Imaginați-vă construind pe baze incerte. Prin aceste elemente de bază se înțeleg picioarele obosite, suprasolicitate și umflate. Toată lumea le folosește zilnic. În medie, parcurgi 10.000 de pași în fiecare zi, ceea ce înseamnă aproximativ 3,5 km. Cu siguranță merită îngrijirea specială a picioarelor pentru acest serviciu! Vă vom sfătui cum să aveți grijă de ele aveți grijă și restabiliți prospețimea lor. E foarte simplu. Recompensați-vă picioarele cu un masaj plăcut.

recompensează-ți

De ce este important masajul picioarelor?

Masajul este o modalitate excelentă de a relaxa întregul corp sau părți ale acestuia. Ameliorează tensiunea și stresul, restabilește energia, armonizează și încurajează. Pe scurt relaxare plăcută cu multe beneficii!

Masarea unui gât rigid sau a unui spate încordat este deja standard. Totuși, nici picioarele nu trebuie uitate. Ele pot fi masate fie picioare întregi de la glezne până la fese sau doar picioare. Nu numai picioarele obosite și întinse vor aprecia astfel de răsfăț, masajul picioarelor este foarte benefic pentru întregul organism. Punctele importante sunt situate pe picioare. Acestea afectează buna funcționare a unora dintre organele noastre și stabilitatea întregului corp.

Masaj reflexologic pentru picioare

Reflexologia este cunoscută lumii de peste 5.000 de ani. Tehnica vine din Orientul Îndepărtat și funcționează cu puncte reflectorizante peste tot corpul nostru, inclusiv picioarele, unde se află marea majoritate a acestor puncte. Este sfârșitul căilor care duc de la toate organele. Masajul reflexologic al picioarelor are loc acționând în locuri individuale, se poate afectează pozitiv o serie de lucruri:

  • funcția organelor interne
  • activitatea sistemului nervos, a glandelor sau a aparatului locomotor
  • îmbunătățirea circulației sângelui
  • excreție de sudoare
  • eliberarea tensiunii musculare
  • ameliorarea oboselii
  • calitatea somnului
  • calitatea pielii
  • menținerea echilibrului corpului
  • ameliorarea simptomelor sindromului premenstrual

Masaj thailandez la picioare

Masajul thailandez al picioarelor se bazează pe masajul thailandez tradițional, care are, de asemenea, o istorie lungă. Datează de 3.000 de ani în urmă și a fost inspirat Terapia antică chineză. Vă puteți gândi la acesta ca la un set de mai multe metode - presopunctură, masaj pe căile energetice și pozițiile yoga. Acest tip de masaj este deci o combinație de presiune și tehnici de întindere.

Masajul thailandez al picioarelor funcționează și cu puncte reflexe pe picioare, dar este, de asemenea, inclus masaj muscular al gambei și conform tradiției, în timpul masajului se folosește un cui special din lemn.

Puteți face masajul și acasă

Nu poți face masaj pe spate singur, dar poți să o faci masaj la picioare acasă este o jucărie. Aceasta este, de asemenea, cea mai convenabilă opțiune, mai ales dacă ești gâdilat și nu poți suporta să fii atins de altcineva. În acest scurt videoclip, poți fi inspirat parcă masaj auto ar trebui să se uite.

Amintiți-vă, de asemenea, că masajul la picioare, ca și la oricare altul, este despre relaxare și odihnă. Prin urmare, gândiți-vă la un mediu calm, plăcut, care poate fi ajutat de lumina slabă, lumânări și muzică. Acest lucru este garantat pentru a ușura stresul și a vă reîncărca bateriile. Dacă doriți să vă răsfățați cu adevărata relaxare cu tot, nu ezitați să vizitați salon de masaj. Vor avea grijă de tine regal. Puteți găsi masaj la picioare în oferta de aproape fiecare unitate.

Totuși, baza tuturor este încălțămintea de calitate, nu doar pantofii de alergare, ci și cele pentru îmbrăcămintea de zi cu zi. Nu numai că piciorul tău va fi confortabil, dar și spatele și genunchii îți vor mulțumi. Ai grijă de picioarele tale dureroase, merită.