Iveta Hricková 16 noiembrie 2020 Prevenire Simptome

prevenirea

(Sursa foto: AdobeStock.com)

Aport adecvat de nutrienți în primii ani de viață, este baza pentru buna dezvoltare a copilului dumneavoastră.

De exemplu, la deficit de vitamina D boala se poate dezvolta rahitism, curbură populară.

Corpul funcționează în așa fel încât, dacă nu are suficienți „copii”, nici nu-l poate prelucra calciu, pana cand înmuierea oaselor.

Doar pentru a vă face o idee - în timp ce se formează într-o persoană sănătoasă cartilaj len 30% os, la rahitism, un procent mult mai mare se înmoaie.

Dieta echilibrata este deci mult mai important decât ar crede unii părinți. La urma urmei, înțelegem că copiii inca creste, și cresc mai presus de toate oase.

Ce este rahitismul?

Rachita este o boală care apare din deficiență vitamina D, calciu A fosfor. Boala afectează în principal copiii mici, care o fac treptat oasele se înmoaie, până când pot apărea curbură. Prin urmare, medicii pediatri recomandă proaspetelor mame să le ofere copiilor o nutriție suplimentară după naștere - vitamina D.

Mulțumim și nouă de la Anii 60 ai secolului trecut a reușit să suprime semnificativ rahitismul. În prezent, curba apare încă în populație, în special pentru malnutriție, dar nu mai este la fel de epidemică ca în trecut.

Simptomele rahitismului:

  • creștere lentă,
  • curbură inferiorkončatín,
  • curbura coloanei vertebrale și a pieptului,
  • dezvoltare incorectă dinții,
  • dureri osoase și musculare,
  • craniul dezvoltat necorespunzător la copii,
  • fracturi de oboseală patologică.

Diagnosticul rahitismului

Dacă se suspectează o curbură, continuați mai întâi analize de sange. Vă vor arăta dacă aveți cu adevărat o deficiență calciu A vitamina D. În a doua fază, ei te vor examina leziuni osoase.

Ai absolvit Razele X., care arată zonele afectate. Acesta va fi setat în consecință tratament adecvat.

Sursa foto: AdobeStock.com

Rachita la sugari și copii

Rahitismul afectează cel mai adesea copiii mici și într-un stadiu important de dezvoltare mușchii A oase. Atunci copiii au cel mai mult nevoie vitamina D, calciu A fosfor, întrucât deficitul acestor substanțe se manifestă foarte repede.

Copiii mici suferă în principal de picioare, dar rahitismul apare și pe coaste sau cratițe. Treptat, copiii vor fi atât de limitați în mișcare încât nu se mai pot juca ca colegii lor.

De aceea este recomandat să avem deja copii mici venituri crescute vitamina D. Mai târziu, când copiii merg singuri, ar trebui cel puțin o oră pe zi a petrece în aer curat.

Cu toate acestea, soarele ne dă doar suficientă ploaie vara. Prin urmare, pe lângă exercițiile fizice regulate în aer liber, servim vitamina D sub formă picături, în care amestecăm apă sau în lapte.

Copiii cu vârsta sub 2 ani iau câte o picătură zilnic, iar copiii mai mari iau 2 picături.

Krivica și bebelușii alăptați

Copilul mic primește tot din laptele matern (în proporție suficientă) 3 substanțe importante - vitamina D, calciu și fosfor. Problema apare dacă alăptați nu începe la timp, sau foarte devreme vei pierde lapte.

În aceste cazuri, trebuie să alegeți compensare corectă. Trebuie îmbogățit cu vitamina D, calciu și fosfor, care preparate moderne întâlni.

Dacă decideți să vă hrăniți bebelușul cu lapte de vacă, urmăriți calitatea acestuia!

Sursa foto: AdobeStock.com

Șanțul lui Harrison

Un indicator clar al rahitismului la copii este Șanțul lui Harrison. Apare în partea inferioară a pieptului, în punctul de atașament diafragmă. Burtica bebelusului este ușor convex iar coloana vertebrală are o formă literele C.

Aceasta pune presiune nejustificată asupra organe interne, ceea ce duce de obicei la alte probleme de sănătate.

