Aveți o problemă cu rezistența în pat? Ai vrea să durezi mai mult în timpul sexului? O vei face atât de repede încât nici măcar nu-ți poți satisface suficient partenerul? Ești îngrijorat Domnule Mirek: "Culminez întotdeauna foarte repede în timpul sexului, așa că nu voi avea niciodată o relație pe termen lung."

Nu sunt doar aceste griji inutile? Este rezistența scăzută o problemă reală? Rezistența scurtă în timpul sexului indică o tulburare sau o boală? Să răspundem împreună la toate întrebările care îți vin în minte pe această temă.

este

Este rezistența sexuală scurtă o problemă reală? Nu în primul rând pentru bărbați

Rezistența sexuală scăzută este un coșmar pentru mulți bărbați. Dar 20-30% dintre bărbați în prezent se luptă cu o rezistență sexuală insuficientă. Unii se tem atât de tare de ea încât chiar și frica lor îi paralizează complet sexual. Poate apărea la bărbați de toate vârstele, dar și în statut social. Cu toate acestea, este rezistență sexuală scurtă într-adevăr o problemă?

Cunoscut sexolog, psiholog clinic și psihoterapeut prof. Dr. Dr. Dr. Petr Weiss D. calmează:

„De fapt, suntem cu toții descendenți ai ejaculării premature - în vremurile străvechi, actul sexual trebuia să aibă loc foarte repede, astfel încât actorii să nu fie mâncați între timp de animale sălbatice flămânde. Deci cine a făcut-o a vândut informațiile genetice. O purtăm și astăzi ... "

Desigur, nu este întotdeauna plăcut să atingeți vârful în câteva minute. Expert recunoscut în domeniul sexologiei MUDr. Vaclav Urbanek, CSc. prin urmare, recomandă:

"Condiția de bază foarte importantă pentru tratamentul ejaculării precoce este asigurarea regularității în regimul sexual al unui bărbat. Cu alte cuvinte, regularitatea și un număr suficient de relații sexuale. Este recomandabil să le faceți de mai multe ori pe săptămână.

Dacă între descărcările ejaculatorii individuale (în special la un individ tânăr) există o întrerupere a timpului de o săptămână sau chiar mai mult, atunci în timpul raportului sexual ulterior, există o tendință pentru fiecare bărbat de a accelera sau chiar de a ejacula prematur. Aceasta, vă rog, nu este o tulburare, ci o lege fiziologică.

CITESTE MAI MULT: Mai multe despre rezistența sexuală în articol Ejaculare prematură - ce este și cum să o controlați?

De ce este important să durezi cât mai mult posibil în timpul sexului? Este vorba în principal de bunăstarea și satisfacția femeii

De unde a venit de fapt nevoia? ultima în timpul sexului cât mai mult posibil? Cu toate acestea, pentru bărbați ejacularea este punctul culminant al bunăstării. Deci, de ce ar trebui să încerce să rămână cu sexul cât mai mult timp? Raspunsul este partener.

Pentru femei, conform cercetărilor sexologii William Masters și Virginia Johnson este nevoie de un punct culminant 10 - 20 de minute. Deci, se pare că, cu cât durezi mai mult în timpul sexului, cu atât mai bine pentru partenerul tău starea de bine.

Sexolog Doc. MUDr. Jaroslav Zverina, CSc. adaugă:

„Ejacularea prematură este una dintre cele mai frecvente disfuncții la bărbați. Relația sexuală prea scurtă nu este un avantaj reproductiv. Cel puțin nu la oameni. Să nu uităm nici asta femeia este interesată de durata actului sexual. Puține femei pot aprecia ejacularea prematură ".

Rezistența în timpul sexului poate indica o problemă de sănătate?

Dar să ne întoarcem la rezistența foarte scurtă în timpul sexului. Acest handicap poate indica o problemă de sănătate? Rezistența sexuală este redusă de boală?

MUDr. Veronika Horáková din Clinici de Medicină a Muncii și Medicină de Călătorie FNKV creanțe:

„Termenul de ejaculare prematură acoperă o gamă largă scurta durata a actului sexual, care nu poate fi percepută fără rezerve ca disfuncție sexuală. Un defect fără îndoială în fiziologia sexuală este ejaculare prematură.

În această stare, sămânța este ejaculată uneori înainte de imersiune (ejaculatio ante portas). Alteori când se introduc organele genitale în vagin sau după mai multe mișcări copulatorii.

Ejacularea prematură este definită ca „incapacitatea de a întârzia ejacularea suficient pentru a satisface actul sexual ". Ejacularea are loc înainte sau înainte 15 secunde de la începutul dracului. "

Din fericire, totuși nu este o boală sau o tulburare. Rezistența sexuală scăzută este un fenomen comun la bărbații de toate vârstele. Este destul de enervant, ei bine nu are consecințe asupra sănătății.

