# 1 Natalie Portman
Natalie nu a fost niciodată obeză, dar datorită rolului unei balerine, a trebuit să ajungă la figura unui anorexic. Pentru a menține greutatea pe mâna de 40 de kilograme, tânăra actriță a mâncat doar morcovi, o jumătate de grapefruit și câteva migdale. Deși s-ar putea să-și fi afectat sănătatea, probabil că i-a costat Premiile Academiei.
# 2 Beyoncé
Cunoscută pentru formele ei pline, regina cântătoare a trebuit să slăbească aproximativ 8 kilograme pentru a filma Dreamgirls. Pentru a-l scoate rapid din gât, a încetat să mănânce complet o dietă completă. Timp de câteva săptămâni, meniurile ei au constat din apă de lămâie, piper Cayenne și sirop de arțar. Uneori își permitea să păcătuiască cu bucăți de legume proaspete. Rezultatele au fost uimitoare, însă Beyoncé însăși a recunoscut că nu va mai putea face un astfel de experiment.
# 3 Matthew McConaughey
Datorită filmului Clubul ultimei speranțe din 2013, aproape că și-a pierdut osul. A ținut o dietă extrem de strictă timp de patru luni și a reușit să slăbească 18 kilograme. Baza „dietei” sale erau lichidele și proteinele. Deși corpul se lupta să facă față unui astfel de șoc, Matthew a recunoscut că presiunea mentală este o problemă mult mai mare.
# 4 Reese Witherspoon
Nu un rol de film, dar kilogramele în plus după naștere au forțat-o la o dietă strictă. Pentru asta a folosit mâncare pentru copii. Mâncarea mixtă este foarte ușor de digerat, iar porțiunile individuale nu sunt consumate.
# 5 Anne Hathaway
Avea nevoie de un aspect adecvat pentru rolul din Bedáry. Așadar, Anne a pariat pe cântăriri și mese, fără a obține mai mult de 500 de calorii pe zi. A mâncat doar fulgi de ovăz uscat, ridiche și humus. De asemenea, a râs de modul în care mânca doar varză pentru a se potrivi în costumul Catwoman.
# 6 Christina Aguilera
Cântăreața a urmat o dietă foarte neobișnuită, dar eficientă. Regula este să obții ceva crocant, amestecat, rece și cald în fiecare zi. Cu toate acestea, mâncarea trebuie să aibă toate aceeași culoare într-o singură zi. Luni, de exemplu, mănâncă kale, fasole albă și brânză de vaci.
# 7 Christian Bale
Datorită filmului, a slăbit aproape 30 de kilograme în 4 luni. Dieta sa consta dintr-o cutie de ton și un măr pe zi. Nu a depășit limita de 300 de calorii. Christian a băut multă apă ca să nu-i fie foame. Și din moment ce mușchii dispar cu grăsimea, actorul părea foarte morbid în film. Așa că și-a îndeplinit rolul 100 la sută.
# 8 Madonna
Aproape fiecare femeie vrea să arate ca Madonna în anii 58. Cu toate acestea, metoda pe care o folosește pentru aceasta este complet nebună. Nu evită să gătească mâncarea, dar vedeta cântătoare nu o mănâncă. Acesta mărturisește metoda conform căreia mirosul alimentelor susține suficient activitatea organismului. Și astfel celebrul anii șaizeci bea uneori doar apă sărată. Cu toate acestea, el nu ține o astfel de dietă tot timpul - doar la nevoie atunci când trebuie să slăbească rapid.
Asigurați-vă că nu încercați singuri aceste diete. Nu este o modalitate de a menține permanent o siluetă perfectă și, de asemenea, o stare bună de sănătate. Exercițiile fizice și un stil de viață sănătos nu pot fi înlocuite cu nimic.