Inspirați-vă de rezultate din provocările noastre. După cum ați putea observa, rata pierderii în greutate variază… Pentru că depinde de vârstă, sex, obiceiuri alimentare și mai ales efort. Cu toate acestea, este excelent, că tu în timpul provocării creăm obiceiurile potrivite și deci în majoritatea cazurilor rezultatul este durabil.

"Bună, m-am deranjat cu kilograme în plus, după a doua naștere pe care mi-au ținut-o ca o căpușă până în ziua până când am dat de provocarea exercițiilor fizice regulate și a reglării dietei am deschis ochii. În cea de-a cincea provocare am o frumoasă 10 kilograme de provocare. Topește literalmente toate grăsimile, așa că vă recomand cu căldură, suntem o grămadă de oameni care rămân împreună. "

„Nu am avut niciodată timp pentru mine și pentru exerciții fizice, până acum doi ani am decis să fac ceva cu mine. Am început să merg la sală, dar am simțit priviri spre mine și nu m-am putut relaxa, așa că am pus 25 de minute de bicicletă, 25 de talie și 25 de minute de întărire pe brațe și am fugit. Nu m-aș putea săpa la un alt nivel de stres. Abia când au început provocările pe internet am fost fericită, pentru că am început să lucrez cu sinceritate asupra mea și rezultatele de pe corpul meu pot fi deja văzute. Îmi antrenez tot corpul. Online de 3 ori pe săptămână Mă exercit sincer, mi-am dezvoltat un obicei, mișcarea a devenit distracția mea. Simt multă energie, mă simt mult mai bine și sunt fericit. Și mai ales în timpul coroanei, când fitness-ul s-a închis, mulți cu siguranță l-au apreciat și l-au folosit, astfel de antrenamente. Mulțumesc lui Marcelka, Patek, Alenka, Adam pentru motivarea și încurajarea noastră. MULȚUMESC, v-am dat 18 kg jos pentru care sunt recunoscător și, în special, mi-am întărit sănătatea, deoarece presiunea mea s-a îmbunătățit și zahărul meu s-a stabilizat. "

„După o lungă ezitare și timiditate, sunt foarte mulțumit că am decis să particip la„ PROVOCĂRI ”Abordarea formatorilor este SUPER, ei vor ajuta, lăuda și sfătui întotdeauna. Nu contează vârsta ta, suntem cu toții egali în greutate, pentru că avem același scop. Fiind mai sănătoși, mai fericiți și mai frumoși și ne-am născut din ce în ce mai tineri pentru a ne simți mai bine în corpul meu, m-am implicat în provocare și pe fiul meu Maria, care a scăzut deja 18 kg, și câțiva cunoscuți și suntem cu toții foarte mulțumiți. Am reușit să slăbesc 13 kg în cinci luni, vârsta metabolică de la o femeie de 53 de ani la o femeie de 35 de ani are de fapt 45 de ani. Mă simt minunat, imunitatea mea este excelentă și energia mea este ca atunci când eram tânăr . MULȚUMESC și voi continua cu fiul meu și cineva ni se va alătura cu siguranță. Suntem excesiv de mulțumiți.

provocare

Nu regret deloc să mă alătur provocării, dar vreau să îi încurajez pe ceilalți care se luptă cu ei înșiși, deoarece nu au rezultatele dorite.
Înainte de provocare, nu mă simțeam bine, primul era adesea obosit și greutatea mă înfuria.
Când vi se solicită, vă pot recomanda doar să mergeți la el. Acele temeri că nu va funcționa deloc, pentru că nu a funcționat niciodată ... Aceste lucruri mi-au trecut prin minte mai întâi și nu am crezut că aș putea să le fac. Dar adevărul este opusul, funcționează.
Există o abordare uimitoare și utilă a antrenorilor, minunat
echipa și motivația. După un număr relativ drăguț, pe care l-am scăpat, tot nu mă opresc și continui cu o dietă sănătoasă.❤ Dominika❤