Ultima schimbare: 11.02.2021 02:34

zile

  • Urmăriți titlul
  • Spune unui prieten
  • Recenzii (0)
  • Comentarii (1)

Conținutul cărții: dietă de 17 zile

Dacă vrei să scapi de kilograme foarte repede, eficient și permanent, ai ajuns la cartea potrivită. La alte diete, adesea se înfometează, dar în dieta de 17 zile Dr. Mika Morena nu te așteaptă. Se bazează pe metode dovedite, astfel încât să puteți pierde în greutate și să vă mențineți greutatea țintă pentru totdeauna. Nu contează dacă trebuie să pierzi zece sau o sută de lire sterline. Această metodă revoluționară ajustează metabolismul astfel încât să arzi grăsimile zi și noapte.
Programul de dietă constă din patru cicluri de 17 zile:

ACCELERAȚIE - slăbești brusc pentru că scapi de zaharurile și grăsimile stocate.
ACTIVARE - alternarea zilelor cu aport scăzut și ridicat de calorii va revigora metabolismul și va pierde mai multe kilograme.
REALIZĂRI - veți învăța să limitați dimensiunile porțiilor și să învățați exerciții noi.
ÎNTREȚINERE - veți combina primele trei cicluri. Vei stabili obiceiuri sănătoase în ea, astfel încât să le poți menține pentru totdeauna. În timpul săptămânii veți fi la dietă și vă puteți delecta cu mâncărurile preferate în weekend.

Dr. Michael Rafael Moreno, cunoscut sub numele de Dr. Mike, locuiește în San Diego și lucrează ca medic de familie. În 2008, a venit cu programul Walk with Your Doc. În fiecare marți și joi, face o plimbare de dimineață alături de pacienți și simpatizanți ai exercițiilor sănătoase, iar compania sa este în continuă creștere. Dr. Mike este mândru că pacienții îl percep nu numai ca medic, ci și ca prieten și confident.

Róbert Hrebíček a tradus din originalul în engleză The 17 Day Diet (Free Press, Divizia Simon & Schuster, New York 2010).

Detalii carte

Titlu: Dieta de 17 zile

Numele original: Dieta de 17 zile

Codul de comanda -

Produsul este inclus în genurile:

ISBN: 978-80-551-2854-2

EAN: 9788055128542

Anul și luna emiterii: 2012/04

Număr de pagini: 288

Legare: Cărți Hardcover

Format, greutate: 132 × 207 mm, 340 g