Acțiune
Aveți probleme cu insomnia? După o zi plină, corpul nostru are nevoie să se relaxeze, să se regenereze și să se calmeze.
Avem un instrument eficient pentru dumneavoastră - lavandă - baie de mușețel. Datorită combinației acestor două ierburi, baia contribuie la relaxarea mentală, scade tensiunea arterială și ajută la insomnie.
După stări de epuizare, în curând vei începe să te simți bine și să realizezi că te-ai liniștit intern.
De ce lavanda?
Aveți nevoie să dormiți bine sau să ajutați cu boli de piele sau hipertensiune arterială? Lavanda este o plantă medicinală eficientă, care ajută întregul corp. Conține uleiuri esențiale, taninuri, proteine, grăsimi, carbohidrați, calciu, sodiu, fier, vitaminele A și C. Baia caldă are efect calmant asupra organismului, ajută la insomnie, oboseală mentală și fizică excesivă, scade tensiunea arterială, ameliorează migrene și întinerește pielea.
Avertizare: Lavanda nu este recomandată celor care au probleme cu tensiunea arterială scăzută.
Avantajele mușețelilor
În cosmetică, mușețelele sunt utilizate pentru ameliorarea eczemelor, erupțiilor cutanate și a inflamației pielii. Au un efect calmant și eliberează tensiunea musculară. În plus, este recomandabil să vă spălați fața și părul cu mușețel. Pielea va fi mai proaspătă și starea pielii problematice se poate îmbunătăți, de asemenea. Părul din mușețele va mirosi din nou frumos și mai ales blondele își vor evidenția culoarea blondă și vor adăuga strălucire. După o zi obositoare, baia fierbinte cu mușețel acționează ca un balsam anti-stres.
Baie de lavandă-mușețel
Această baie aduce o senzație de ușurare, răcorire și regenerare, are efecte antibacteriene antiinflamatoare, dezinfectante. Parfumul florilor este deosebit de plăcut.
Cum să o facă: Puneți 50 de grame de flori de lavandă uscate și 50 de grame de mușețel uscat într-o pungă de in și scufundați-vă într-o baie de apă în timpul băii. Avantajul este că dacă punem fiecare plantă în pungi separate, după baie putem lăsa lavanda să se usuce din nou și să o folosim data viitoare (durează de 2-3 ori în funcție de temperatura apei și timpul de înmuiere).
Sfat: În cele din urmă, adăugați
În cele din urmă, putem adăuga la baie lapte de nucă de cocos. Laptele de cocos are o compoziție echilibrată de vitamine, acizi grași și acționează în același timp împotriva ridurilor și a pielii uscate. Baia cu lapte de cocos lasă pielea moale și catifelată.