Dacă ești și tu fan al maroniilor, deci urmează-te versiune mai sănătoasă acest tratamente populare de ciocolată cu siguranta va rog! Incearca reteta de brownies de ciocolata preparata din dovlecei, care le aprovizionează drumul supleţe, dar nici nu are gust nu vei recunoaște! Vino și pregătește-te pentru această delicatesă unică!

Pentru pregătire avem nevoie de:

  • 150 g dovlecei
  • 140 g faina integrala de spelta
  • 50 ml apă (sau conform consistenței)
  • 1 ou
  • 50 g de ciocolată
  • 30 g zahăr de cocos
  • 30 g sirop de miere/arțar
  • 30 g de ulei de cocos
  • 15 g de cacao
  • 2 kg praf de copt

ciocolată

Abordare:

În primul rând ești Radeți mărunt dovleceii și pielea, adăugăm la el ou, nucă de cocos lichidă ulei, med și amestecați bine. Apoi adăugăm ingrediente uscate, asa de făină, cernut cacao, zahăr de cocos A praf de copt. Se amestecă din nou și aluatul se diluează cu apă, a avea mai fluid consistență. La sfarsit se amestecă în aluat în bucăți mai mici tocat ciocolată.

Se toarnă aluatul în farfurie mai mică (am folosit 20 × 20 cm) căptușită cu hârtie de copt și brownie coace aproximativ 25 minute la 180 ° C. După coacere se lasă să se răcească complet, tăiați și ne place!