Tot ce trebuie să știi pentru sănătate și frumusețe

pagina

Cum să dormi în poziția ta preferată fără a-ți afecta sănătatea

Medicii spun că poziția dvs. de somn vă poate provoca probleme de sănătate. Cu toate acestea, nu este nevoie să vă schimbați obiceiurile actuale pentru a vă bucura de somn în poziția dvs. preferată. Pur și simplu este suficient să faci mici modificări. Astăzi vă vom arăta ce modificări sunt acestea, în funcție de poziția specifică de somn pe care o aveți. [Citeste mai mult]

Ce se întâmplă dacă amestecați suc de sfeclă roșie, măr și morcov

Sucul este una dintre cele mai bune modalități de a obține cele mai benefice substanțe nutritive din fructe și legume. În timpul stoarcerii, apa și substanțele solubile în ea sunt separate de pulpă și fibre. Deși fibra este, de asemenea, importantă, în special pentru digestie, uneori poate preveni un aport mai mare de alimente. De ce suc dacă vrei rapid. [Citeste mai mult]

Oamenii de știință explică ce se întâmplă cu corpul tău dacă bei ceai verde în fiecare zi

Ceaiul verde este una dintre cele mai sănătoase băuturi pe care le putem bea. Are o multitudine de beneficii pentru sănătate care l-au făcut popular de-a lungul istoriei. De exemplu, în China antică, cândva a fost băută doar de oameni bogați și bogați. S-a răspândit la populația generală abia după căderea Imperiului Mongol. Își datorează puterea sa puternică de vindecare, în principal către înalt. [Citeste mai mult]

10 rutine ale unor oameni extrem de sănătoși cu care nu se îmbolnăvesc aproape niciodată

Fiecare dintre noi își dorește să fie sănătoși și cu siguranță am auzit despre importanța unei diete sănătoase sau a unui exercițiu regulat. Cu toate acestea, în acest articol am decis să mergem puțin mai departe și să analizăm mai atent rutina zilnică a oamenilor neobișnuit de sănătoși. După cum se dovedește, acești oameni fac lucruri pe care noi nu le facem ceilalți. Și acesta este ceea ce le oferă avantajul cu care ei. [Citeste mai mult]

Cea mai bună prevenire a reapariției infarctului fără droguri

Bolile de inimă sunt principala cauză de deces. Acest lucru este valabil atât pentru bărbați, cât și pentru femei. În fiecare an, aproximativ 90.000 de persoane din Slovacia au primul atac de cord. Alți 40.000 vor depăși al doilea, al treilea atac de cord sau ulterior. Dieta joacă un rol principal în bolile de inimă și, desigur, activitatea fizică și stresul joacă, de asemenea, un rol. Cercetările arată că. [Citeste mai mult]

Aceste 9 lucruri vor asigura că corpul tău pierde în greutate în timp ce dormi

Fiecare dintre noi va fi probabil de acord că o dietă sănătoasă, somnul suficient și exercițiile fizice regulate sunt cele mai bune modalități de a pierde în greutate și de a menține o greutate sănătoasă pe termen lung. Dar să spunem adevărul. Facem exerciții fizice în mod regulat? Nu. Mâncăm mereu sănătos? Nu. Dormim în fiecare zi? Da. Deci, dacă somnul este singura regularitate din cele trei lucruri, atunci. [Citeste mai mult]

Cele mai mari 11 mituri ale fitnessului care vă pot afecta sănătatea

Există atât de multe recomandări diferite în domeniul fitnessului și îngrijirii sănătății, încât este aproape imposibil să știi vreodată despre asta. Deseori sfaturile unei persoane vor contrazice recomandarea altei persoane. Uneori poate fi foarte frustrant. Deci, ce sfat să urmezi și pe care să le ignori? Ne-am uitat puțin la această problemă. [Citeste mai mult]

  • "Pagina precedentă
  • 1
  • ...
  • 42
  • 43
  • 44
  • 45
  • 46
  • ...
  • 130
  • Pagina următoare "

Abonați-vă la articolele noastre prin e-mail!

Notă: Abonamentul este gratuit și vă puteți dezabona în orice moment.