„Chiar și o călătorie de o mie de mile trebuie să înceapă cu un pas simplu”. Lao-C '
Monika Hodásová
Abonați-vă la newsletter
În timpul iernii, oamenii scot din haine piese de îmbrăcăminte întunecate. Acest lucru se datorează parțial faptului că nu dorim ca pantalonii noștri albi să fie pufniți, dar principalul motiv este că a sosit timpul pentru rinichi și culorile negru și albastru le întăresc energic. Spui: „Dar port lucruri întunecate pe tot parcursul anului!” În acest caz, este timpul să începeți să hrăniți acest organ vital într-o măsură mai mare, deoarece culoarea hainelor dvs. începe doar ...
Din punct de vedere al medicinei orientale, funcția rinichilor este puțin diferită de cea occidentală, dar în același timp coincid în unele lucruri. În ambele abordări, ei sunt responsabili de gestionarea apei și sunt implicați în hematopoieză. În medicina chineză, însă, cea mai importantă funcție a acestui organ asociat este stocarea energiei vieții, așa-numita esență jing. Această esență este foarte importantă pentru viața umană. Pe de o parte, se naște (așa-numita esență prenatală a jing-ului) și, pe de altă parte, întreaga calitate a vieții noastre (așa-numita esență post-natală a jing-ului) depinde de ea. Esența stă la baza reproducerii, are o mare influență asupra zonei sexuale, ajută la creștere și dezvoltare, favorizează formarea sângelui și ajută sistemul imunitar. Moștenim energia prenatală, dar energia postnatală apare într-o astfel de calitate încât o „creăm” noi înșine. Stii de ce? Pentru că sursa sa este hrana.
Rinichi slăbit
Slăbiciunea renală se manifestă cel mai mult în această perioadă a anului, dar pentru majoritatea oamenilor slăbiciunea lor se manifestă pe tot parcursul anului, cu condiția ca manifestările să poată fi la diferite niveluri. Răceală, membre și fese reci, dureri lombare, o problemă cu libidoul sau ejaculare prematură, oboseală, urinare frecventă. Toate acestea sunt manifestări ale energiei yang slăbite a rinichilor. Dacă partea yin este slăbită, simptomele sunt opuse - senzații de căldură, tulburări de somn, urină mică, uscăciune, nervozitate, insomnie, rezistență slabă, transpirații nocturne sau osteoporoză.
Organe împerecheate Rinichiul este vezica urinară, astfel încât majoritatea problemelor asociate cu acesta vor fi rezolvate prin rinichi în medicina orientală. În plus, însă, calitatea rinichilor se reflectă și în păr, oase, auz, somn și salivă. Ce nu le place rinichilor - frig, frică, stres și alimente sărate. Dimpotrivă, le place căldura, meditația, gustul natural sărat și picant, odihna și somnul suficient.
Boala renală a crescut brusc în ultimii ani, faptele și studiile făcând clar acest lucru - principalii vinovați sunt dulciurile și hrana animalelor (grăsimi animale, proteine și colesterol). Deci, ce ar trebui să facem pentru rinichi în ceea ce privește dieta? Eliminați cât mai mulți vinovați și începeți să îi hrăniți cu alimentele potrivite.
Ce să limitați sau să excludeți:
Ce să adăugați la dietă:
Cu toate acestea, pe lângă toate cele de mai sus, vă puteți hrăni rinichii în alte moduri. Bucurați-vă de un somn bun, mențineți zona transversală caldă, meditați cel puțin 10 minute în fiecare zi și relaxați-vă mai mult.