Dacă căutați recenzie și experiență cu KetoFit, deci ești în locul potrivit.

Această metodă de slăbit folosind o dietă ceto este foarte populară.

Așa că am decis să încerc această dietă pentru mine.

Dacă da KefoFit mi-a trecut testul?

Citiți această recenzie și aflați 🙂

Procesul de comandă și livrare

Așa că m-am dus la pagina principală KetoFit și am ales între mai multe opțiuni de pachet.

Am ezitat o vreme să aleg, dar până la urmă am ales pachet de încercare.

Mai multe opțiuni de pachet sunt de ales de aici.

Am deja o vastă experiență în dieta keto, așa că am vrut să explorez compoziția felurilor de mâncare individuale și modul în care are un gust bun.

experienței

Am comandat și în câteva zile am avut coletul acasă.

Apoi am despachetat cutia și am găsit-o 6 tipuri de alimente.

Este despre cocktail-uri, supă, omletă, pâine keto, croissant și bare de proteine.

Ce este dieta ceto și cetoza

Să vorbim la început, ce este deloc această dietă ceto?

Am experiență cu acesta de câțiva ani și am încercat atât soluții de pachete, cât și propria mea gătit keto.

Practic, este vorba despre ieșirea din meniu glucide vegetale.

Consumați în principal proteine ​​sub formă de alimente proteice și în aproximativ 3 zile vei ajunge la așa-numitul cetoza.

Este o afecțiune în care corpul tău arde energie din grăsimile stocate.

Și mușchii tăi rămân.

Prima mea experiență cu o dietă ceto

Prima mea întâlnire în viață cu o dietă ceto a fost sub forma unei consultări inițiale cu un nutriționist.

Aceasta a fost urmată de recomandarea unui pachet alimentar similar, cum ar fi KetoFit.

Am urmat această dietă o săptămână și am slăbit 3 kilograme de grăsime.

Apoi am descoperit cărți ale unui autor pe nume Dave Asprey, care se bazează și pe o dietă ceto.

M-am îndrăgostit de cafeaua lui Bulletproof în combinație cu un post intermitent.

Pentru cine este potrivită dieta keto?

  • Persoanele cu probleme de sănătate supraponderale
  • Persoanele obeze care nu pot fi tratate din cauza greutății lor
  • Oamenii cu o voință slabă de a urma diete
  • Oamenii după dietele eșuate
  • Persoanele cu obiceiuri alimentare proaste

Pentru cine dieta ceto nu este potrivită?

  • boli de inimă, infarct miocardic, angina pectorală, tulburări de ritm cardiac (fază acută)
  • atac de creier
  • bolile oncologice în tratament
  • toate bolile sistemului renal
  • toate bolile ficatului
  • diabet de gradul I (aplicare cu insulină)
  • alergie la oricare dintre componentele produselor individuale (vezi compoziția)
  • tulburări de alimentație - anorexie, bulimie
  • boli psihiatrice grave
  • sarcina și alăptarea
  • vârsta de până la 18 ani

Cum să începi să slăbești cu KetoFit?

  1. Verificați în calendar că nu așteptați o sărbătoare, o petrecere sau o perioadă solicitantă
  2. Scapă de atracțiile din casa ta - dulciuri, chipsuri etc.
  3. La început, îndrăznește și măsoară
  4. Dar nu te cântări atunci în fiecare zi
  5. Notați motivele pentru care urmați o dietă
  6. Notează-ți și obiectivul

Pachetul de încercare KetoFit

Pentru că nu știam dacă aș vrea mâncarea KetoFit, am făcut-o a comandat un pachet de probă.

Acest pachet servește pentru a vă familiariza cu mesele, astfel încât să puteți comanda exact ceea ce vă place.

În plus, primești un agitator pentru a pregăti majoritatea meselor.

Omletă KetoFit

Această omletă cu proteine ​​este un substitut complet pentru o singură masă, reducând în același timp greutatea.

Datorită consumului de omlete obține o pierdere rapidă în greutate.

Ușor de preparat, deoarece pulberea este pusă într-un agitator, se adaugă apă și puteți turna amestecul într-o tigaie.

Se recomandă o omletă cu proteine servește pentru prânz sau cină.

Veți aprecia ambalajul practic în saci pe drum și la serviciu, fiecare o porțiune din omleta proteică este măsurată cu precizie.

O porție de omletă de proteine ​​crude într-un plic vă va umple timp de 2-3 ore, nu trebuie să mâncați altceva.

Acesta este un alt motiv pentru care este omletă proteică KetoFit preferată.

