasta o jumătate de cățel de usturoi și lăsați-l să acționeze timp de 1-2 ore (până când pielea devine roșie).

Punct de masaj Zu San Li seara este potrivită pentru pierderea în greutate. Se spune că astfel puteți pierde 400 până la 500 de grame pe săptămână. Cu toate acestea, nu faceți masaj chiar înainte de culcare, deoarece acest lucru ar putea provoca insomnie.

Masajul poate fi efectuat în fiecare zi, dar cel mai bun rezultat este pentru o lună nouă (adică se va întâmpla opusul când luna nu este vizibilă).

Următorul este este recomandabil să urmați următoarele recomandări:

  • La opt zile după începerea lunii noi (când luna are formă de D), masați acest punct alternativ pe fiecare picior, în sensul acelor de ceasornic. Acesta este cel mai bun moment pentru întărirea imunității, îmbunătățirea funcției organelor și încetinirea îmbătrânirii.
  • Înainte de prânz, alternativ pe fiecare picior, în sensul acelor de ceasornic, pentru a îmbunătăți starea generală, memoria și activitatea sistemelor cardiovasculare și digestive.
  • După prânz, pe ambele picioare în același timp. Acest lucru este eficient împotriva stresului, nervozității, iritabilității, durerilor de cap și tulburărilor de somn.

Seara, masați punctul menționat în sens invers acelor de ceasornic, alternativ pe fiecare picior, pentru a îmbunătăți metabolismul și pentru a ajuta la pierderea în greutate.

Sperăm că ți-a plăcut articolul și că informațiile din el au fost de ajutor! Dacă da, nu ezitați să îl împărtășiți cu prietenii. O zi plăcută. Redactie