Corpul uman conține aproximativ 60% apă, astfel încât hidratarea corpului este foarte importantă pentru funcționarea acestuia. O persoană deshidratată suferă de lipsă de sânge, greață, piele uscată și migrene.
În fiecare zi auzim cât de important este un regim de băut. Dar mulți oameni preferă o băutură cu puțin gust. Avem o rețetă simplă pentru apă din fructe care este gustoasă și sănătoasă.
Ananas și anason - o combinație excelentă!
Ananasul conține bromelină, care are efecte antiinflamatoare. De asemenea, promovează vindecarea rănilor și reduce durerea. Anasonul suprimă crampele și funcționează excelent pe paraziți. Cercetările au arătat că consumul de apă de ananas ameliorează simptomele astmului și, de asemenea, ajută la pierderea în greutate.
Avem nevoie:
- 8 pahare de apă fierbinte
- 1/2 ceașcă de ananas decojit și tăiat felii
- 1 linguriță de anason zdrobit
Se curăță un ananas, se taie cuburi mai mari și se pune într-o oală. Se toarnă 8 pahare de apă fierbinte. Când apa se răcește, adăugați o linguriță de anason, acoperiți cu un capac și nu doriți să stați peste noapte. Atât de simplu! Apa de ananas este gata! Puteți să o scurgeți sau să vă bucurați de bucăți de ananas și anason.
Distribuiți această rețetă utilă prietenilor dvs. de pe Facebook!