Supă Ryzzika Rețetă nouă

Supă groasă din ciupercile populare de toamnă cu cartofi și legume. Această supă de ciuperci nu numai că te va sătura, ci și te va încălzi!

Făină ovăz

Ardei umpluti vegetarieni

Toți vegetarienii vor adora delicioasele ardei umpluți fără carne. și posibil non-vegetarieni. Trebuie încercat!

Chifteluțe de broccoli de conopidă cu brânză

Chifteluțe de legume gustoase și pufoase cu brânză.

Supă ayurvedică Kichadi

Khichadi este baza bucătăriei indiene. În Ayurveda, este principalul vas de vindecare, echilibrare și detoxifiere. Are efecte foarte benefice asupra organelor digestive. Se bazează pe condimente, orez Basmati, fasole Mung (sau linte) și legume.

Varza înalță

„Chifteluțe” vegetale, prăjite, varză populare nu numai în bucătăria indiană. Se servește cu orez, cartofi, sosuri sau salate.

Legume tocate cu nucă de cocos

Legume vegetariene gustoase și delicioase inspirate din bucătăria indiană. O putem consuma cu orez sau ca masă separată, mai ales în timpul unei diete ușoare.

Clatite de telina cu branza

Clătite de țelină coapte uimitor de gustoase. Parfumul aromat de țelină se pierde în timpul preparării, iar clătitele din acesta vor deveni o delicatesă populară chiar și pentru copiii care în general nu au nevoie de țelină:)

Fasole gastronomice pe ceapa

O versiune mai variată de fasole pe ceapă cu morcovi dulci într-un sos de roșii redus.

Tofu în sos de linte

Rețetă pentru linte și tofu sterilizate într-un sos gros dulce și acru cu roșii. Simplu și foarte gustos chiar și pentru copii. Se potrivește cu aproape orice atașament.

Terci de orz Chia cu banane

Terci de mic dejun fără zahăr, dar plin de cea mai bună energie.

Sos curry cu ciuperci

Sos de cremă aromat delicat, plin de ciuperci. Se servește cu orez sau găluște aburite.

Salată de varză cu maioneză

Salată proaspătă și gustoasă de varză roșie proaspătă cu maioneză. Pentru mai puține calorii, puteți folosi maioneză „ușoară” sau iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.

Bile vegane caramel

Bile populare de burizon fără lapte și unt și, în același timp, la fel de grozave ca cele cu unt și lapte condensat îndulcit. și poate mai bine. Da!

Varză la cuptor

Prânz sau cină vegetariană delicioasă. Se servește cu una dintre garniturile de cartofi.

Făină de ovăz cu mere și scorțișoară

Un mic dejun atât de consistent și gustos îi va ajuta pe copii și adulți să înceapă corpul și să se ocupe de toate sarcinile zilnice.

Cartofi cu spanac

Garnitura de cartofi gustoasă și mai valoroasă din punct de vedere nutrițional, într-un mod oriental.

Budinca de praz cu ciuperci si tofu

Rețetă gustoasă fără carne pentru budincă de praz cu ciuperci.

Salată de sfeclă roșie cu țelină și iaurt

Salată gustoasă, plină de vitamine și minerale, potrivită ca cină sănătoasă, dar și ca garnitură pentru prăjirea cărnii.

Făină de ovăz cu mac cu zmeură

Energie de calitate reală, fără adaos de zahăr, din acest terci foarte bun. Doar gătește și mănâncă:)

Bile de naut gatite cu nuca de cocos

O piure simplă de nucă de cocos inspirată din bucătăria indiană.

Lintea roșie cu spanac

Lintea cu spanac (Palak Dal, Dal Palak) este un excelent sos indian făcut din linte mică și spanac proaspăt. Este un fel de mâncare delicios, bogat și sănătos. Chiar dacă nu preferați bucătăria indiană, acest lucru vă va garanta, încercați.

Orez Basmati cu legume

Risotto de legume simplu. Îl putem servi ca garnitură sau ca preparat vegetarian separat.

Conopida în sos Manciurian

Rețetă pentru un preparat delicios cu conopidă indo-chineză, într-un sos ușor picant (Gobi manchurian). De asemenea, are un gust minunat pentru copii. Dacă gătiți doar pentru adulți, nu ezitați să includeți mai multă pastă picantă sau ardei iute printre condimente.

Cuscus integral cu legume

Când este amestecat cu aceste paste netradiționale și sănătoase cu legume gustoase, va crea un risotto excelent. Bilele mici de cuscus sunt foarte nutritive și, împreună cu legumele, furnizează corpului uman o mulțime de minerale și vitamine.