Vina pentru rezistența scurtă în timpul sexului nu este boala, ci mai degrabă sensibilitate mai mare a penisului sau ghindei, lipsa de experiență tinerească, nervozitate, dar deasemenea lungă abstinență sexuală. Și cu siguranță nu se poate spune că tinerii ejaculează mai repede decât cei mai în vârstă. Problema rezistenței sexuale nu prea lungi poate apărea oricând și la orice vârstă.

Cum să prelungiți rezistența sexuală?

Domnul Mirek caută un răspuns:

"Este frumos că nu este o boală, dar punctul culminant prematur este încă o problemă pe care trebuie să o rezolv".

Nu vă faceți griji, există câteva sfaturi pentru prelungirea actului sexual. Încearcă să le combini și să le tragi cât mai des posibil:

1 - Geluri desensibilizante

În primul rând, astăzi ai ocazia să folosești o varietate de geluri sau spray-uri desensibilizante. Acestea funcționează ușor amorțind penisul și ghinda penisului, astfel încât să puteți dura mai mult în timpul sexului.

MUDr. Vaclav Urbanek, CSc. explică:

„Medicul dumneavoastră vă poate prescrie unele dintre medicamentele desensibilizante la nivel local pentru a vă ajuta să obțineți un nivel adecvat reducerea sensibilității tactile sau chiar tactile a penisului. Acestea sunt aplicate într-un strat subțire pe întreaga suprafață a glandului glandului, sub prezervativ.

În unele cazuri, este suficient să se anestezieze doar zona căpăstru a preputului masculin. Preparatele topice desensibilizante (adică anestezice locale) făcute sub formă de unguent trebuie aplicate pe penis aproximativ cu treizeci de minute înainte de sex, sub forma unui gel cu cincisprezece minute înainte de sex și numai sub formă de spray cu cinci minute înainte de sex."

În acest moment, însă, nu uitați protecția ulterioară în timpul sexului, astfel încât gelul să nu pătrundă în vaginul partenerului.

Prof. sexolog. Dr. Dr. Dr. Petr Weiss D. recomandă:

„Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că, dacă aplicăm un unguent sau un gel amorțit (care conține de obicei forme de precaină și timecaină) pe penis, desigur amorțim și senzațiile partenerului din vagin (de aceea este recomandabil să îl folosiți cu prezervativ). Cu toate acestea, este necesar să abordați cu atenție anestezicele locale și să testați mai întâi dacă acestea nu vor provoca o reacție alergică (în țara noastră sau cu partenerul nostru). Ajută unii bărbați să se gândească la altceva (distrage atenția) - sexologii, în acest caz, de exemplu, recomandă deducerea a 7 din mii. Sună amuzant, dar funcționează ".

ATENȚIE LA GELURI ȘI CREME care promit mărirea penisului sau întărirea erecției. Este o minciună și nu există așa ceva.

2 - Exerciții Kegel

Unii domni sunt, de asemenea, ajutați de exerciții fizice regulate exerciții kegel. Cu ei, întăriți mușchii pelvisului, datorită cărora puteți rezista nu numai mai mult în timpul sexului, dar vă veți îmbunătăți și sănătatea intimă și o vei preveni incontinenţă.

VIDEO: Detalii despre exercițiile Kegel.

3 - Regularitatea în sex

Dar baza este întotdeauna regularitate în sex.

MUDr. Vaclav Urbanek, CSc. repetă încă o dată:

„Trebuie să subliniez că cea mai de bază premisă pentru tratamentul ejaculării precoce este asigurarea regularității în regimul sexual al unui bărbat. Cu alte cuvinte, regularitatea și un număr suficient de relații sexuale. Este recomandabil să le faceți de mai multe ori pe săptămână. "

4 - Schimbări de poziții în timpul sexului

De asemenea, pot ajuta schimbări frecvente de poziție în timpul sexului. De îndată ce simți că se apropie punctul culminant, oprește-te imediat și schimbă poziții cu partenerul tău. Nu numai că vei dura mult mai mult în timpul sexului, dar vei schimba și un număr mare de poziții. Cu siguranță nu veți deveni un melc plictisitor.

Dar în timpul schimbărilor, nu uitați să o tachinați în mod constant pe femeie cu mâna, limba, vibratorul sau vibratorul, astfel încât să nu se „răcească”.

5 - Masturbare înainte de sex

Puteți încerca și voi masturbându-se chiar înainte de sex. De exemplu, chiar după-amiaza înainte de sexul de seară, este suficient să eliberați puțin abur la revistele porno sau pentru adulți. Nu se va întâmpla să începi să întreții relații sexuale cu partenerul tău, pe deplin încărcat de dorința sexuală.

6 - Prezervativ

Unii domni au descoperit din nou magia prezervative solide. Acestea sunt prezervative speciale care au un perete mai gros. Le puteți încerca singure sau cu un gel amorțit.

