Nuci de pin
Nuci de pin
Sunt semințe alungite mici din conurile de pin mediteranean care cresc în Marea Mediterană. Au gust de migdale, dar veți găsi și o aromă de rășină în ele. Se folosesc la prepararea umpluturilor, pesto-ului și în feluri de mâncare cu paste.
Nucile de cocos
Nucile de cocos Nucă de cocos are un lapte gustos excelent. Este folosit pentru producerea făinii de cocos și este bogat în vitaminele A, C și D. Am scris despre vindecarea și efectele sale vindecătoare nu numai de multe ori. Până când tejghelele noastre au început să se aplece sub zahărul alb, a fost folosit ca îndulcitor. În țările în care se cultivă palmieri de cocos, ...
Migdale
Migdalele sunt unul dintre cele mai valoroase tipuri de nuci. Acestea conțin 8 grame de fibre, 436 miligrame de potasiu și 10 miligrame de vitamina E. Sunt bogate în vitamine și minerale, fosfor și potasiu, sunt bogate în fier. Delicatete sănătoasă pentru toată lumea. Migdalele sunt folosite întregi sau decojite în principal în salate, risotto, sosuri sau umpluturi. Migdalele măcinate pot înlocui unele specii ...
Nuci caju
Sunt bogate în vitamina D, beta-caroten, zinc, potasiu, calciu, oligoelemente, …… . De asemenea, conțin multe dintre cele mai bune grăsimi. Au un gust excelent - au un efect pozitiv asupra nervilor și inimii, chiar și afectează producția și calitatea spermei ....
Arahide
Arahide (Arahide) Nu sunt nucile potrivite, ci fructele arahide, care este de fapt o leguminoasă. Conțin vitaminele B, C, E, dar și A. Sunt un medicament excelent pentru sistemul nervos, susțin hematopoieza, acționează în bolile inimii, circulația sângelui și metabolismul. Alunele pot ajuta la boli de piele. Au efecte pozitive împotriva cariilor dentare. Avertizare!…
Alune de padure
Alune de padure
Acestea conțin mult acid folic și sunt recomandate în special femeilor din primele luni de sarcină, deoarece ajută la prevenirea unor defecte de dezvoltare. Acestea conțin mult fier și calciu. Stimulează funcția intestinului. Feriți-vă de arsurile la stomac!
Nuci
Nucile Nucile sunt o sursă bogată de calciu, potasiu, magneziu, zinc, cupru și seleniu. Au un efect calmant și au un efect pozitiv asupra creierului. Ele furnizează energie inimii. Conținutul ridicat de acid oleic, acid alfa-linolenic, arganină, taninuri …… protejează împotriva aterosclerozei…. Sunt excelente dimineața - încep și în același timp protejează corpul. Încercați paste, salate, deserturi sau chiar așa - în loc de ...
Semințe de rodie
Semințele sale sunt o sursă bogată de antioxidanți, ajutând la protejarea celulelor de radicalii liberi, care cauzează îmbătrânirea prematură. Acestea cresc nivelul de oxigen din sânge și îmbunătățesc fluxul acestuia, prevenind astfel formarea cheagurilor de sânge. Sunt pline de polifenoli, care reduc riscul de cancer și boli de inimă. Acestea conțin multă vitamină C și potasiu, sunt o sursă excelentă de fibre și conțin doar 80 de calorii, deci sunt potrivite și ...
ardei rosu
Ingrediente active Conține de 10 ori mai multă vitamina C decât în comparație cu lămâia, vitaminele B1, B2, E, beta-caroten, licopen, fibre. Obține o culoare strălucitoare datorită flavonoidelor. Aroma și gustul tipic sunt cauzate de uleiurile esențiale. Alcaloidul se datorează alcaloidului capsaicină. Ardeiul verde este necoapte și conține clorofilă - soare lichid! sunt o sursă foarte utilă de acid folic. Au și efecte pozitive asupra ...
Pepene galben
Ingrediente active Vitamine: A, B3, B7, C Minerale: potasiu, calciu Antioxidant: licopen Semnificație pentru sănătate Pepenii de zahăr ajută la dizolvarea sărurilor acide și previn astfel formarea de rinichi și calculi biliari. Enzima superoxid dusmutază, la care acest fruct este deosebit de bogat, ameliorează stresul. Datorită cantității foarte mari de apă, are efecte diuretice. Interesant…