folosi

Sursa foto: Shutterstock.com

Ce conține uleiul de susan?

Conține vitamine B1, B12, E, K, calciu, fosfor, magneziu, fier, cupru, mangan, crom, acizi grași nesaturați omega 3 și omega 6 (mai mult de 80%).

Efectele sanatatii:

curăță corpul de substanțe nocive

susține digestia

susține funcția vezicii biliare, a ficatului, a rinichilor

prevenirea bolilor cardiovasculare

scade colesterolul

normalizează tensiunea arterială și nivelul zahărului din sânge

prevenirea împotriva anemie

susține hematopoieza și ajută la reumatism

ameliorează menstruația dureroasă

susține rezistența oaselor, articulațiilor și a dinților

îmbunătățește calitatea pielii, a unghiilor și a părului

încetinește procesul de îmbătrânire

tratează bolile și leziunile pielii

calmează sistemul nervos, elimină stresul, migrenele și tulburările de somn

Citește și:

Este, de asemenea, potrivit pentru:

diabetici, celiaci, persoane cu intoleranță la lactoză

femeile însărcinate și care alăptează

oameni la dietă (curăță corpul și începe metabolismul)

Uz extern

Puteți folosi ulei de susan pentru diferite tipuri răni, arsuri, escare, vânătăi și este, de asemenea, potrivit pentru boli de piele (eczemă, psoriazis) . Aplicați ușor o cantitate suficientă de ulei de susan pe zona afectată curățată cu un tampon. Apoi lăsați uleiul să se absoarbă.

De asemenea, este folosit în timpul masajelor, face parte din loțiuni de piele, creme, săpunuri, șampoane (adaugă strălucire) și datorită conținutului factorilor de protecție este, de asemenea, o componentă a produselor de protecție solară.

Ulei de susan în bucătărie

Uleiul de susan are un gust delicat și este cel mai potrivit în bucătăria rece (în special pentru preparate din legume, salate, sosuri reci, terci, pentru unguent). Aici are cele mai bune efecte asupra sănătății.

Sursa foto: Shutterstock.com

Se obișnuiește să fie adăugat în tocanite sau diferite tipuri de supe orientale. Uleiul de susan rezistă la temperaturi mai ridicate, deci poate fi folosit și el pentru gatit. Poate fi prăjit și în acest ulei, dar numai pentru o perioadă foarte scurtă de timp. O altă opțiune este utilizarea acestuia pentru a pregăti produse de patiserie.

Uleiul de susan ca medicament

De asemenea, puteți consuma ulei de susan pentru probleme de sănătate de 2-3 ori pe zi după 1 PC înainte de mese sau ca prevenire o dată pe zi după 1 ČL.

Citește și acest articol: