motive

Acțiune

Știați că caisele provin din nordul Chinei? La întoarcerea de la expedițiile de război din India, au fost aduși în Grecia de Alexandru cel Mare. Caisele conțin un număr mare de substanțe benefice. Acestea sunt denumite rodul sănătății.

Vitamina C este excelentă pentru întărirea imunității, B este eficientă pentru problemele digestive. Culoarea portocalie a caiselor indică o cantitate mare de beta-caroten. Acest fruct gustos conține, printre altele, fier și fibre. Combate colesterolul ridicat, îmbunătățește astmul și reduce sentimentele de oboseală și stres.

În plus, ele ne avantajează intestinele, contribuind la accelerarea metabolismului. În plus, sunt un ajutor excelent atunci când vrei să slăbești ușor și sănătos. Cât de simplu, totuși? Într-un moment în care corpul dumneavoastră suferă de diete, are nevoie de un aport de vitamine. Caisele pot fi sursa potrivită. Te vei simți mai bine și dieta va deveni sănătoasă și blândă pentru corpul tău.

Puterea calorică a caiselor este mai mult decât grozavă.:) Doar 57 de calorii sunt ascunse în 100 de grame de pulpă de caise. Ești încă ezitant? Gustos, hrănitor, cu conținut scăzut de calorii, sănătos, pur și simplu miraculos. Și doar te așteaptă.

Veți obține cel mai bun efect dacă le consumați pe stomacul gol. Nu uita însă că caisele sunt un fruct și nu este recomandat să mănânci mult atunci când slăbești. Deci, chiar dacă au toate aceste atribute, răsfățați-le doar dimineața și într-o cantitate rezonabilă pentru a arde energia din ele fără probleme în timpul zilei.

Motive pentru care ar trebui să includeți caise în dieta dumneavoastră:

1. Îți răsfăță pielea și luptă împotriva îmbătrânirii
Caisele ajustează calitatea sângelui, ceea ce curăță semnificativ corpul. Funcționează ca o reacție în lanț. Curățarea va afecta starea generală a pielii. Nu veți fi deranjați de erupții neplăcute, culoarea pielii dvs. va prinde o notă minunată și proaspătă. Pot chiar întârzia sosirea ridurilor urâte. Aplicați un strat subțire de ulei de măsline pe piele și aplicați felii de cais. Nav, deoarece sunt o sursă de beta-caroten, care are vitamina adjectivă a pielii, îi asigură protecția împotriva razelor solare.

2. Ajută la anemie

Dacă sunteți încă obosit, slăbit, suferind de amețeli și anemie, aveți întotdeauna caise uscate la îndemână. Acestea conțin o cantitate mare de fier și potasiu, ceea ce ajută la reducerea simptomelor nedorite.

3. Ei se ocupă și de vederea ta

Se laudă cu un conținut ridicat de carotenoizi, care au un efect benefic ca prevenire împotriva orbirii nocturne.

4. Opriți osteoporoza
Știați, dragi doamne, că femeile, în special cele de vârstă mijlocie, sunt expuse riscului de osteoporoză și de boli asociate cu slăbiciune osoasă? Caisele sunt un amestec uimitor de diverse vitamine și minerale, astfel încât prin includerea lor în dietă puteți evita problemele neplăcute - sunt o prevenire reală și eficientă.

5. Reduc riscul bolilor de inimă

Caisele ajută în tratamentul bolilor cardiovasculare, care reprezintă o amenințare pentru toate vârstele. Vestea uimitoare este că caisele conțin beta-carotenul deja menționat. Este un antioxidant puternic, eficient în prevenirea aterosclerozei, principala cauză a bolilor de inimă.

Deci, după aceste informații interesante, credem că data viitoare când cumpărați, conținutul coșului dvs. va fi îmbogățit cu acest fruct sănătos și gustos.:)