De ce facem ceea ce facem și cum ne schimbăm.
De ce unii oameni și companii încearcă să se schimbe ani de zile, în timp ce alții se schimbă peste noapte? Cum apar obiceiurile, de ce există și pot fi schimbate? Charles Duhigg ne va arăta cum unii oameni, companii sau guverne pot schimba lucrurile în rău sau în bine. Este incredibil cât de ușor este să manipulezi oamenii. Dacă înțelegem cum funcționează obiceiurile, le putem schimba foarte ușor și le putem folosi în avantajul nostru. În acest fel, vom îmbunătăți nu numai multe domenii ale vieții noastre personale și profesionale, ci și funcționarea întregii societăți. Povestea captivantă, susținută de multe dintre cele mai recente descoperiri științifice, aduce o nouă înțelegere a naturii umane și a potențialului său de schimbare.!
Oamenii s-au gândit la obiceiuri de secole, dar abia în ultimele două decenii experții au dezvăluit încet cum funcționează obiceiurile și cum se schimbă.
De opt ani, autorul a studiat cele mai recente cercetări în domeniul obiceiurilor, pe care le-a susținut cu povești convingătoare. Descrie mii de moduri în care obiceiurile ne schimbă viața. El vorbește despre cum un alcoolic gras, care a fost persecutat pentru zeci de mii de datorii, a devenit o femeie zveltă, energică, cu o formă fizică incredibilă, angajată într-un studio grafic. Duhigg acordă atenție nu numai persoanelor fizice, ci și companiilor majore care au prelucrat de la numere roșii la profituri uriașe - prin schimbarea unui singur obicei!
După ce am citit această carte, ne vom percepe obiceiurile cu o nouă perspectivă, o lecție despre modul în care le putem modela singuri și, astfel, întreaga noastră viață.