Vitamine și minerale pentru păr frumos. Alimente pentru păr sănătos.
Păr frumos, sănătos. Părul frumos este ceea ce își dorește aproape orice femeie, dar nici bărbații nu sunt indiferenți la numărul lor de pe cap .... O dată gratuit - chiar și aici, părul - coroana frumuseții! Trebuie să avem grijă de ei din interior și bineînțeles și din exterior! Ce să includeți în meniu? Dieta trebuie să fie în ...
Rețetă dietetică pentru plăcintă cu brânză de vaci și papaya.
Rețetă dietetică pentru plăcintă cu brânză de vaci și papaya. 40 g de făină de spelt, o linguriță de semințe de in auriu, apă, papaya, brânză de vaci, lămâie. coaja, zahăr din nucă de cocos Se toarnă apă peste semințe - se lasă să stea cel puțin 3 ore, apoi se amestecă într-un terci, se amestecă făina, se diluează puțin cu apă, astfel încât aluatul să poată fi întins și umplut cu umplutură. Faceți un pătrat din cărare și umpleți-l.
Cafeaua - o băutură plină de întrebări Când se dezvoltă corpul și când ar trebui să o eviți? Cele mai importante efecte benefice ale cafelei includ reducerea riscului de cancer, ateroscleroză și boli ulterioare ale inimii și vasculare, diabet de tip 2, Parkinson sau boala Alzheimer. Ca și în cazul consumului de alte alimente sau condimente, cafeaua trebuie să urmeze regimul și stilul de viață recomandat.
Anghinare
Anghinarea Anghinarea își datorează importanța vindecătoare unei substanțe numite cinarină. Această substanță extrem de biologică de valoare ne protejează și ne întărește ficatul. De asemenea, contribuie la excreția sănătoasă a bilei și are un efect preventiv împotriva formării calculilor biliari. Acestea conțin acid folic, fier, niacină, zinc și potasiu. Congelarea și conservarea vor reduce conținutul de vitamine, dar conținutul de ciarină nu Anghinarea scade colesterolul ...
De ce chipsurile și cartofii prăjiți sunt atât de periculoși?
De ce chipsurile și cartofii prăjiți nu sunt sănătoși. Cei mai mulți dintre noi suntem conștienți de faptul că chipsurile și cartofii prăjiți sunt nesănătoși ... La urma urmei, faptul că conțin un deal de grăsime este clar. Dar asta nu este cel mai rău! Ceea ce se spune puțin este faptul că în timpul încălzirii alimentelor bogate în amidon - acestea creează ...
Gustul delicios al ciocolatei în gură durează 5 minute ……. cât de mult exercițiu, astfel încât să nu poată fi văzută pe fundul nostru?
Veți cunoaște sentimentul cum mâncarea noastră preferată se dizolvă fericită pe limbă ... De exemplu, ciocolata…. Care este călătoria ei? 5 minute în gură, 30 de minute în stomac, 10 ore în intestin și 10 ani pe fundul nostru. Da, dacă nu decidem să ne mutăm! Dacă nu suntem supraponderali - trebuie doar să ne mișcăm, dar dacă ...
Un telefon fix și un televizor fără șofer ne-au obligat să mergem câteva mii de metri pe an. Ai crede?
Te-ai gândit vreodată că chiar și un telefon obișnuit sau o telecomandă au un impact asupra obezității? Doar recalculează-l! Imaginați-vă că telefonul a sunat acum 20 de ani - trebuia să îl ridicați și, prin urmare, să vă deplasați câțiva metri până la el! Chiar și telecomanda de pe televizor a devenit o chestiune firească în unele gospodării și așa mai departe ...
Instruiri și consiliere într-un grup mic
Instruiri și consiliere într-un grup mic? Mulți sunt prinși de dorința de a face în cele din urmă ceva cu ei. Unii preferă exercițiile individuale - alții fac exerciții în grup. Dar chiar și aici, sentimentul și confortul tău sunt cele mai importante. Mulți - dacă suferă de un kilogram în plus, sau chiar o problemă de sănătate, le este foarte greu să decidă asupra ambelor opțiuni. Sentimente de rușine? Sentiment…
K-vital ademy VI. - Cum să te îmbraci? Cum să te machiezi?
K-vital ademy VI. - Cum să te îmbraci, cum să te machiezi? Stai vreodată în fața unui dulap și încă nu știi ce să îmbraci? Admiri prezentatorul, actrița sau un coleg sau vecin? Arată mereu bine? Și tu poți să-ți respiri literalmente cu schimbarea împrejurimilor! Uneori este suficient un pic! Aflați ce terenuri pentru dvs., ce tip de personaj aveți și în ...
Ruladă de șuncă cu mousse de mazăre - hrean
Ruladă de șuncă cu mousse de mazăre - hrean Această rețetă este deosebit de populară. De multe ori i-am ascultat pe clienții mei plângându-mă că am exclus o vreme din meniul lor ruloul tipic de șuncă umplută cu cremă de hrean. În cele din urmă, am oferit o alternativă care a concurat cu ea și a devenit cea mai populară mâncare în timpul diferitelor sărbători, sărbători ... Îndeplinește condițiile ...