Vă vine o vizită neașteptată și nu știți ce să vă pregătiți rapid. Încercați spread-urile. Veți pregăti două dintre ele o dată și vizita vă va linge degetele după ele. În plus, dacă le pregătești cu ingrediente de calitate, acestea vor fi sănătoase și hrănitoare. Și pentru a-l face destul de colorat pe o farfurie, avem câteva sfaturi colorate pentru dvs.
Morcov portocaliu răspândit
Avem nevoie:
Pregătire:
Radeți morcovul mărunt și amestecați cu alte ingrediente, le putem gusta cu piper negru.
Această întindere simplă și delicată cu rozetă este o alegere ideală chiar și pentru cei mici.
Unt galben întins
Avem nevoie:
Pregătire:
Se fierb ouăle tare, se curăță și se taie în bucăți mici. Lasă untul să se înmoaie la temperatura camerei și apoi adaugă celelalte ingrediente. Se adaugă sare și se condimentează după gust.
Această „școală veche” răspândită are un gust excelent, cu pâine proaspătă, iar arpagicul și pătrunjelul sunt minunate pentru decorare.
Mazare verde
Avem nevoie:
1 cățel de usturoi
2 PL ulei de măsline
frunze de mentă 4-6 buc
suc de o tei
Pregătire:
Dacă ați optat pentru mazăre congelată, îl vom găti. Gatiti 1-3 minute in apa sarata si scurgeti. Cu conservele o vei avea ceva mai repede. Mazărea finită o amestecăm cu alte ingrediente. Adăugați chilli, sare, mentă sau chiar piper negru după gust.
Untul se potrivește bine cu pâinea integrală. Pentru decor putem folosi migdale de nuci sau bărbierit parmezan.
brânză albă
Avem nevoie:
150 g brânză semidură cu grăsime completă
catei de usturoi 4-6 buc
Pregătire:
Radeți brânza și amestecați-o cu brânză de vaci, usturoi zdrobit și alte ingrediente. Se condimentează cu sare și piper.
Această bombă sănătoasă, deși ușor calorică, are un gust uimitor cu pâine prăjită, biscuiți sau chiar un biscuit tradițional.
Sfeclă roz
Avem nevoie:
1 bucată de sfeclă medie
1 PL smântână
Pregătire:
Spălați sfecla roșie și gătiți-o în apă ușor sărată cu o piele. Lăsați sfecla gătită să se răcească. Apoi curățați-l, radeți-l mărunt și amestecați-l cu celelalte ingrediente.
Cei care ar dori să aibă o răspândire și mai sănătoasă pot adăuga și un cățel de usturoi.
Pentru a pregăti răspândirea durează adesea mai puțin de 15 minute. Sunt sănătoase, gustoase, puteți experimenta cu ele și adesea materii prime precum „ceea ce a dat frigiderul.” Va fi suficient.