Unii oameni evită să se uite mult timp în oglindă din cauza ridurilor care se înmulțesc cu vârsta. Ridurile sunt cauzate de pielea subțire, căzută. Apar în principal pe față, gât sau pe spatele mâinilor. Ridurile sunt un proces natural de îmbătrânire în care colagenul și elastina din țesutul conjunctiv al pielii slăbesc, datorită modificărilor fibroblastelor care produc colagen și elastină.
Ridurile premature sau excesive pot fi, de asemenea, cauzate de factori precum expunerea excesivă la soare sau un mediu dăunător, fumatul, consumul de droguri, stresul excesiv, pierderea bruscă în greutate, deficitul de vitamina E sau predispoziția genetică. Există multe rețete ușoare de casă care ajută la reducerea ridurilor și la protejarea împotriva altora noi.
Iată primele 10 rețete de casă antirid.
Ulei de masline
Uleiul de măsline este un ulei de masaj excelent pentru pielea ta. Este o sursă bună de antioxidanți precum vitaminele A și E, care luptă împotriva radicalilor liberi care afectează pielea.
- Masajul regulat al zonei ridurilor cu ulei de măsline, hidratează, repară și chiar regenerează celulele pielii. Când uleiul pătrunde adânc în piele, oferă o protecție de lungă durată și îl menține hidratat.
- O altă opțiune este să amesteci câteva picături de miere, puțin ulei de măsline și glicerină. Masați acest amestec în piele de două ori pe zi. Îndepărtați celulele moarte și ajutați la întărirea pielii.
- De asemenea, puteți folosi ulei de cocos, migdale, emu sau ulei cu vitamina E pentru a masa, a reduce și a proteja împotriva ridurilor.
Grădina greacă
Frunzele de fân, semințe și chiar ulei acționează ca un fel de „antidot” pentru diferite probleme ale pielii, inclusiv ridurile. Frunzele sunt bogate în vitamine și minerale, care sunt ușor absorbite de piele și, atunci când sunt utilizate în mod regulat, ajută la tratarea ridurilor și a liniilor fine ale acestora.
- Gândiți-vă la o mână de fân grecesc proaspăt pentru a face o pastă groasă. Aplicați această pastă pe față și lăsați-o să acționeze peste noapte. Spălați-vă fața dimineața cu apă caldă.
- De asemenea, vă puteți spăla fața cu apă fiartă cu semințe de fân grecesc sau aplicați ulei de fân pe riduri.
Aloe vera
Planta de aloe vera conține acid malic, care ajută la reducerea ridurilor prin îmbunătățirea elasticității pielii.
- Pur și simplu tăiați frunzele din plantă pentru a obține un gel. Aplicați gel proaspăt pe piele și lăsați să acționeze 15-20 de minute. Apoi spălați-l cu apă caldă.
- O altă opțiune este să amestecați o linguriță de gel de aloe vera cu tablete de vitamina E. Aplicați acest amestec în zonele în care se formează ridurile. Se lasă pe piele timp de o oră și jumătate și apoi se spală cu apă caldă.
Ghimbir
Ghimbirul funcționează ca un excelent remediu anti-îmbătrânire, datorită conținutului său ridicat de antioxidanți. Mai mult, ajută la reducerea degradării elastinei, care este una dintre principalele cauze ale ridurilor.
- Se amestecă un vârf de ghimbir ras cu o lingură de miere. Mănâncă acest amestec în fiecare dimineață.
- De asemenea, puteți bea ceai de ghimbir de două ori pe zi.
Banane
Bananele sunt bogate în vitamine, minerale și antioxidanți care combate cauzele ridurilor. Folosind această rețetă de două ori pe săptămână, vă va întineri pielea și va trata ridurile într-un mod natural.
- Suflați două banane coapte într-un terci gros. Aplicați această piure pe zona ridurilor. Se lasă să acționeze cel puțin o oră și jumătate și se spală cu apă caldă. În cele din urmă, puteți aplica o cremă hidratantă pe piele.
- Alternativ, puteți amesteca o banană murdară și avocado, împreună cu puțină miere. Aplicați acest amestec pe piele și lăsați-l să acționeze 20 de minute. Clătiți cu apă.
Migdale
Migdalele sunt o sursă excelentă de fibre, vitamina E, fier, zinc, calciu, acid folic și acid oleic, a căror combinație poate suspenda procesul de îmbătrânire și trata ridurile.
