cabúk

Radoslav Cabúk

A fost posibil să se voteze până la data de 3.6.2018

SUNT ÎN URMĂTOARELE CATEGORII:

PROFIL

Sunt expert în slăbire durabilă sănătoasă și pe termen lung. Ajut oamenii să obțină caracterul dorit. În timpul mandatului meu de 8 ani, am ajutat peste 570 de clienți. Numai în ultimii trei ani (2014-2016), am ajutat 458 de clienți cu echipa mea de antrenori (pe care i-ați instruit singuri). Dintre aceștia, 188 urmau să slăbească și împreună au slăbit 1355 kg, așa că au ars 12.195 kcal de grăsime.

În plus, m-am dedicat culturismului clasic și în 2013 și 2014 am devenit vicecampion al Republicii Slovace la culturism clasic de până la 175 cm.

Am avut în trecut o problemă cu supraponderalitate. Am căutat ajutor de la diverși antrenori, dar am fost foarte dezamăgit de abordarea lor. De aceea, în timp, am devenit și eu antrenor, astfel încât clienții mei să nu experimenteze aceeași dezamăgire ca mine. S-a dovedit că, prin munca profesională, conștiincioasă, cu inima și pasiunea, aș putea schimba o serie de povești umane în bine. Am reușit să influențez pozitiv zeci de ani, poate chiar sute de vieți. Este la fel de incredibil ca a pierde în greutate, a fi într-o formă bună sau relaxantă și scurgerea excesului de energie poate ajuta în viață. Îmbunătățirea sănătății înseamnă îmbunătățirea calității vieții. Se întâmplă cu adevărat și îi ajut pe oameni. De aceea fac ceea ce fac și vreau să fac din ce în ce mai bine.

Puteți vedea întreaga mea poveste, dar mai ales povestea clienților săi, pe pagina www.realfit.sk. Aici veți găsi o serie de povești de viață ale unor oameni care, sub conducerea mea și conducerea întregii echipe, au reușit să slăbească și să-și avanseze viața. Pe această pagină puteți consulta și articole și cărți electronice, care vă vor ajuta să atingeți obiectivul dorit.

Am început un site de fitness-recepty.com, unde aduc în mod regulat inspirație sub formă de rețete și articole persoanelor care sunt interesate de ceea ce mănâncă și încearcă să-și îmbunătățească obiceiurile alimentare.

Am creat un site web www.cviky-na-brucho.sk pentru persoanele care doresc să slăbească din stomac. Cu acest site vreau să ajut clienții să-și lupte cu talia și grăsimea subcutanată. Acest site vă va arăta cum să slăbiți și să vă întăriți stomacul. Oferă instrucțiuni cuprinzătoare despre cum să mănânci, să faci mișcare și să faci cardio în mod corespunzător. Rezultatul este mușchii abdominali fermi și bine dezvoltați, cu un minim de grăsime.

Noul meu proiect este un exercițiu online pentru femei acasă, o provocare de 10 săptămâni. Pentru acest exercițiu, am creat o pagină www.cvicenie-strava.sk. Pe această pagină voi găsi nu numai un curs pentru exerciții fizice acasă, ci și despre exerciții fizice în centrul de fitness. Pe acest site vreau să ajut oamenii să facă mișcare și să mănânce prin cursuri online pline de videoclipuri bogate în informații.

În continuare dezvolt sport în orașul Prešov. În cooperare cu Viața activă, organizez antrenamente regulate de alergare, exerciții autoponderate și evenimente mari de alergare, cum ar fi Sfânta Nicolae.

Anul trecut, asociația noastră civică Realfit a distribuit 1.500 de euro persoanelor care aveau nevoie de ajutorul nostru.

Am emisiunea obișnuită la radio SKY sub numele SKYFit. Am jucat de mai multe ori în emisiunea regulată Dámsky klub de pe STV 1. În 2017, a ocupat locul 3 în competiția pentru cel mai bun antrenor din Slovacia - Fit Leader. Sunt autorul și coautorul unui număr de articole (Forbes, SME Woman, stil FIT) și videoclipuri despre subiectul exercițiilor fizice și al dietei. Sunt coautor al mai multor cărți de bucate.

Cum mă antrenez

Mă concentrez pe câștigarea fitnessului prin antrenament funcțional, care include exerciții fizice cu propriul meu corp.

Folosesc antrenamentul de forță pentru a câștiga forță și o figură dezvoltată.