TOATE REȚETELE
SPECIALITĂȚILE COPILULUI
CUPE
CARNE DE Pui ȘI PĂSĂRI
VITĂ
PORC
CARNE TOCATĂ
PESTE SI FRUCTE DE MARE
ZVERINA
MESAJE FĂRĂ CARNE
 SALATE, FĂRĂ
OREZUL ȘI PASTA
PIZZA
MASE DULCE
PATITE, CUPE
DULCIURI
FRUCTE
JAMS
GUST
ACOPERIRI
 BĂUTURI, BĂUTURI
CARNE DE IEPUR
DIETA FARA GLUTEN
STRUCTURI
HUBS
SOSURI
VASELURI VEGETALE
MEDICINĂ ACASĂ
DIETĂ
Cofetărie de Crăciun
 CONCURENȚĂ
BRUTĂRI DE ACASĂ
GRILLING
PRĂJITURI
CE DAL CASA
REȚETE DIA
APERITIVE
VAPOR
MASE FĂRĂ LACTOZĂ
Total: 122 (arată 91-100) 10, 11, 12, 13 următorul >>

DIETĂ

PUTELE DE PĂCIN - zi de 90 de zile dietă - conform cărții

INGREDIENTE NECESARE

apreciat rețeta

piept de pui, legume rădăcinoase, vegeta, sare, condimente, salată la alegere - nu cu maioneză, cele mai bune legume cu frunze + morcovi

MOD DE PREPARARE

pieptul cu legume rădăcinoase poate fi fiert în apă, condimentat, sare când este gătit, este aproximativ 10-150 de minute, culese, prăjite în ulei de măsline și servite cu salată bun gust.

SALVAȚI REȚETA PRETĂ REȚETĂ (18 vizitatori au apreciat rețeta)

DIETĂ

Dovlecei la cuptor - dieta distinctivă a 90-a zi - ziua amidonului

INGREDIENTE NECESARE

dovlecei, ceapă, cartofi, vegeta, sos de soia, usturoi, ulei de măsline, oregano uscat

MOD DE PREPARARE

Vom pregăti o marinată de ulei de măsline, usturoi, oregano și sos de soia. Tăiați dovleceii în felii de aproximativ 1 cm grosime, vegetați și încărcați în marinată. Tăiați cartofii în felii mai groase și gătiți-le în apă sărată.
Ștergeți vasul de copt cu ulei, așezați un strat de cartofi, apoi puneți dovleceii marinati, ceapa tăiată în cercuri, un strat de cartofi și turnați restul de marinată.
Uscați vasul timp de 20-30 de minute în cuptor.
Are un gust grozav cu orice salată de legume.
Sfat pentru cei care nu sunt copii: înainte de coacere, presărați cu eidam ras sau brânză albastră.

SALVAȚI REȚETA PRETĂ REȚETĂ (19 vizitatori au apreciat rețeta)

SALATE, FĂRĂ

Salată cu pui - Ziua proteinelor până la 90DD

INGREDIENTE NECESARE

1/2 salată iceberg, 1 roșie, 1/2 castravete, 1 piept de pui, ierburi, 3 PL smântână

MOD DE PREPARARE

Tăiem legumele, stropim cu ulei de măsline. Gustă puțin carnea (le-am presărat cu busuioc și pătrunjel și sare), o prăjești în 1 litru de ulei de măsline și adaugi 3 PL de smântână. Poftă bună.

DIETĂ

Risotto până la 90 de zile

INGREDIENTE NECESARE

MOD DE PREPARARE

Se prăjește ceapa, se adaugă puțin legumele, se fierbe, se adaugă orezul și se acoperă condimentele cu apă, astfel încât orezul să fie scufundat și se umple în cuptor la 180st.c timp de 15-20min. Cine nu este învățat să facă orez în cuptorul poate, de asemenea, în mod normal pe aragaz.

SALVAȚI REȚETA PRETĂ REȚETĂ (17 vizitatori au apreciat rețeta)

PORC

Šarišský Guľáš - potrivit și pentru o zi cu proteine ​​în perioada de 90 de zile

INGREDIENTE NECESARE

1,5 kg de porc (carnea poate fi diferită), 1 ceapă mare, 2-3 căței de usturoi, 3 linguri de ketchup, 1 lingură de sos Worcestershire, 1 lecho mare (fără suc, astăzi dăm legume proaspete), 1 cutie de ciuperci, ulei, piper negru, rasca, piper roșu, chili, maghiran și sare.

