Ce sunt afirmațiile?

afirmațiilor

Acestea sunt afirmații pozitive care descriu situațiile și scopurile dorite, repetate adesea până când sunt împinse în subconștient.

Acest proces încurajează subconștientul să încerce să lucreze în favoarea ta pentru a face această afirmație pozitivă o realitate.

A ști cum să folosești afirmațiile îți va oferi un instrument important pentru succes și îmbunătățirea vieții tale.

Majoritatea oamenilor repetă în minte cuvinte și afirmații negative despre momente și evenimente din viața lor, astfel încât creează situații nedorite. Cuvintele funcționează în două moduri - construiesc sau distrug. Modul în care le folosim determină dacă acestea aduc rezultate bune sau dureroase.

Subconștientul tău acceptă ceea ce tot spui. Îți atrage evenimente și situații relevante în viața ta. Deci, de ce să nu alegeți revendicări pozitive pentru a obține rezultate pozitive?

Imaginați-vă că înotați cu prietenii în piscină.

Ei înoată 15 ture, asta e ceva ce n-ai mai făcut până acum, dar pentru că vrei să-ți câștigi respectul, vrei să le arăți că o poți face și tu.

Începeți să înotați și în același timp repetați în cap: „Pot să o fac, o pot face”. Încă te gândești la asta și crezi că vei finaliza acele 15 runde.

Ce faci de fapt? Repeti o afirmație pozitivă.

Într-o altă situație, te-ai putea surprinde repetând: „Nu pot să fac asta”, „Este prea mult pentru mine”, „Acest lucru nu va funcționa” etc., așa că vei pierde dorința, motivația și credința și vei aduce de fapt ceea ce ai spus.

Este o idee bună să fii atent la cuvintele pe care le repeti în cap pentru a dezvălui dacă folosești afirmații negative precum:

  • nu pot sa o fac
  • sunt prea lenes
  • Îmi lipsește puterea interioară
  • Nu voi reuși

Dacă descoperiți că aceste cuvinte sau cuvinte similare sunt în gândurile voastre, ar trebui să faceți ceva pentru a schimba asta.

Cuvintele și gândurile tale programează mintea în același mod în care comenzile programează un computer.

Afirmațiile pozitive repetate vă vor ajuta să vă concentrați asupra obiectivului. De asemenea, creează imagini de gândire adecvate în mintea conștientă, care afectează și subconștientul. În acest fel, programați subconștientul după propria voință. Acest proces este similar cu modul în care funcționează vizualizarea creativă.

Mintea conștientă la care ne gândim începe acest proces și apoi este preluată de subconștient.

Prin utilizarea acestui proces, în mod conștient și intenționat, îți afectezi subconștientul și, prin urmare, îți va schimba obiceiurile, comportamentul, atitudinea și reacțiile, ba chiar îți va transforma viața externă.

Poate doriți să știți cât durează pentru a obține rezultate. Lucrurile pot începe să se întâmple imediat, în câteva ore, câteva zile sau săptămâni, sau chiar mai mult. Depinde de concentrare, credința și puterea dorinței, sentimentul pe care îl puneți în cuvinte și dacă obiectivul dvs. este mic sau mare.

Este important să înțelegem că repetarea unei afirmații pozitive timp de câteva minute în timpul zilei și apoi gândirea restului zilei neutralizează negativ efectul cuvintelor pozitive. Dacă doriți să obțineți rezultate pozitive, trebuie să respingeți gândurile negative.

Cum se repetă afirmațiile:

  1. Alegeți afirmații care nu sunt prea lungi.
  2. Repetați-le ori de câte ori mintea dvs. nu este ocupată cu ceva important, de ex. momente de călătorie cu autobuzul sau trenul, așteptarea la coadă, mersul pe jos, etc., dar nu le repetați în timp ce conduceți sau traversați strada. Le puteți repeta și la momente speciale, la fiecare 5-10 minute de mai multe ori pe zi.
  3. Fii cât se poate de relaxat.
  4. Acordați atenție deplină cuvintelor pe care le repetați.
  5. O credință mai puternică în ceea ce spui și mai multe dorințe și sentimente aduc rezultate mai rapide.
  6. Alege mai degrabă cuvinte pozitive fără semnificații laterale negative. Dacă vrei să slăbești, nu folosi cuvinte precum „Nu sunt grasă” sau „Slabă” - acestea sunt afirmații negative care îți aduc în minte o imagine gândită a ceea ce nu vrei. În schimb, repetați „Sunt mai sărac” sau „Am greutatea ideală” - astfel de cuvinte creează imagini pozitive în minte.
  7. Afirmați folosind timpul prezent, nu viitorul. Dacă spui „voi fi bogat”, înseamnă că intenționezi să fii bogat într-o zi, într-un viitor nedefinit, dar nu acum. Este mai eficient să spui și să simți, de asemenea, „Sunt bogat acum”, iar subconștientul tău va începe să lucreze în ore suplimentare pentru ca acest lucru să se întâmple acum, în prezent.
  8. Prin determinarea a ceea ce vrei să fii real în viața ta, vei vedea și vei simți mental și emoțional ca și cum ar fi real, indiferent de circumstanțele actuale, astfel încât să îl poți aduce la viață.

Câteva exemple pentru afirmații pozitive:

- Sunt sănătos și fericit
- Bogăția curge în viața mea
- Navig pe râul bogăției
- Mă îmbogățesc în fiecare zi
- Corpul meu este sănătos și funcționează foarte bine
- Am multă energie
- Învăț și înțeleg rapid
- Mintea mea este calmă
- Sunt calm în orice situație
- Gândurile mele sunt sub controlul meu
- Radiez iubire și fericire
- Sunt înconjurat de dragoste
- Am o slujbă perfectă pentru mine
- Locuiesc în casa mea de vis
- Am o relație bună și iubitoare cu soția/soțul meu
- Am o slujbă uimitoare și satisfăcătoare
- Am mijloacele necesare pentru a călători în străinătate oricând vreau
- Am succes în tot ceea ce fac
- Totul se îmbunătățește în fiecare zi