Trimis de la cindi »06 Sep 2019, 13:59

cred

Re: Vreau să cred că voi avea din nou 8 la început

Trimis de la misiune »18 septembrie 2019, 08:18

cindi, nu am uitat de tine și îmi pare rău că ai aceeași atitudine față de viață pe care a avut-o azi bietul meu ocino.

să schimbi ceea ce nu ești mulțumit și cu ce, în funcție de ceea ce scrii, știi exact ce trebuie să schimbi, nu te poți schimba decât pe tine, oamenii te pot ajuta doar cu asta, dar va fi totuși doar despre tine. greșirea în trecut și lăsarea să se dezlănțuie nu va ajuta pe nimeni, nu vei schimba trecutul, îl poți accepta și ierta, iartă-te pe tine însuți.

Nu știu ce s-a întâmplat cu tine și despre ce nu vrei să vorbești, dar pentru a mă trata atât de drastic, am văzut femei și bărbați abuzați. trebuie să te tratezi ca pe oamenii pe care îi iubești. atunci împrejurimile tale o vor simți odată cu tine și multe probleme vor dispărea.

cu ce vă puteți ocupa voi și prezentul. viitorul, întotdeauna există ceva pe care nu te bazezi. deci fără improvizație nu este posibilă pentru ea și problemele trebuie depășite și nu returnate acestora. odată ce te-ai hotărât cu privire la ceva, a fost cea mai bună soluție la momentul deciziei și să te întorci la el tot timpul, ca și când aș fi decis altfel atunci. nu te-ai decis.

Scriu asta pentru că nu ai fost fericit odată ce nu ai avut un copil. astăzi îl aveți și aveți doar unul și aveți totuși un pachet de nervi și tot trebuia să-l confirmați de la „experți” - medici, psihologi, dietetici. și apoi, pe baza acestor confirmări, nu vedeți nicio ieșire.

scrii cât de ușor ai slăbit. nu este suficient să schimbi ceva temporar, știi yo-yo. trebuie să sapi complet viața pentru a merge la viața pe care ți-o imaginezi.

acum vreo 2 ani m-am dus la culcare în jur de 2.00 de ore pentru o lungă perioadă de timp, m-am ridicat înainte de 6.00 de ore și în acel moment nu aveam idee că aș putea să-l schimb. azi sunt deja în pat în jurul orei 21.00. desigur, asta nu s-a schimbat de la o zi la alta. treptat, dar astăzi sunt complet diferit. Am început să merg cu bâte înainte de culcare. najpr. doar 15 minute, dar zilnic. este important, totuși, să vă percepeți împrejurimile afară, să nu vă uitați sub picioare și să nu suportați o plimbare. ești acolo, ești acolo cu tine și nu trebuie să te ocupi de nimic. aerul și mișcarea te obosesc plăcut. când înot, nu mă ocup de cât de repede și cât de mult înot, dar urmăresc valurile, norii, păsările, plantele, mașina care trece ocazional sau persoana, curentul, indiferent dacă sunt frig . Nu am acele 20 de minute pentru a rezolva probleme. căutați ceva care să vi se potrivească și să vă permită să vă aerisiți capul. nu va fi un orbitrek, pentru că vei fi într-o singură cameră cu toate problemele tale.

iar a doua mare schimbare pe care am făcut-o, lucrez cu un pc. acasă nu am PC, telefon mobil sau televizor. I-am exclus pur și simplu din viața mea personală și este o libertate ireală.

iar a treia schimbare. Voi da min. 1, max. 3 activități care sunt acute și care trebuie rezolvate, în funcție de timpul pe care îl am. de exemplu. astăzi - de la roboți trebuie să împachetez saci și puțin pentru înot, bătrânul de la piscină să schimbe sacii, la mama mea să facă un olovrant, masaj, cumpărare. O să ajung acasă în jurul orei 19:00. descărcați înotul, pregătiți cina, curățați bucătăria, verificați o școală mică, pilates. așa că voi avea timp doar pentru un singur lucru acut, să pun lucrurile în dulap. O voi bifa și voi fi o eroină așa cum am făcut-o în ziua respectivă. Am de gând să spăl, să spăl și să fac duș duș mâine.

Vă doream pe toți cu toate astea. căutați oameni care au depășit o problemă similară cu a voastră și primiți sfaturi de la ei, testați-vă singuri. dacă nu funcționează pentru dvs., căutați-l mai departe, dacă funcționează pentru dvs., folosiți-l și începeți o altă problemă.

simți că somnul tău este acut, deci rezolvă-l și nu caută motive pentru care nu este posibil. nu regreta și nu sufla lovituri de la alții. sau vor merge după el și vor vedea de unde îl obții. depinde de tine.