Colecție de titluri: Rețete Fit, Rețete Fit 2, Rețete Fit 3

rețete

Preț regulat În mod regulat 47,97 €

În stoc, dar comandați rapid

Titluri și colecții recomandate

Mai multe despre carte

Mănâncă bine, simte-te bine, arată bine!

Nu veți petrece o treime din viață în bucătărie cu rețete de fitness - veți afla cât de ușor este să gătiți și să coaceți mâncăruri rapide, simple și gustoase mai scăzut în zaharuri, mai bogat în proteine ​​și vitamine și în formă (fără dietă)! Fitrecepty poate fi ușor stăpânit de fiecare începător, dar cu siguranță va mulțumi chiar și celor experimentați.

Aici veți găsi rețete nutritive care nu sunt alcătuite din ingrediente nevaloroase, ci vă furnizează o serie de vitamine, minerale și substanțe care promovează sănătatea, consolidându-vă astfel sănătatea și imunitatea. O veți găsi și aici rețete dietetice bune păcătoase.

Fiecare rețetă din carte conține, de asemenea Valori nutritive, așa că vor fi de asemenea utile pentru cei care încearcă să slăbească sau să-și modeleze corpul și, prin urmare, vă va fi mai ușor să includeți mâncare în meniul dvs. sau chiar să o compilați pe baza rețetelor din carte.

Dacă doriți să vă îmbogățiți dieta cu mâncare sănătoasă și gustoasă în același timp, această carte va veni cu siguranță la îndemână. Aici veți găsi rețete noi, dar și rețete vechi cunoscute transformate într-o formă mai sănătoasă și mai ușoară.

Rețetele din această carte sunt variate și nu se referă la nicio dietă anume - sunt simple Rețete potrivite!

Toate rețetele din carte conțin valori nutriționale.

Cartea conține
  • rețete cu un conținut mai mare de proteine ​​și un conținut mai mic de carbohidrați
  • 95% din rețete fără făină
  • Rețete 100% fără zahăr rafinat
  • rețete cu pudră de proteine ​​(care pot fi înlocuite cu alte ingrediente)
  • o serie de rețete gustoase care nu se află pe site
În carte veți găsi rețete pentru:
  • 31 mic dejun
  • 31 de feluri de mâncare cu carne și pește
  • 20 de mese fără carne
  • 11 feluri de mâncare dulci
  • 67 de deserturi sănătoase
  • 5 alte rețete (băuturi, gustări, de casă)

În cartea Rețete potrivite veți găsi, de asemenea, un tabel clar despre înlocuitori pentru ingrediente, pe care îl veți folosi cu siguranță pentru gătit și coacere în afara rețetelor potrivite. Veți găsi, de asemenea, o imagine de ansamblu excelentă asupra îndulcitorilor naturali și o mulțime de fapte interesante despre ingredientele sănătoase utilizate în rețete.

Mănâncă bine, simte-te bine, arată bine!

A doua continuare a cărții de bucate de succes Fit Rețete cu 155 de rețete noi, originale.
Aflați cât de ușor este să gătiți și să coaceți mâncăruri rapide, hrănitoare, simple și gustoase, cu un conținut mai mic de zahăr și, dimpotrivă, cu un conținut mai ridicat de proteine, vitamine și minerale și să fiți în formă - fără diete! Consolidați-vă sănătatea și imunitatea cu mâncare bună. Veți găsi, de asemenea, rețete dietetice bune și dulciuri sănătoase.

Rețetele potrivite pot fi stăpânite cu ușurință de fiecare începător din bucătărie, dar cu siguranță vor mulțumi chiar și celor mai experimentați.
Toate rețetele din carte conțin, de asemenea, valori nutriționale, astfel încât este ușor să includeți mesele în meniuri special pregătite sau pentru cei care ar dori să slăbească și să-și modeleze corpul.
Dacă doriți să vă îmbogățiți meniul cu mâncăruri sănătoase și delicioase în același timp, această carte vă va fi cu siguranță la îndemână. Aici veți găsi rețete noi, interesante, precum și preparate tradiționale transformate într-o formă mai sănătoasă și mai ușoară.

Cartea conține în principal rețete pentru fiecare zi, dar și câteva rețete de sărbători.
Rețetele din carte sunt variate și nu se referă la nicio dietă anume - sunt pur și simplu REȚETE FIT.

Cartea Rețete Fit 2 conține:
  • 1. 155 de rețete potrivite cu valori nutriționale și fotografii
  • 2. rețete cu un conținut mai mare de proteine ​​și un conținut mai mic de carbohidrați
  • 3. 93% din rețete fără făină
  • 4. Rețete 100% fără zahăr rafinat
  • 5. mai multe rețete cu pudră de proteine ​​(care pot fi înlocuite cu alte ingrediente)
  • 6. o prezentare excelentă a făinurilor și a utilizării lor
  • 7. informații interesante despre ingredientele selectate utilizate în rețete



În carte veți găsi rețete pentru:
  • 1. 31 mic dejun
  • 2. 32 de feluri de mâncare cu carne și pește
  • 3. 26 de mese fără carne
  • 4. 10 feluri de mâncare dulci
  • 5. 51 de deserturi sănătoase
  • 6. 5 alte rețete (băuturi, gustări, de casă)

Rețete potrivite 3
Vrei personajul la care visezi de mult timp?
Vrei să te simți încrezător?
Vrei să trăiești sănătos și să îți crești imunitatea?
În acest caz, rețetele Fit sunt făcute pentru dvs.!

A treia continuare din seria bestseller-urilor aduce cu sine rețete simple, gustoase și sănătoase alimente de mare valoare biologică, care tu vă vor ajuta pe drumul către o figură mai bună și vă vor asigura că exercițiul dvs. nu este în zadar.

Când vă schimbați stilul de viață, este foarte important să nu intrați într-un stereotip și să încercați alimente noi, sănătoase, precum și diferite tipuri de exerciții. Astfel vei fi mult mai sus o șansă de a vă menține definitiv noul stil de viață și de a obține rezultatele dorite.

- Un total de până la 150 de rețete sănătoase
- Valorile nutriționale și o fotografie pentru fiecare masă
- Fapte interesante despre materiile prime și vasele utilizate
- Informații despre proteine ​​și importanța lor în exerciții fizice și pierderea în greutate