Omleta cu proteine ​​este fabricate din proteine ​​naturale.

Și nu sunt folosite fără aditivi chimici.

Omletă cu proteine ​​datorită compoziției sale speciale și conținut ridicat vitamine protejează pigmentarea adecvată și calitatea pielii.

Și, de asemenea, ajută la menținerea părului și a unghiilor aspectul lor frumos.

Am testat și o omletă similară ca parte produs ceto KetoDiet și mi-a plăcut foarte mult.

Cocktailuri KetoFit

La fel ca omleta, fiecare porție de shake proteic este măsurată cu exactitate într-un plic.

De aceea foarte usor pregătește un shake de proteine ​​în deplasare și la locul de muncă.

Comprimatele incluse sunt destinate aromelor.

Și datorită acestui fapt, el are fiecare porție de cocktail are o aromă diferită.

De asemenea, puteți bea un cocktail oricând ca înlocuitor pentru mâncarea obișnuită, chiar dacă pur și simplu nu vrei să slăbești.

Supă de roșii Ketofit

Supa de roșii este foarte populară în rândul femeilor care urmează o dietă cetonică, apreciază prepararea sa ușoară și efectul ridicat de reducere.

Doar turnați o porție din această supă fierbinte lichid și amestecați.

Ca și în cazul altor feluri de mâncare, prepararea acestei supe de roșii este foarte rapidă și ușoară.

KetoFit Croissant

Vă puteți delecta cu un croissant într-un cadru ceto în fiecare zi pentru micul dejun, zecea sau cină.

Este potrivit pentru extra scădere rapidă în greutate până la prima fază de slăbire KetoFit și până la faza de stabilizare.

Nu conține aproape carbohidrați, ceea ce este important într-o dietă ceto.

Și el are termen lung de valabilitate și datorită faptului că este potrivit pentru vacanțe, călătorii și muncă.

Pâine cu proteine ​​KetoFit

O mare problemă într-o dietă ceto de obicei nu există produse de patiserie.

Deci nu mai trebuie să rezolvați această problemă 🙂

Pâinea de cereale Keto are conținut ridicat proteine și este minunat pentru faza de slăbire a dietei ceto și pentru arderea rapidă a grăsimilor.

Dar îl puteți consuma și cu o dietă normală atunci când încheiați dieta ceto.

Pastele KetoFit

Și eu foarte ușor de pregătit.

Le puteți adăuga, de exemplu a supa ceto.

Sunt atât de potrivite pentru slabire rapida în timpul fazelor slabe și stabilizatoare ale dietei cetonice.

Bare proteice KetoFit

Bastoanele de cappucino sunt grozave dacă vă grăbiți, nu aveți timp să pregătiți o masă sau nu ai timp să cumperi.

Dacă mai ai cu tine o bară de proteine, atunci tu salvează în mod fiabil de foame.

În plus, te vei distra minunat 🙂

Este, de asemenea, un supliment perfect pentru sportivi pentru livrarea de proteine după performanțe solicitante.

Ketofit e-book gratuit

Dacă ai vrea ceva Aflați mai multe despre pierderea în greutate, deci KetoFit îl are pe site-ul său descărcare gratuită a cărții electronice.

Ei l-au creat și l-au scris experți în nutriție sportivă pentru sportivii de top 4FITNESS și creatorii dietei KetoFit.

Ei vă vor sfătui în mod fiabil cu privire la ce să faceți, astfel încât să nu poată stoca grăsimea.

Rețete KetoFit

Dacă vrei să fii Mai mult creativ și pregătește alte rețete delicioase de la KetoFit, așa că vei găsi o altă gamă de variante pe web.

Vă puteți pregăti cheesecake, bublanin, dovlecei la cuptor sau, de exemplu, Pad Thai.

Uită-te la rețete și vezi.

Propria mea experiență KetoFit

am înțeles pachet de degustare de bază KetoFit.

Dar este posibil să alegi a multor alte variante, în special de la 2 săptămâni, 3 săptămâni și 4 săptămâni.

De la începutul dietei keto, sufăr mereu puțin pentru că mi-e foame.

Mai ales pentru prima oară eram foarte lipsit de zaharuri și eram epuizată, fără energie, mă durea capul și ochii îmi ardeau.

Dar apoi începe întotdeauna să se îmbunătățească, modul în care corpul s-a obișnuit treptat și intra in cetoza.

La sfârșitul săptămânii, când voi cântări, de obicei o fac fund 2 - 3 kg de grăsime.

Și mușchii rămân la locul lor, ceea ce este grozav 🙂