rețete

De unde să cumpărați produse cu conținut scăzut de carbohidrați?

Rețete cu conținut scăzut de carbohidrați pentru micul dejun

Omletă cu șampoane și știfturi de pătrunjel

Ingrediente pentru 2 porții:

Omletă cu conținut scăzut de carbohidrați cu șampanie

Spumă de tofu proteic

Ingrediente pentru 2 porții:

Rețete de prânz cu conținut scăzut de carbohidrați

Migdale cu pui și avocado

Ingrediente pentru 2 porții:

Salată de legume cu piept de pui la grătar și avocado

Pizza cu conținut scăzut de carbohidrați

    1 conopidă proaspătă DA de parmezan 1/3 lingurițe de brânză de capră sau feta 1 ou O bucată de condiment provensal Un vârf de sare

Întregul proces de fabricare a pizza cu conținut scăzut de carbohidrați este prezentat în detaliu în următorul videoclip:

Rețete cu conținut scăzut de carbohidrați pentru cină

Cina ar trebui să fie ușor de mâncat. Încercați să evitați alimentele fierbinți, prăjite și preferați legumele, puiul, curcanul sau peștele. Încercați min. Cu 2-3 ore înainte de culcare și nu uitați să urmați regimul de băut.

Somon în unt cu spaghete de dovlecei și brânză

Ingrediente pentru 2 porții:

    1 dovlecel mic 250 de grame de somon 40 g de mozzarella 1 cățel de usturoi Dantelă de sare și condimente picătură de tei

Sfeclă roșie cu brânză de capră

Ingrediente pentru 2 porții:

Deserturi cu conținut scăzut de carbohidrați

    1 țelină senior într-un castron mic de iaurt alb 1 cățel de usturoi ulei de măsline sare și piper

Popsicle cu fructe cu conținut scăzut de carbohidrați

Globuri cu conținut scăzut de carbohidrați din fructele de pădure sălbatice

Surse de rețete cu conținut scăzut de carbohidrați

Aplicații

Rețete de aplicare - rețete cu conținut scăzut de carbohidrați în cehă

Cărți

Planificați sau ați încercat deja câteva dintre rețetele noastre cu conținut scăzut de carbohidrați? Așteptăm cu nerăbdare să auzim de la dvs. în comentariile de mai jos despre experiența dvs. culinară.