„Mi-am dorit ceva în care să slăbesc sănătos, să mănânc sănătos cât am nevoie și în care să nu mor de foame”.
„În niciun caz nu poți trăi cu o dietă toată viața, pentru că încă mai ai gust pentru altceva. Vrea doar să mănânce tot și să nu fie restricționat. Acesta este motivul pentru care așteaptă cu nerăbdare sfârșitul dietei sale, când în cele din urmă își dăruiește ceva ce îi place cu adevărat și pentru care are și gust. ”Clientul nostru de 24 de ani Aďka își amintește problemele legate de diete.
Aďka este un absolvent recent al universității care trăiește și lucrează în Anglia ca controlor al calității produselor. Îi place să citească cărți, să creeze creativ, să practice și să meargă la plimbări. Consecințe neglijarea unei diete adecvate cu toate acestea, nu au evitat-o.
Aďka a venit cu cerință de reducere a 7 kilograme de grăsime și ajustarea greutății la cifre care se vor simți din nou minunat. Astăzi, Aďka așteaptă cu nerăbdare să își atingă obiectivul, are 7 kilograme de grăsime mai ușoare și se bucură din nou de o viață frumoasă și sănătoasă. Cum a mers totul?
„Înainte să mă decid asupra unui program de reducere, Începusem deja să mă simt inconfortabil din cauza greutății mele sau prost la propriu. Nici nu știu cum, dar am reușit în ultimul an ingrasa aproximativ 6-7 kg. A crescut treptat.
Motivul a fost al meu congestie combinată cu stres, ceea ce a dus la o slabă dietă și la o lipsă severă de băut. m-am simțit rău.
Dieta mea conținea fructe minime și aproape deloc legume.
Am preferat întotdeauna unele mâncare clasică precum puiul in sos de smantana cu orez si cartofi prajiti și alimente similare. De asemenea, nu am avut probleme să mă apuc de o mascaradă dulce sau sărată.
Am mâncat neregulat de vreo 2 - 3 ori pe zi. Mic dejun și un prânz mare, ceea ce mi-a fost suficient până a doua zi. Rezultă că pur și simplu nu puteam împărți porțiile de mâncare astfel încât să mănânc regulat și corect.
Acest stil de a mânca nu este acela și, deși am fost conștient de asta, nu am făcut nimic în acest sens și am continuat să fac acest lucru. "
L-am întrebat pe Aďka dacă a încercat o dietă în trecut și care au fost rezultatele ei? 🙂
„Pur și simplu mi-am dat seama atunci a încercat mai multe diete. Pot spune că au ajutat, dar efectul yo-yo a venit oricum. În timpul dietei, îmi era foame și era limitat în alimente. Gândul îmi trecea prin minte, când se va încheia în cele din urmă dieta și voi putea în sfârșit să mănânc ceea ce îmi place.
Desigur, revenirea la vechile piese a adus și creșterea în greutate.
Întreruperea dietei a cauzat că greutatea a început să crească. Așa că am încercat o altă dietă sau m-am limitat, am mâncat mai puțin pentru a ține pasul. Încă îmi era foame. Și nu am mai vrut asta.
Am vrut ceva unde Slăbesc, chirie sănătoasă în suma necesară și unde nu voi muri de foame. În niciun caz nu poți trăi cu o dietă toată viața. Unul încă mai are dorința de altceva, are doar dorința de a mânca totul și să nu fie restricționat. Prin urmare, atunci așteptați cu nerăbdare sfârșitul dietei când veți finaliza îi va oferi ceva ce îi place cu adevărat și pentru ce are el însuși gust.
A existat un ciclu vicios de diete.
Rezultatul a fost pierderea în greutate, dar în același timp foarte greu de menținut pierderea în greutate. A trebuit să se termine. "
Bună, ați avut în vedere îndoieli sau obstacole înainte de această mare schimbare și de începerea programului de reducere în calea sănătoasă? Ce ți-a venit în minte când ai luat decizia?
„A fost un obstacol în mintea mea, dacă o pot face și dacă chiar pot slăbi. În timpul vieții mele am urmat mai multe diete care au avut succes doar puțin și, de asemenea, nu permanent. Când m-am văzut că încep să am o problemă reală, am decis pentru altceva decât acele diete clasice, în care o persoană înfometează inutil și are și un efect de yo-yo.
Căutam ceva unde Nu voi muri de foame, Nu va trebui să mă limitez și unde va fi variat meniul meu. De aceea m-am hotărât program cuprinzător de reducere, de care am fost în cele din urmă mulțumit.
De când am început să mănânc conform meniului din programul de reducere de la doamna Petra Pavuková în Healthy Way, mă simt mai bine, mai fericit și mai ușor.
Am reușit să slăbesc 7,2 kg și am învățat să mănânc sănătos.
Mănânc regulat, nu mănânc în exces, dar sunt și mâncat. În plus față de slăbit, da cu ajutorul unui program de reducere sănătos a schimbat, de asemenea, alte valori, cum ar fi grăsime viscerală sau vârstă metabolică. Cu ajutorul programului, mi-am ajustat și regimul de băut! Am observat că chiar am fost eu capul se opri! Ceea ce cred că a fost legat de a fi eu a văzut apă minimă.
Dacă compar alte diete și programul de reducere al doamnei Pavuková în mod sănătos, atunci programul de reducere de la p. Păianjenul este adevăratul.
În cele din urmă nu m-am înfometat, am mâncat de toate și am avut o dietă foarte variată.
M-a învățat cum să mănânc sănătos și, în același timp, să nu-mi fie foame. Consider că acesta este un stat permanent, în timp ce urmează o anumită dietă, oricine durează doar un anumit timp. Programul de reducere a modului sănătos este opusul complet diferite diete. Odată ce o persoană învață, cum să mănânci și ce să mănânci ca să nu se îngrașe și să mănânce sănătos, cu siguranță o va rezista.
Nu aș mai urma niciodată o dietă. Este inutil.
Rezultatul este doar temporar. De acum înainte prefer dieta variată oferită de doamna Pavuková. "
Bună, ați recomanda programul Healthy Way altor persoane care doresc să slăbească?
„Dacă cunosc pe cineva din cartierul meu sau pe un cunoscut are nevoie de ajutor pentru a slăbi, Voi recomanda cu siguranță programul Healthy Way și voi încuraja persoana în cauză nu se temea de eșec, pentru că pot vedea singur că lucrări. Și o văd nu numai în mine, ci și în alte persoane care au finalizat acest program. Investiția în acest program este investind în propria sănătate."
Multumesc domnule Vă mulțumim pentru încredere și cooperare minunată! 🙂 Vă mulțumesc, de asemenea, pentru că ați oferit un interviu și ați împărtășit o poveste care vă poate inspira care citiți blogul meu. Orice este posibil dacă vrem cu adevărat. 🙂