Acțiune
Hrișca este o cereală. Este o plantă legată de suc și rubarbă și de aceea este atât de benefică pentru sănătate.
Boabele triunghiulare de culoare maro închis sunt relativ făinoase. Gustul și aspectul orezului. Boabele sale sunt transformate în crupe sănătoase și făină fină maroniu.
A fost cândva considerat bobul săracilor. Dar când medicii i-au descoperit semnificația pentru sănătate, oamenii au început să o adauge la dieta lor pe scară largă.
Este foarte valoros datorită conținutului de rutină flavonoidă (vitamina P), care protejează capilarele apei din plantă de atac și distrugere de către radicalii liberi. Astfel, această substanță acționează și în țesuturile sistemului vascular uman împreună cu vitamina C. Sigilează pereții vaselor de sânge, oprește sângerarea (de exemplu în hemoroizi), are un efect preventiv și un remediu pentru bolile venoase și varicele.
Prin urmare, datorită rezultatelor sale sănătoase, includeți-l în dieta dvs. obișnuită, de exemplu, prin această rețetă pentru terci de hrișcă RAW.
Materii prime pentru producția de terci de hrișcă RAW:
- 1 H hrișcă
- ¾ H migdale
- 100-115 ml lapte din plante
- 2 mere roșii mai mici
- 1 ČL scorțișoară
- 2 cacao PL
- 2-3 PL îndulcitor
- + 1 banana mai mare
- goji după cum este necesar
- 1 măr
- semințe de cânepă după cum este necesar
Numărul de porții: 3-4 porții
Timp de preparare: 20 de minute de pregătire
Timp de înmuiere: 12 ore înmuiere