Nu vă fie teamă să folosiți grapefruit roșu atunci când gătiți și obțineți tot ce este mai bun pentru sănătate.
Salată de pui cu grapefruit roșu
Avem nevoie:
1 pui prăjit, 3 grapefruit roșu, 100 g nuci, 1 piper verde, 1 cățel de usturoi, sare, 1 PL zahăr griș, 1 buchet de rucola, 250 ml smântână, coriandru afumat, felii de brânză afumată
Abordare:
Îndepărtăm pielea de la puiul copt și răcit, o scoatem și tăiem carnea în felii. Cojim grapefruitul, îl împărțim în bucăți, din care curățăm cu grijă pielea și împărțim fiecare bucată în treimi. Scoateți boabele din ardei, aburiți-l cu apă fierbinte și curățați pielea de pe el. Apoi tăiați-l în cuburi mici și adăugați-l la carne și grapefruit. Sareți amestecul, adăugați zahăr și usturoiul zdrobit și amestecați. Lasă-l să se odihnească puțin la rece. Serviți pe farfurii pe care am aranjat anterior frunze de rucola și felii de brânză afumată. Se ornează cu coriandru tocat și nuci.
- 3 rețete rapide pentru mâncare sănătoasă pentru călătorii sau cu mașina pentru o călătorie lungă
- Aproximativ 40.000 de slovaci nu au nicio idee că Celiakia are că nu vă va lua mâncare bună (REȚETE)
- 50 de rețete de mic dejun ușor pentru copii - Idei de mic dejun rapid pentru copii
- Bucătărie engleză, rețete cu imagini cum se prepară bucătăria engleză, rețete foto bucătărie engleză
- 10 motive pentru a mânca avocado Rețete cu avocado - DANIELA RAU