deserturi

Rețete pentru deserturi și dulciuri sănătoase la meniul variat. Puteți alege o rețetă dintre câteva sute de opțiuni.

Inele rapide de zăpadă

Inelele de zăpadă sau bezea sunt surprinzător de potrivite pentru diete. Sunt dulci, dar minime în calorii și datorită albilor.

Ați auzit că ciocolata este nesănătoasă și câștigă în greutate? Acest lucru nu este în întregime adevărat. Ciocolata de calitate cu un conținut ridicat de cacao este opusul.

Clatite crude de ciocolata

Cacao de calitate este baza ciocolatei de calitate și se caracterizează prin efecte mari asupra sănătății noastre. Are efect antiinflamator.

Bile de curmale brute

Datele sunt foarte energice și conțin nenumărate substanțe benefice, precum potasiul.

Rafaelo crud de nucă de cocos

Cocosul este o sursă excelentă de fibre, proteine ​​și susține, de asemenea, activitatea metabolismului. Cine nu ar vrea să spargă delicioase bile de cocos rafaelo.

Biluțe de nucă necoapte

Nucile ușurează pierderea în greutate și vă calmează nervii, așa că de ce să nu vă răsfățați cu ele ca parte a unor dulciuri delicioase neprajite.

Bile de fulgi de ovăz necoapte

Căutați o rețetă de cofetărie care să nu vă pună în pericol sănătatea și linia subțire? Încercați bilele crude de fulgi de ovăz! Ovaz.

Mousse de zmeură de avocado

Această spumă excelentă este potrivită și pentru micul dejun ca o zecime mică. Nu vă fie teamă să combinați avocado și banană, cu siguranță veți fi foarte plăcut surprinși.

Tort simplu de cana

Ai poftă de dulce, dar ți-e lene să pregătești ceva complicat sau pur și simplu nu ai timp? Nicio problemă, puteți folosi acest mini-tort.

Brownies sunt gustabile și relativ dense, așa că vă recomandăm să le serviți în porții mai mici. Pot fi depozitate.

Găluște dulci crude cu căpșuni

Într-un blender, amestecați separat nuca de cocos și susanul, apoi amestecați-le într-un castron mai mare. Adăugați sirop lichid, în mod ideal 2.