- Înmuiați câteva migdale în lapte crud (lapte crud, vegetal) peste noapte. Dimineața, scoateți coajele din migdale și le macinați într-o pastă groasă. Apoi aplicați-l pe piele, îl puteți folosi chiar și ca un mijloc excelent de a scăpa de cercurile sub ochi aplicându-l pe pielea de sub ochi și lăsându-l să acționeze timp de 20-30 de minute. După acest timp, clătiți masca cu apă caldă. Pentru cele mai bune rezultate, repetați zilnic.
- De asemenea, puteți masa uleiul de migdale în piele pentru a preveni efectele îmbătrânirii.
Un morcov
Morcovii au un conținut ridicat de vitamina A, care favorizează producția de colagen și ajută la menținerea pielii netede.
- Se fierb două sau trei morcovi mai mari în apă până se înmoaie. Amestecați morcovii cu puțină miere pentru a obține o pastă. Aplicați imediat pe față. Lasă să acționeze aproximativ jumătate de oră și apoi clătește-ți fața cu apă caldă.
- O altă opțiune este de a combina același raport de suc de morcovi și miere, în fiecare dimineață și seară. Lăsați acest amestec să acționeze cel puțin 10 minute înainte de a-l spăla de pe față.
- Include, de asemenea, morcovi crudi în dieta ta.
Suc de lămâie
Sucul de lămâie este bogat în acid citric, care acționează ca un puternic agent de curățare a pielii și ajută la scăderea celulelor moarte ale pielii. De asemenea, strânge pielea și acționează ca un detergent profund care ajută la îndepărtarea petelor, precum și a ridurilor și a altor semne ale îmbătrânirii, cum ar fi cearcănele de sub ochi.
- Frecați ușor suc de lămâie în pielea feței. Lăsați să acționeze 5 sau 10 minute și apoi spălați-vă fața cu apă. Faceți acest lucru de două până la trei ori pe zi.
- O metodă alternativă este amestecarea unei lingurițe de iaurt, miere, ulei cu vitamina E și suc de lămâie. Aplicați acest amestec pe față și lăsați să acționeze 15-20 de minute, apoi clătiți.
- O altă opțiune este de a aplica pe față suc de lămâie amestecat cu pudră „amla” (agrișe indiene) pentru a trata ridurile și a întârzia procesul de îmbătrânire într-un mod natural.
Ananas
Ananasul este plin de enzime care susțin elasticitatea pielii, o hidratează și, de asemenea, ajută la eliminarea celulelor moarte ale pielii. Acest fruct este, de asemenea, bogat în antioxidanți, fibre și vitamine care îmbunătățesc sănătatea pielii.
- Frecați pulpa de ananas pe zona afectată a pielii. Se lasă să se usuce timp de 20 de minute și apoi se spală cu apă caldă sau rece.
- Aplicați suc de ananas verde pe piele în fiecare zi timp de 5 minute. Este, de asemenea, un remediu foarte bun pentru tratarea cearcănelor sub ochi.
Apa potabilă este una dintre cele mai eficiente și eficiente rețete de casă pentru tratarea ridurilor. Apa menține corpul hidratat și menține nivelul de umiditate al corpului. Când corpul tău este deshidratat, pielea ta pare mai în vârstă.
- Asigurați-vă că beți apă curată și filtrată, deoarece pot apărea urme de substanțe chimice în apa nefiltrată care vor deteriora pielea în timp. Bea cel puțin doi litri de apă filtrată pe zi. Aveți un pahar cu apă dimineața, pentru un început mai bun al zilei și purtați o sticlă de apă în timpul zilei. De asemenea, evitați alcoolul și băuturile carbogazoase.
Sfaturi suplimentare
- Limitați expunerea excesivă la soare, mai ales în momentele în care soarele este cel mai puternic.
- Reduceți și reduceți stresul, deoarece stresul cronic accelerează îmbătrânirea celulară a pielii.
- Opriți fumatul, deoarece poate deteriora colagenul și poate provoca riduri premature
- Includeți în dietă mai multe alimente bogate în vitamina C precum portocale, mure, grapefruit, ananas, broccoli, ardei, spanac sau varză. Vitamina C promovează producția de colagen și combate radicalii liberi. Alimentele bogate în acizi grași omega-3 vor ajuta, de asemenea, pielea să rămână mai tânără și mai strălucitoare pentru mai mult timp.
- Bucurați-vă de somn suficient și preferați somnul pe spate pentru a preveni ridurile de somn.
- Controlează-ți expresiile faciale, cum ar fi strabismul sau încruntarea, deoarece acestea tind să slăbească mușchii feței.
Îmbătrânirea este un fenomen natural care duce la riduri pe piele, dar aceste rețete de casă vă pot ajuta să încetiniți acest proces. Poți părea mai tânăr încă mulți ani.