Frumusețea barbicană Rihanna (30 de ani) a câștigat multe critici în ultimele luni. Dar de când și-a sărbătorit 30 de ani, și-a pus un nou meniu și și-a schimbat stilul de viață.
Unul dintre antrenorii personali ai cântăreței pentru mass-media a dezvăluit câteva detalii din noul stil de viață pe care îl urmează în prezent frumusețea. De câteva luni în urmă, ea a decis să-și urmeze cu strictețe obiceiurile alimentare și, în plus, o mișcare regulată pentru a elimina excesul de grăsime.
Ea ar fi vizitat sala de gimnastică de cinci ori pe săptămână în compania unui antrenor personal, care supraveghează faptul că cântăreața se antrenează corect și eficient și obține rezultatele pe care le așteaptă.
Dar Rihanna nu urmează întotdeauna acest lucru, deoarece călătorește foarte des din cauza slujbei sale, iar apoi încearcă să urmeze cel puțin regimul de băut. În plus, se angajează în ciclism și combină diverse exerciții simple, în special pe abdomen și membre.
Însă mișcarea și exercițiul activ sunt doar o parte a modului de a obține forma corectă și dorită. În special, este necesară o dietă sănătoasă. Cântăreței îi place varietatea pe o farfurie, de obicei are ouă și fructe la micul dejun. Pentru prânz și cină, preferă orice masă care conține suficiente proteine și preferă diferite tipuri de salate sau legume în mai multe moduri.
Cu toate acestea, Rihanna nu se limitează niciodată prea mult și uneori nu renunță nici măcar la astfel de alimente care se abat de la o dietă sănătoasă. Frumusețea din Barbados a vorbit și despre pierderea severă în greutate într-unul dintre cele mai recente interviuri pentru presa britanică.
Ea a recunoscut că, în ciuda dorinței de a pierde în greutate, se întărește în mod activ și mănâncă sănătos, nu vrea să scape de curbele femeilor. Ea a mai spus că este mândră și de sânii ei, așa că vrea doar să-și păstreze greutatea într-o anumită măsură.