MUDr. Barbora Bačová de la Departamentul de Medicină a Muncii și Călătoriilor din Spitalul Universitar Regal Vinohrady din Praga descrie:

„Dacă doriți să vă prelungiți actul sexual, încercați alte poziții. De asemenea, puteți încerca diverse creme amorțitoare, spray-uri sau prezervative. Uneori cauza este o frecvență prea mică a actului sexual. De asemenea, ajută la comprimarea penisului chiar în spatele ghindei chiar înainte de punctul culminant. În plus, există șansa ca pe măsură ce vârsta ta crește, rezistența ta să crească. ”

7 - Răcirea penisului

Din păcate, gelurile desensibilizante sunt încă disponibile numai pe bază de rețetă. Deci, dacă nu doriți să vă deranjați medicul cu problemele dvs., puteți primi și sfaturi pe cont propriu. Are și efecte similare amorțitoare gheaţă sau apă rece. Acasă, prin răcirea penisului, puteți obține rezultate similare cu ajutorul gelurilor amorțitoare.

8 - Raport sexual intermitent

În cele din urmă îl avem actul intermitent. De asemenea, vă poate ajuta să prelungiți relațiile sexuale. Din nou, ca și în cazul unei schimbări de poziție, ori de câte ori simțiți o creștere a emoției, întrerupeți sexul și așteptați puțin.

MUDr. Veronika Horáková În plus, Clinica FNKV de Medicină a Muncii și Medicină de Călătorie asigură potențiali sceptici:

„Reținerea ejaculării din propria voință nu este deloc dăunătoare sănătății. Mulți bărbați lucrează din greu pentru a întârzia ejacularea pentru a prelungi actul sexual înainte de a ajunge la orgasm. "

Condiții ideale pentru rezistență sexuală maximă

Desigur, uneori toate influențele externe se întâlnesc și nu poți dura un minut în timpul sexului. Prin urmare, angajați-vă în plăceri sexuale cu partenerul dvs. numai dacă:

  • sobru,
  • odihnit,
  • într-o dispoziție bună,
  • suficient de mâncat,
  • fără stres,
  • într-un loc liniștit.

Nu degeaba cele mai multe relații sexuale au loc în dormitor. Este un mediu perfect pentru distracție cu persoana iubită. Aveți pace unul pentru celălalt, vă puteți închide din lumea exterioară și probleme, aveți suficientă intimitate și confort pentru a crea atmosfera perfectă.

Sfaturi pentru o mai bună satisfacție a partenerului

Dacă tot nu-ți poți prelungi sexul, poți alege. Nu încerca imposibilul, bine încercați să vă satisfaceți partenerul cât mai mult posibil. Nu este nimic mai ușor decât să se dedice suficient de mult înainte de sex.

Această tehnică este recomandată și de un expert în domeniul sexologiei, MUDr. Vaclav Urbanek, CSc. explică:

„Coabitarea dvs. va beneficia dacă sunteți dispus să vă conduceți cel puțin ocazional partenerul spre orgasm non-coital, adică fără a introduce un penis în vagin. Puteți folosi ajutoare erotice de la magazinul sexual pentru asta. "

Sfaturi pentru prelungirea sexului de la MUDr. Václav Urbanek, CSc.:

  1. Respectați cu strictețe frecvența descărcărilor ejaculatoare, și de preferință în fiecare zi, adică în fiecare zi.
  2. Încercați sfaturi tradiționale: în timpul sexului, de ex. transfera-ti mintea la la imagini non-erotice, pur lucrând prozaic. Cineva este, de asemenea, inclus în seria mișcărilor de copulare pauze. Incearca schimbări de poziție sau pauză în timpul sexului.
  3. Totuși, îi ajută pe unii bărbați se masturbează înainte de actul sexual până la ejaculare.
  4. A se utiliza nu numai din motive contraceptive prezervativ. Prin urmare, veți utiliza efectul mecanic de amortizare a acestei membrane din latex.
  5. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un tampon unguent sau gel.
  6. Intrați în relații sexuale cu partenerul dvs., inclusiv așa-numita tehnică de compresie.

Încercați unul dintre aceste sfaturi și sfaturi și veți vedea că vă veți extinde imediat rezistența sexuală. Nu este deloc complicat sau exigent. Fiecare bărbat poate sta ca un adevărat bărbat alfa în timpul sexului - chiar și tu. Succesul rezolvării problemelor tale este imens. Doar începeți. Rezistența scurtă în timpul sexului nu este o boală, așa că nu pictați diavolul pe perete.

CITIȚI MAI MULT: Dacă trebuie să păstrați sângele în penis pentru o erecție fermă și durabilă, aflați cum și cum să alegeți un supliment de susținere a erecției sigur și eficient.