subiecte asemănătoare
Primul pas pentru a vă readuce corpul la o normalitate sănătoasă este să scăpați de grăsime. Scoateți în principal din zahărul rafinat!
Toate cele de mai sus contribuie la grăsimea ficatului. Bolile acestui organ pot să nu se manifeste până când nu se dezvoltă în cancer. Dieta hepatică va fi, de asemenea, prescrisă de medicul dumneavoastră pentru vezica biliară bolnavă, căile biliare, mononucleoza și după vacanțe pline de supraalimentare. Nu vei face nimic greșit dacă te ții permanent de el. Ficatul iubește proteinele și nu tolerează postul. Așa cum l-ai distrus cu mâncare, îl poți vindeca și.
1 zi:
Mic dejun: fulgi de ovăz stropiți cu lapte.
Gustare: portocale.
Masa de pranz: supă de zmeură, friptură de vițel pe frunze de salvie, sfeclă rasă înăbușită cu țelină și piper verde.
Conduce: pâine prăjită uscată cu unt proaspăt, o felie de șuncă înăbușită și arpagic tocat.
Masa de seara: spaghete fără ouă cu frunze de spanac, roșii uscate și mozzarella rasă.
Ziua 2:
Mic dejun: felie de pâine integrală cu gem de casă.
Gustare: iaurt cu piersică tocată.
Masa de pranz: supa de rosii, risotto de legume fara smantana cu iepure, salata verde in suc de lamaie cu liguria.
Conduce: salata de fructe cu banana.
Masa de seara: cartofi fierți cu arpagic, rasca și mărar, lapte acru.
Ziua 3:
Mic dejun: pahar de lapte cu corn de graham.
Gustare: măr.
Masa de pranz: supă de pui, păstrăv cu morcovi tineri albiți și sparanghel, dovlecei și salată de varză chineză.
Conduce: paine integrala cu sunca de curcan, o felie de branza tare si o foaie de salata romana.
Masa de seara: rulada de branza cu prune uscate.
Sfaturi sănătoase
Omiteți uleiul în timpul tratamentului termic. Nu grătiți, prăjiți, gătiți mai degrabă și faceți parte. Se prăjește vasul uscat și se acoperă cu bulion sau apă. Utilizați uleiul numai la rece, alegeți legume de calitate, rapiță sau măsline.
- apă curată,
- sucuri de fructe,
- apă minerală nesaturată,
- ceaiuri - mușețel, mentă, rapiță, din sunătoare.
Ai nevoie de asta:
- iaurturi, lapte acidofile, brânză de vaci
- brânzeturi tari
- unt proaspăt
- pasăre slabă, carne de vită, vițel
- pește non-gras
- cartofi
- cereale
- pâine integrală - două zile
- paste fără ouă
- orez
- legume - frunze, morcov, raie, sfeclă roșie, roșii fără coajă și cereale, broccoli, dovlecei, porumb, spanac ▶▶ fructe - banane, citrice, mere, caise, cireșe, prune și uscate
- leguminoase - cu moderatie
- piper fin - verde, alb
- ierburi
Excludeți acest lucru din dietă:
- smântână, frișcă
- carne grasă - gâscă, rață, vânat, porc, măruntaie, cârnați, salam, pește în ulei ▶▶ produse de patiserie albe și proaspete ▶▶ foietaj, conuri, clătite, clătite
- murături acre
- varză, kel, boia
- usturoi
- fruct cu boabe
- mac
- alcool
- cacao
- bauturi carbogazoase
- piper picant
- ciocolata, dulciuri
- arome
subiecte asemănătoare
Ai putea fi tu
interes
Beta-carotenul este o bombă pentru colesterol. Cu toate acestea, doar 50% dintre oameni o pot folosi
Semne de avertizare pentru picioare: 13 probleme de sănătate pe care le raportați
Video
Consiliere în domeniul sănătății
Pot să îmi fac un tatuaj când alăpt la un copil de un an?
Tatuajele de pe corpul mamei nu sunt un obstacol în alăptarea nou-născuților, chiar dacă este chiar pe sân. Tatuajele proaspete prezintă întotdeauna riscul de infecție - mai ales dacă tătarul nu respectă strict igiena sau dacă mama nu are suficientă grijă de tatuaj și neglijează instrucțiunile tătarilor. Un alt risc posibil al unui nou tatuaj este o reacție alergică la culoarea utilizată, deoarece unele dintre ele conțin și particule metalice. Orice infecție ar trebui apoi tratată cu antibiotice, ceea ce ar putea însemna oprirea sau oprirea alăptării. Vă recomandăm să alegeți un salon de tatuaje care să îndeplinească astfel de standarde încât acest risc să fie eliminat la minimum. Într-un studio de tatuaje, întrebați cât de des au o inflamație post-tatuaj și care sunt cele mai frecvente reacții adverse post-tatuaj.
MUDr. Dr. Dana Jureckova.
Medic pediatru
Îmi scârțâie în stomac. Sunetele nu se opresc nici măcar când sunt închiriate.
Roșirea este asociată cu procesul de ingestie, digestie și excreție a alimentelor. Apare cel mai adesea în stomac, intestinul subțire și gros, unde pe lângă gravitație, conținutul organelor digestive goale este afectat și de mișcarea organului, adică peristaltismul. Sunetele neplăcute sunt cauzate de lichide, substanțe mai puternice și aer. Gazele provin din trei surse: din aerul înghițit cu alimente, din neutralizarea acidului gastric într-un mediu alcalin și din activitatea de fermentare a bacteriilor intestinale. Gazele generate în tractul digestiv sunt parțial absorbite sau trec în mod natural prin anus. Acumularea lor în tractul gastro-intestinal se numește meteorism. Sângerarea în abdomen apare atunci când lichidul sau lichidul se amestecă cu aerul. Cu cât intestinul conține și pătrunde mai intens aerul prin diferite coturi sau constricții ale tractului digestiv. Gazele intestinale conțin 90% azot și oxigen, iar restul sunt dioxid de carbon, hidrogen și metan. Meteorismul este, de asemenea, definit ca o inflație cu vânt crescut. Scârțâitul este mai pronunțat în acest caz.
Vorbim despre meteorism morbid dacă gazul scapă prin rect de mai mult de 25 de ori pe zi timp de două săptămâni. Balonarea deranjează pacientul, dar rareori indică o boală gravă, deși unele boli sunt asociate cu meteorism sever. Avem deja o serie de proceduri de diagnostic și tratament pentru a distinge respirația șuierătoare banală de boală. Dacă sunteți îngrijorat, vizitați un gastroenterolog. În orice caz, acordați mai multă atenție meniului. Consumați suficiente fibre, probiotice, urmați un regim adecvat de băut și pulverizați. Ceaiul de fenicul și-a dovedit valoarea în copilărie și există o cantitate suficientă în farmacie pentru adulți.