„Soarele” este subiectul numărul unu în lume astăzi. Motivul este un fenomen natural unic - eclipsa unei mingi strălucitoare. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm razele soarelui și efectele benefice ale acestora în alte zile. Corpul radiant masiv furnizează energie inepuizabilă, din care fiecare dintre noi are dreptul să „beneficieze”.

soarele

Clima se încălzește treptat, ne vom bucura de soare mai mult decât suficient în lunile următoare. Până în iarna viitoare. Conform statisticilor, primăvara și vara sunt cele mai populare etape ale anului. Nu e de mirare - aruncăm haine grele, totul este parfumat, mai colorat, mai fericit. Razele au efecte benefice nu numai asupra corpului fizic, ci și asupra sufletului. Nu crezi? Cea mai clară dovadă este faptul că în lunile mai calde, oamenii sunt mai drăguți, mai amabili, mai deschiși și mai plini de emoție. Minge strălucitoare se încarcă cu energie pozitivă - dar trebuie să știi cum să desenezi corect așa-numita spălare solară.

* Soarele trezește hormonii fericirii

Fără lumina soarelui, o ființă umană nu ar supraviețui. Razele activează sufletul, adaugă pozitivism, optimism și entuziasm sănătos. Ei „dizolvă” oboseala în corpul fizic.

Iarna trecută a atras nu numai vitamine, ci și energie de la oameni. Epuizarea pe care o resimțim după perioada rece este legată de lipsa vitaminei D, care este marcată de puțină lumină. Prin absorbția razelor de primăvară, veți asigura producția unui „bebeluș” în corp, dar în același timp veți intensifica producția de serotonină, adică hormonul fericirii.

* Corpul energetic are nevoie și de raze
Pe o bază spirituală, razele plăcute și calde vor avea grijă de armonizarea chakrelor, de iluminarea meridianelor și de fuziunea aurei. Ce înseamnă asta în practică? Vindecând chakrele, vei fi mai vital și vei preveni boli de tot felul. Prin pornirea meridianelor, veți obține energie pozitivă în corpul vostru. Armonizarea aura, la rândul său, vă va oferi protecție pe termen lung împotriva energiilor negative și a săgeților toxice din mediu - de exemplu, de la înrobire sau blestem. Pentru a face acest lucru, lăsați-vă în soarele primăverii cel puțin 15 minute pe zi. Imaginează-ți razele care îți pătrund corpul din cap până în picioare. Țineți palmele cu fața în sus - dacă stați, așezați-le pe coapse.
Soarele ajută, de asemenea, la reducerea fricilor, anxietăților, fobiilor și depresiei. El face minuni mai ales cu al treilea, adică solar și cu al patrulea, adică cu chakra inimii. Calmează organele interne precum stomacul, vezica biliară, ficatul și splina, dar aduce și pace sistemului cardiovascular.
Pentru a crește absorbția energiei mingii strălucitoare, veți avea așa-numitele pietre solare - citrin, chihlimbar sau ochi de tigru în mâini în timpul meditației în aer liber.

* O minge strălucitoare ajută, dar poate face și rău

Cu toate acestea, atunci când faceți plajă - indiferent dacă este primăvară sau vară - amintiți-vă că doare foarte tare. Expunerea regulată, dar sensibilă la fasciculul corpului beneficiază. Dimpotrivă, expunerea excesivă la soare înseamnă șoc pentru corp. Experții estimează că până la 80% din leziunile și bolile pielii, inclusiv cancerul, sunt cauzate de bronzarea nesăbuită.

Pielea rezistă la doze mai mari de lumină solară dacă corpul este pre-alimentat cu așa-numiții carotenoizi. Aceștia acționează ca antioxidanți și, în același timp, conferă pielii o culoare maro auriu. Le găsești în dovleci, ardei, roșii, avocado, morcovi, broccoli, castraveți sau pepeni.

Specialiștii în stilul de viață sănătos vă sfătuiesc, de asemenea, să luați în primăvară un complex de vitamine B și beta-caroten. În timpul verii, veți reduce riscul de arsuri ale pielii și veți asigura un bronz uniform.

* Mâncătorii de soare - proști sau persoane progresiste?

În ultimii ani, au existat rapoarte despre așa-numiții respiratori din toată lumea. Aceștia sunt oameni care au dat o „oprire” definitivă dietei pământului și trăiesc doar din aer - mai precis din energiile pe care i le furnizează universul, universul sau soarele. Nu au nevoie de pâine, carne, fructe, legume sau dulciuri pe viață. În fiecare zi se scufundă în meditații profunde, în care își umple interiorul cu o dietă extraterestră. Se spune că le satură perfect. Singurul lucru pe care îl consumă la nivel fizic este apa. Așa-numitul breatherianism este încă la început, așa că este dificil să se stabilească dacă este dieta viitorului sau doar un val la modă care este mai dăunător decât ajută.