Deci, atunci când vă decideți să vă petreceți vacanța în SUA, nu trebuie să renunțe imediat la o dietă sănătoasă. Vino cu visele tale pentru a vedea ce îți poți permite fără remușcări și, în același timp, bucură-te bine sau chiar trișează.
Restaurante
Cu cât orașul este mai mare, cu atât mai multe restaurante. Există multe comunități și imigranți în Statele Unite, ceea ce înseamnă că veți găsi restaurante din invenția lumii. Puteți sări peste fast-food fără ezitare și să începeți să alegeți între restaurantele italiene, mexicane, indiene sau japoneze. Mai ales restaurantele indiene deja menționate sunt cunoscute pentru mâncărurile sănătoase, dar ferește-te aici de alergeni care ți-ar putea face plăcerea mâncării inconfortabilă. Pe lângă faptul că nu vorbește doar despre fast-food în cuvinte negative, în prezent încearcă să ofere și feluri de mâncare mai sănătoase, cum ar fi. salate, iaurturi etc.
Piețe și magazine
Dacă aveți timp să vă pregătiți propria mâncare, ar trebui să vizitați cu siguranță piețele locale, care sunt pline de ingrediente proaspete și legume sau fructe. Cu toate acestea, dacă nu doriți să vă pierdeți timpul prețios de vacanță, veți găsi o gamă largă de fructe și legume în magazine și supermarketuri mai mici, veți găsi și departamente de sănătate și produse alimentare ecologice.
Plătești definitiv
Desigur, la fel ca în țara noastră, prețul alimentelor sănătoase din SUA, în special cele etichetate ecologice sau ecologice, este mai mare. Pur și simplu plătești pentru tot mai bine. Cu toate acestea, diferența nu este atât de mare încât ești forțat să îți perturbi stilul de viață sănătos. De aceea, vă recomandăm să verificați toate formalitățile necesare înainte de a călători - zboruri ieftine către SUA, documente de permis de intrare ESTA, sfaturi și trucuri de la bloggeri de călătorie - pentru a verifica recenziile restaurantelor și magazinelor locale de pe web. Și vei ști unde merită să mergi.
Ferme de acasă
De obicei, călătorii care se îndreaptă spre Statele Unite merg să exploreze țara, așa că nu stau într-un singur loc, ci închiriază o mașină și călătoresc prin state. Dacă vă decideți pentru o astfel de excursie, cu siguranță merită să vizitați fermele locale. Mulți americani dețin ferme uriașe în care cultivă diverse fructe și legume, sunt populare caisele, piersicile, merele și mai ales dovleceii, care nu sunt doar un decor frumos, ci o sursă excelentă de vitamine, astfel încât să puteți prepara o supă completă sau dovleac copt din aceasta.
Cartofi dulci
Le puteți găsi și aici, dar încă nu sunt la fel de populare ca în SUA. Acestea sunt preparate în diferite moduri ca feluri principale sau garnituri pentru dulci și sărate. Puteți face chiar și un tort grozav din ele. Acești cartofi dulci sunt o sursă de multe minerale și vitamine, așa că asigurați-vă că nu le evitați în drum spre SUA.
Apropo, dacă decideți să mergeți într-o călătorie aventuroasă americană, în timpul căreia ardeți multe calorii, cu siguranță nu va afecta un păcat atât de mic sub formă de înghețată sau clătite americane adevărate. Obțineți o autorizație de călătorie viziune ESTA, confundați-vă mintea și, cel mai important, bucurați-vă de această țară frumoasă plină de posibilități nelimitate.
- O alimentație sănătoasă sau de ce mâncați sănătos?
- Principii generale ale alimentației sănătoase Alimentație sănătoasă Cum să mâncați sănătos
- Nutriționistul vă sfătuiește să mâncați iarna
- Dr. Bukovský a infirmat un alt mit. Se referă la fructe
- Înghețată pentru copii, alergici și vegani - Sănătos și plăcut