MOD DE PREPARARE

Tăiați carnea în tăiței și prăjiți-o în ulei. Transferați într-o oală în care am prăjit ceapa și piperul în ulei. Condimentați carnea, sareți-o, adăugați ketchup și tocană. În cele din urmă, adăugăm sos Worcestershell, lecho, ciuperci, maghiran și usturoi. Și o bucată de pâine integrală. -)

DIETĂ

File de pește cu fenicul fiert/90 de zile 54 de zile /

INGREDIENTE NECESARE

3 bucăți de file de pește, 1 ulei de 4L, 1DL apă, 1 rădăcină de fenicul mai mare, 2 căței de usturoi, un suc de lămâie, o grămadă de pătrunjel, o crenguță de rozmarin, 2 roșii, ingrediente pentru salată

MOD DE PREPARARE

la prânz 2 fileuri + 1 pâine, 3 dl bulion pur, la cină 1 file fără pâine și bulion

SALATE, FĂRĂ

Salată de varză chineză cu porumb-potrivită pentru o dietă de 90 de zile

INGREDIENTE NECESARE

Polka de varză chineză, o cutie de porumb sterilizat, 12% smântână, sare, piper

MOD DE PREPARARE

Tăiați varza, adăugați porumbul scurs, apoi adăugați smântâna, adăugați puțină sare și condimentați cu piper negru măcinat, amestecați totul bine și putem măcina.
Potrivit pentru o dietă de 90 de zile - pentru o zi cu proteine ​​- aceasta este o zi în care putem consuma produse lactate
Poftă bună

SALVAȚI REȚETA PRETĂ REȚETĂ (21 de vizitatori au apreciat rețeta)

DIETĂ

Papanicko la 90DD leguminoase-legume de zi.

INGREDIENTE NECESARE

O cutie de fasole în sos de roșii, cartofi cu oțet, piper american de cartofi, ulei de măsline. Pentru varză murată, castravete, roșie, piper. Ulei de măsline, oțet și aromă maggi Arome Harmonia

MOD DE PREPARARE

De îndată ce spălăm cartofii, îi tăiem, îi așezăm pe o foaie de copt și presărăm condimente americane și stropim cu ulei. Coacem. Nu putem fierbe decât fasolea conservată și gata. POFTĂ BUNĂ

SALVAȚI REȚETA PRETĂ REȚETĂ (11 vizitatori au apreciat rețeta)

DIETĂ

Măr prăjit până la ziua de fructe 90DD

INGREDIENTE NECESARE

MOD DE PREPARARE

Tăiem mărul, îl așezăm pe tigaie și presărăm devreme. zahărul și prăjim în aur. Apoi le încălzim din nou, le presărăm puțin și turnăm apă peste ele și le lăsăm să fiarbă puțin. Apoi, când mă înmoaie, las să se spele apa, le lăsăm să se prăjească și le punem pe o farfurie. prăjiți puțin tigaia cu zgură cu 1dc de apă, lăsați-o să se evapore și serviți. Bun gust

SALVAȚI REȚETA PRETĂ REȚETĂ (10 vizitatori au apreciat rețeta)

DIETĂ

Carne tocată cu legume chinezești/potrivită pentru 90DD - zi de proteine ​​/

INGREDIENTE NECESARE

Carne tocată, legume chinezești congelate, sare, condimente, sos de soia/nu trebuie să fie /, pătrunjel.

MOD DE PREPARARE

Se toarnă legumele congelate într-o lingură cu ulei, se adaugă carnea și se toarnă împreună, se adaugă sare, piper și se fierbe la foc mic. Nu am renunțat pentru că mi-a dat suc, dar dacă crezi că se coace, dă un pic de rahat. La final, am stropit cu cinci orz și am făcut salată proaspătă/roșii, ardei și varză chineză - tăiate în tăiței. Poftă bună.

SALVAȚI REȚETA PRETĂ REȚETĂ (14 vizitatori au apreciat rețeta)