Orezul este o parte importantă a dietei noastre, deoarece este foarte ușor de digerat, nu conține colesterol și are un conținut scăzut de zero de sodiu și foarte puține grăsimi. În special, orezul cu cereale integrale furnizează organismului proteine cu toți aminoacizii importanți.Conține carbohidrați care alimentează organismul cu energie și, datorită cantității mari de fibre, protejează intestinele. Conținutul ridicat de potasiu promovează levigarea apei și metabolismul și ...
Citrice pentru curățarea intestinului
CITRU PENTRU CURĂȚAREA ECRANELOR Un produs natural simplu - citricele - este ideal pentru curățarea intestinelor. În fiecare seară, la aproximativ două ore după ultima masă, mâncați un citric întreg, de preferință grapefruit, dar cel mai frecvent utilizat este portocaliul (inclusiv lămâia), toate fără coajă. Nu doar suc! Atunci nu mâncăm nimic. Pulpa citricelor nu se detoxifică, dar curăță ...
Celulita
Știi ce este celulita și cum să scapi de ea? Celulita nu este direct legată de greutate. Se aplică adesea și femeilor subțiri. Celulita nu este o grăsime subcutanată. Este o grăsime deformată care împiedică fluxul limfatic în țesuturi. Celulita nu dispare doar atunci când pierzi câteva kilograme. Tocmai pentru că nu sunt celule grase clasice, nu există nicio garanție că
Alimente pe care nu ar trebui să le uităm
Mâncarea pe care nu ar trebui să o uităm este cel puțin o dată pe lună ceva din dieta ta. Fasole - Furnizează organismului o doză mare de fibre, acid folic, fier, magneziu, zinc și o doză sănătoasă de proteine vegetale. Amestecați această leguminoasă preferată în salate, ardei iute și supe. 250g fasole conține: 286 kcal, 12g proteine, 54g carbohidrați, 3g grăsimi, ...
Cum se compensează ochiul cu efect de fum .
Fum ochi Țineți pleoapa strânsă și aplicați linia cu atenție, dar de data aceasta din colțul interior. Vopsiți centrul ochiului mai gros. Folosiți un tampon de bumbac pentru a murdări ușor linia. Strângeți bine aplicatorul în umbrele de ochi și aplicați-le peste linia estompată (este mai bine să suflați excesul de umbre de ochi din aplicator). Stratul umbrelor pe o linie este un mic secret cum să faci ...
Cum se machiază ochii. machiaj de bază
Machiajul de bază pentru ochi Acum vom introduce machiajul potrivit pentru muncă sau pentru weekend pentru femeile care nu vor să-și evidențieze clar ochii, să atragă atenția asupra lor și mai degrabă vor să fie făcute naturale. Țineți pielea pleoapei superioare astfel încât să fie încordată și aplicați eyelinerul din colțul exterior spre interior și opriți-vă la două ...
Calendarul lunar, sfaturi pentru săptămâna 23.6- 29.6.2014
23.06.2014 Sănătate, psihic și cosmetice: Dar ferește-te de corzile vocale, să nu le strecurăm prea mult, în timpul zilei relaxăm mușchii gâtului de mai multe ori înconjurând capul, folosind aceeași greutate a capului decât forțat întinzându-se. În acest semn, puteți gusta ceai din rapiță, salvie sau mușețel. 24.06.2014 - 26.06.2014 Sănătate, psihic și cosmetice: Luna în comunicarea și socializarea elevilor Gemeni ...
Calendarul lunar, sfaturi pentru săptămâna 16.6 - 22.6.2014
16.06.2014 - 17.06.2014 Sănătate, psihic și cosmetice: Luna din Vărsător stârnește dorința de libertate, originalitate și schimbare. Corpul afectează gambele, gleznele și tocurile. Seara, să ne acordăm puțină atenție și odihnă. Să facem un duș cu apă caldă și rece alternativă și să ne masăm vițeii de la glezne până la coapse. Baia fierbinte îndepărtează rapid oboseala ...
Calendarul lunar, sfaturi pentru săptămâna 9.6 -15.6.2014
9.06.2014 Sănătate, psihic și cosmetice: Ați prefera să luați ceai de curățat de pe scară, coada calului, mesteacăn sau tijă de aur. 6/10/2014 - 6/11/2014 Sănătate, psihic și cosmetice: Luna din Scorpion ne oferă puterea de a merge adânc, de a înțelege natura problemei și de a ne schimba, dacă este necesar, afectează fizic organele genitale și organele excretoare. Dieta noastră ar trebui să fie acum bogată în fibre, ...
Calendarul lunar, sfaturi pentru săptămâna 2.6 - 8.6.2014
02.06.2014 - 03.06.2014 Sănătate, psihic și cosmetice: Leul ne dă curaj, forță, creativitate și optimism. Corpul Lunii afectează inima, vasele de sânge, spatele și diafragma. Ne gândim mai mult la spatele nostru. Să ne ridicăm de mai multe ori în timpul zilei. Împreună cu mâinile din spate, împletim degetele, palmele îndreptate în jos, întindem mâinile și împingem spre pământ, în timp ce pieptul este întors înainte și ...