23 ianuarie 2019 6 februarie 2021
Timpul rapid necesită soluții rapide. Acesta este unul dintre motivele pentru care mulți apelează la medicina modernă la primele semne ale oricărei boli. Rețetele tradiționale, fie pentru mâncare, fie pentru băuturi medicinale, par să fi căzut în uitare. Tratamentul clasic se bazează pe medicamente farmaceutice sintetice. Deși au efecte de vindecare și, de obicei, funcționează mai repede decât „rețetele bunicii”, au și ele deseori o serie de efecte secundare. Desigur, există situații în care tratamentul la domiciliu nu este suficient și este necesar să se apeleze la medicamentele tradiționale. Cu toate acestea, există multe rețete de casă care pot fi folosite, de exemplu, pentru ameliorarea primelor simptome ale unei răceli, întărirea imunității sau ca suport pentru principala metodă de tratament.
Clasic vs. Tratament la domiciliu
Tratamentul tradițional „învechit” se bazează pe modul în care bolile au fost tratate cândva, când oamenii nu au avut ocazia să meargă la cea mai apropiată farmacie și să ceară o pastilă despre problema lor. Acestea sunt rețete și procedee care utilizează puterea naturii, diverse culturi, ierburi, condimente și combinațiile lor eficiente. În niciun caz nu vreau să refuz tratamentul clasic și recomand tuturor să-și consulte medicul despre starea lor de sănătate. Nici nu vreau să pun una împotriva celeilalte medicamente clasice și remedii naturale la domiciliu. Mai degrabă, așezați-le unul lângă altul, astfel încât să se completeze și să se sprijine reciproc. Aceste rețete de casă pot fi profilactice sau pot fi primul pas în tratament înainte de a lua medicamente. Alternativ, te vor ajuta atât de mult încât poți face fără ele.
Nu este doar ceai de ghimbir
Cea mai faimoasă și cea mai frecvent utilizată rețetă de casă este ceaiul de ghimbir. Ghimbirul sau ghimbirul ajută la digestie și greață, favorizează apetitul, metabolismul și circulația sângelui, datorită căreia creierul este mai bine alimentat cu oxigen. Prin urmare, se recomandă să beți după mese și persoanelor care au o muncă grea de concentrat. În plus, încălzește și extrage mucusul din corp.
Prin urmare, este utilizat pentru răceli, gripă și, de asemenea, pentru a sprijini imunitatea. Rețeta este simplă: Radeți ghimbirul și turnați apă clocotită peste 1 cană de apă și 1 lingură de ghimbir ras. Se poate adăuga și o linguriță de miere și lămâie.
Următoarea rețetă dovedită va servi și pentru întărirea imunității: Strângeți zeama a 10 lămâi, adăugați 3 căței de usturoi zdrobiți și 1 linguriță de hrean ras fin. Lăsați amestecul să stea într-un loc întunecat timp de 3 săptămâni. Luați 1 linguriță dimineața și seara, preferabil diluată cu apă.
Acest amestec ajută și la avitaminoză și anemie. Lămâia stimulează activitatea imună a organismului, usturoiul are un efect antiviral, previne ciupercile, drojdia și acumularea de mucus. În plus, are un efect antiinflamator. Hreanul este considerat un antibiotic natural.
Printre rețetele bunicii pentru dureri de cap include si: scorțișoară măcinată (1g) udă în 0,5 dl de apă fierbinte. Lasă-l să stea 30 de minute, adaugă puțină miere și bea încet. De asemenea, este posibil să se pregătească o cataplasmă din extract, care se aplică pe frunte și tâmple.
Tema rețetelor bunicii nu este fără menționare bulion de carne. Oricine a experimentat deja o maimuță știe că un bulion adecvat, fie el de pui sau de vită, îl va pune pe picioare după o noapte grea. Și nu numai asta. Bulionul puternic de carne și oase are un efect benefic asupra sistemului imunitar. Colagenul natural și aminoacizii, la rândul lor, beneficiază tractul digestiv și ajută la vindecarea rănilor.
Superalimente și tratament la domiciliu
Cu siguranță ați întâlnit deja un cuvânt de fitness extrem de modern superaliment sau superaliment. Definiția lor ar putea fi că au un conținut extraordinar de anumite substanțe, precum vitamine, minerale, fibre, enzime sau antioxidanți. Drept urmare, au mai multe efecte pozitive asupra corpului uman decât alte alimente. De asemenea, pot sprijini imunitatea sau starea generală de sănătate.
Acestea includ, de exemplu curcumina care contine curcumina, care este un puternic antioxidant. Are efecte antiinflamatorii, ajută la durere și reglează nivelul zahărului din sânge. Includem și în grupul superalimentelor fermentate, adică alimente fermentate precum varza murată, kim-chi sau murături. Alimentele fermentate îmbunătățesc funcția colonului și ajută la menținerea unui echilibru sănătos al bacteriilor benefice din intestin. Acest lucru afectează direct imunitatea. Este ideal să le consumați fără tratament termic, care distruge enzimele și culturile probiotice.
Cuvântul superfood este acum „IN”, care este desigur folosit (sau abuzat) de unii dintre producătorii și vânzătorii lor. În același timp, nu este o realizare a timpurilor moderne, ci mâncare pe care strămoșii noștri o consumau deja.
AI NEVOIE DE SFATURI PRIVIND ALIMENTAREA SAU SCHIMBAREA DEBITURILOR DE ALIMENTARE ȘI NU ȘTII DE ÎNCEPUT? VĂ VĂ SFAT.
ALEGE-ȚI MENIUL