Rachita la adulți - osteomalacie

În timp ce la copii mici vorbim despre rahitism, la adulți, această boală se numește osteomalacie. Din nou, acest lucru este din lipsă vitamina D, fosfor A calciu, sau organismul lor adult pur și simplu nu le poate procesa. Oase în timp slăbi, înmuia, Mai ușor lamă.

De asemenea, poate declanșa osteomalacia chirurgie la stomac, când organismul are probleme la procesarea nutrienților. Este similar cu u celiaci, care suferă de pereți deteriorați intestinul subtire, sau la pacienții cu insuficiență ficat sau rinichi.

Desigur, chiar și adulții pot paria pe prevenire, și anume utilizarea regulată vitamina D. Sunt folosite fie pastile, sau ca la copii - picături. Recomandat pentru adulți 8 picături pe zi.

Sursa foto: AdobeStock.com

Tratamentul rahitismului

Scopul principal al tratamentului este plus lipsește vitamina D. Aceasta poate fi obținută din oricare supliment nutritional sau ulei de pește.

Cu toate acestea, nu ne putem baza doar pe aceste produse. Trebuie să ne a schimba dietă, pentru a obține cât mai mulți nutrienți din acesta.

Să ne mișcăm și mult afară, în spate orice vreme, nu doar atunci când soarele strălucește. Să planificăm exerciții regulate pentru a ne întări mușchii, și astfel mai bine protejat oase.

Vara, să ne bucurăm de soare în fiecare zi, pentru că această ploaie naturală nu poate fi înlocuită cu nimic!

Principalele surse de vitamina D (cu excepția soarelui):

  • ulei de pește, pește (somon, sardine, dinți, păstrăv),
  • al treilea ficat,
  • crevetă,
  • cacao de calitate,
  • gălbenuș de ou,
  • ulei de masline,
  • unturi de legume,
  • lapte.

Tulburarea metabolismului fosfatului de calciu

Există anumite condiții și tulburări atunci când k slăbirea oaselor apare chiar dacă avem o dietă variată. Apoi vorbim despre o tulburare a metabolismului fosfatului de calciu.

Este o tulburare când organismul nu este în stare să proceseze 2 substanțe importante - calciu A fosfor. Consecințele sunt aceleași ca și pentru rahitism - înmuiere A îndoirea oaselor, mai târziu, de asemenea spargere.

Sursa foto: AdobeStock.com

Ce trebuie făcut pentru a nu fi afectați de curbă?

Obținem cea mai mare vitamină D. de la soare. Prin urmare, după întoarcerea de la maternitate, femeile sunt sfătuiți să meargă la plimbare cu bebelușul în fiecare zi.

Cu toate acestea, mulți adulți se resemnează să se mute afară. CU odată cu înaintarea în vârstă sunt izolate, slăbind și mai mult oasele deja fragile. Ce să fac în legătură cu asta?

Învinge-l pe al tău lene! Găsește-te pe tine cineva, cine va ieși la plimbări cu tine! În plus, cercetările arată că conversațiile în timpul mersului sunt Mai adânc, parcă numai stăm.

Simptomele deficitului de vitamina D:

  • oboseală crescută,
  • dureri musculare,
  • stare slabă,
  • nervozitate,
  • predispus la depresie,
  • imunitate slabă (boli frecvente),
  • agravarea astmului,
  • probleme cardiovasculare,
  • fracturi de oboseală.
Citește și:

Simptomele supradozajului cu vitamina D.

Pe termen lung, doze mari de bebeluș pot afecta activitatea rinichi. O supradoză va fi specială, de exemplu gust metalic în gură, brusc palpitații cardiace, sau dureri de cap regulate și severe.

Supradozajul cu vitamina D este la fel de periculos, ca lipsa sa. Din acest motiv, nu ar trebui să luăm accesorii cu vitamina dec în timpul lunile de vară, când și noi petrecem mult timp afară.

Este ideal dacă începem să luăm „punte” de la octombrie și continuăm până Aprilie. Supradozajul cu vitamina D este adesea detectat în analize de sange la o inspecție preventivă.