Baia este ca o îmbrățișare - calmează, ajută, încălzește și face plăcere. Într-o seară uscată și într-o dimineață ploioasă, ne va oferi un refugiu sigur, cel puțin pentru o vreme. Dar nu numai sufletul nostru se va bucura de baie. Substanțele nutritive sau chiar vindecătoare pot pătrunde cu ușurință în pielea supraîncălzită. Așadar, să ne inspirăm din băile mitice din laptele de măgar, cărora Cleopatra i-ar fi dat datoritatea frumuseții. Cu toate acestea, nu trebuie să urmărim nici măgari, ci doar o mică expediție în propria bucătărie.

delicios

O baie cu drojdie poate fi un tratament plăcut și, pentru mulți, gustos pentru splina de toamnă. Drojdia, produsă ca un produs secundar al producției de bere, este o sursă bogată de vitamine B, care au efecte antidepresive ușoare. Dacă ne cufundăm în apă caldă, în care am dizolvat două-trei cuburi de drojdie, starea noastră de spirit se va îmbunătăți aproape imediat. Din al patrulea cub, recomand să faceți o mască de față (drojdie + o lingură de lapte). Și din a cincea ciupiți încet și lăsați drojdia să se topească pe limbă.

Baia de fulgi de ovăz beneficiază de pielea uscată și iritată, este potrivită iarna pentru îngheț și vara pentru arsuri solare excesive. Puneți o ceașcă de fulgi de ovăz într-o pungă de pânză sau în mijlocul unui scutec de bumbac, închideți punga cu o bandă elastică și legați colțurile scutecului, astfel încât fulgii să rămână ca într-un rucsac. Pune fulgii înveliți într-o baie caldă, spală-i ușor și observă cum se întărește treptat apa din baie. Alternativ, pregătiți în prealabil un extract de fulgi de ovăz - amestecați o ceașcă de fulgi de ovăz într-un litru de apă clocotită și după cinci minute scurgeți, turnați într-o baie cu apă caldă. Voi sta în baia de ovăz cel puțin un sfert de oră. La sfârșitul acestuia, ne înfășurăm într-un halat de baie preîncălzit sau un prosop gros, fără duș.

Vremea uscată sau înghețată de iarnă de toamnă ne aduce deseori membre bine înghețate. O baie cu ghimbir poate fi, de asemenea, primul ajutor pentru supraîncălzirea lor. Se toarnă o lingură de ghimbir ras fin într-o jumătate de litru de apă clocotită. După trei minute, scurgeți și turnați într-un recipient mai mic cu apă caldă (10-15 litri), în care punem imediat picioarele sau mâinile înghețate, cele mai flexibile și toate cele patru membre ale reflexiei.