Comunicarea este extrem de importantă în orice relație. Desigur, și în familie. Fiecare membru al familiei, inclusiv copiii, are dorințele, nevoile, sentimentele lor. Lipsa comunicării duce la diverse presupuneri și, în consecință, la neînțelegeri. Cu toate acestea, nu toată lumea este capabilă să-și definească, să formuleze și apoi să-și exprime în mod suficient nevoile și sentimentele cu voce tare. În special, tipurile de oameni introvertiți tind să-și experimenteze lumea interioară, iar comunicarea este o problemă pentru ei. Există multe chiar și printre copii. Suntem adesea copleșiți de responsabilități și nu avem prea mult timp pentru o conversație pașnică mai lungă, deoarece o conversație despre sentimente necesită momentul potrivit, o atmosferă calmă și înțelegătoare. Pe de altă parte, vrem să știm ce se întâmplă în mintea celor dragi, ce îi face fericiți sau fericiți. Uneori, când în sfârșit facem o pauză seara, ni se pare că s-a întâmplat astăzi ceva frumos, plăcut sau excepțional, cum ar fi o experiență cu copiii sau cu un partener. Cu toate acestea, copiii dorm deja, partenerul poate avea un moment pentru sine și nu are chef de o conversație în profunzime și cu siguranță vom uita de asta dimineața. La fel, copiii au sentimente pozitive sau chiar negative cu privire la experiențele lor cu noi și, dacă sunt de natură mai introvertită, este posibil să nu învățăm prea multe.
Ne poate ajuta „O carte de laudă, dorințe și sentimente”. Depinde de tine cum arată și ce nume îi dai. Va fi un fel de jurnal al familiei tale, în care fiecare membru al familiei își poate scrie gândul, sentimentul, bucuria sau îngrijorarea. Acestea pot fi comentarii, dar și critici. Dacă vă este teamă că nu se va transforma decât în critică, puteți fi sigur că toată lumea va înțelege mai devreme sau mai târziu că este foarte plăcut să citiți ceva amabil și plăcut, ceva pozitiv pe care un alt membru al familiei l-a observat. Vă va afecta relațiile reciproce și chiar și cei care nu știu sau se tem să vorbească se vor exprima în cele din urmă cu ușurare.
Această formă de exprimare a sentimentelor este foarte utilă în construirea valorii de sine, a încrederii în sine și a asertivității. Copilul are suficient timp pentru a-și defini și formula sentimentele, nimeni nu-l împinge, nu așteaptă exprimarea, se poate aprofunda și exprima în pace oricând dorește. Pe de altă parte, el știe că nu va exista nicio reacție imediată, poate din surprindere. Este o mare presupunere că orice citește un părinte în carte va avea timp să respire și să reacționeze mai calm. Noi, adulții, trebuie să învățăm adesea abilitatea de a exprima sentimente și nevoi. Cartea este un fel de instrument care ne va ajuta să lucrăm treptat spre expresii verbale mai clare și mai calme, ceea ce va face mai ușor pentru noi și copiii noștri să comunicăm și să avem relații cu alte persoane din afara casei noastre.
Cu toate acestea, cartea trebuie să aibă regulile sale, pe care îl puteți adapta la nevoile tuturor membrilor după cum vi se potrivește. De exemplu:
Lăsați cartea într-un loc accesibil tuturor membrilor familiei. Îl puteți decora împreună sau chiar să-l faceți. Copiii mai mici de 4-6 ani care încă nu știu să scrie bine pot cere părinților să scrie ceva pentru ei. Alternativ, își pot exprima sentimentele și dorințele sub forma unui desen. De asemenea, va fi o amintire frumoasă a momentelor și anilor petrecuți împreună.