Obezitatea este o problemă care afectează tot mai mulți oameni. Este o boală cronică a civilizației, care nu este doar o problemă cosmetică, ci mai ales una de sănătate.

obezitate

Ce se întâmplă cu sistemul musculo-scheletic?

În plus față de problemele menționate mai sus, acești pacienți au o arcadă căzută, cunoscută și sub numele de „picioare plate”, genunchii îndoiți spre interior, care este cauzată de activarea slabă a mușchilor din zona articulațiilor șoldului și a sacrului. O astfel de poziție a membrelor inferioare și încărcarea musculară incorectă duc la blocaje ale pelvisului, sacrului și regiunii lombare. În plus față de poziția slabă a membrelor inferioare și a durerii lombare, există și un perete abdominal slăbit, când apare diastaza sau, în cel mai rău caz, plăci de hernie.

Ca ea?

Prima condiție prealabilă pentru succes este motivația. Este o combinație de diverși factori, cum ar fi ajustarea stilului de viață, stabilirea dietei corecte sau planul corect de fizioterapie, atunci când este necesar să se includă componente aerobe și anaerobe în exercițiu. Trebuie să începeți ușor și să adăugați treptat. Cu toate acestea, regularitatea nu trebuie uitată. Mulți oameni intră într-o fază de depresie atunci când cred că au eșuat. Este bine să combinați fizioterapia adecvată cu psihoterapia.

Rolul kinetoterapeutului este de a învăța pacientul stereotipul potrivit, astfel încât pacientul să nu dăuneze sau să dăuneze exercițiului. Este important să învățați pacientul să-și folosească corect corpul. Folosim o combinație de diverse metode terapeutice cu exerciții de fitness ușoare. În această fază a abordării individuale, ne concentrăm pe tehnica corectă pentru efectuarea exercițiilor.

Ulterior, începem cu activități sportive, unde este necesar să începem treptat, deoarece corpul uman nu este pregătit pentru mișcarea de impact. Mers rapid, schi fond, înot resp. aqua aerobic sau nordic walking, unde implicăm ambele mâini și picioare în același timp. În spitalul nostru oferim și un curs de reducere, care este utilizat în principal pentru reducerea greutății.