- Viața timpurie este cel mai important moment în care poți afecta pozitiv și pe termen lung sănătatea copilului tău.
- Aflați cum vă poate afecta stilul de viață viitorul copilului.
Cum epigenetica afectează creșterea bebelușului
Creșterea bebelușului se bazează pe o dezvoltare structurală numită amprentare. Procesul începe în momentul concepției, când celula ouă începe să se împartă. Fiecare celulă se împarte în alte celule noi, ceea ce se întâmplă de până la un milion de ori din nou și din nou.
Fiecare celulă nouă are același ADN ca și originalul, dar se manifestă unic în funcție de scopul său - unele celule încep să formeze mușchi, altele piele, altele oase, iar altele dezvoltă nervi. Factorul care afectează ce se vor specializa și se vor specializa celulele se numește marker epigenetic (comutator) sau comutator.
Comutatoarele epigenetice răspund condițiilor de mediu, care pot afecta structura organelor și funcția celulelor în timpul dezvoltării fetale.
Începeți cu programarea nutrițională la o vârstă fragedă cât mai curând posibil pentru o viață sănătoasă
Știința în evoluție rapidă a programării nutriționale la o vârstă fragedă arată cât de sensibili sunt markerii epigenetici la făt și copii mici la stimulii externi și cât de adaptabili sunt. Majoritatea setărilor și „programării” corpului s-au stabilizat în primele etape ale vieții unei persoane.
Știi că sarcina și primii câțiva ani din viața bebelușului tău reprezintă cea mai potrivită oportunitate de a-i influența pozitiv sănătatea la maturitate. De fapt, această oportunitate se oferă chiar și înainte de concepție - cu cât este mai bună sănătatea ta înainte de sarcină, cu atât mediul pe care îl pregătești pentru bebelușul tău în viitor, în conformitate cu principiile programării nutriționale.
Factorii care afectează stabilirea markerilor epigenetici la copilul dvs. pot include dieta, capacitatea fizică sau expunerea la stres și toxine precum tutunul și alcoolul, se poate spune că este un stil de viață întreg.
Indiferent dacă planificați o familie, sunteți doar însărcinată sau vă bucurați deja de viață alături de nou-născut, prin încorporarea principiilor științei de programare a nutriției timpurii în stilul dvs. de viață, puteți influența pozitiv sănătatea și bunăstarea copilului dumneavoastră.
Puteți începe să afectați în mod pozitiv sănătatea viitoare a copilului dvs. astăzi.