În timpul adolescenței copiilor, putem observa faza în care, în termeni laici, „creștem ca din apă”. În acel moment, există o creștere mai rapidă a oaselor, mușchilor și ligamentelor, care poate să nu crească întotdeauna la fel de repede. Acest lucru poate provoca dureri la genunchi, gambe și picioare anterioare. Cauza este de obicei necunoscută. Această creștere inegală duce la tensiune și acest lucru duce la durere. Cele mai multe dintre aceste dureri sunt pe timp de noapte sau după antrenament sau exerciții fizice intense.

reabilitarea

Cum se procedează?

Deoarece nu cunoaștem cauza, nu există un remediu specific pentru acest tip de durere. În primul rând, este necesar să familiarizați copilul și părinții cu faptul că acesta este un fenomen comun asociat creșterii.

Ca parte a terapiei, încercăm să masăm ușor locul, să ne relaxăm sau să folosim o formă de tratament termic. Kinetoterapeutul trebuie să-i învețe copilului exerciții de relaxare de bază combinate cu respirație și întindere corespunzătoare. Mușchiul coapsei cu patru capete, care este situat în partea din față, este scurtat. Tendonul său irită apoi osul la locul atașamentului. Prin urmare, ne concentrăm pe exerciții care pot relaxa, întinde și relaxa corect mușchiul. Hidroterapia, exercițiile fizice ușoare și înregistrările pot, de asemenea, ajuta.