„Chiar și o călătorie de o mie de mile trebuie să înceapă cu un pas simplu”. Lao-C '
Monika Hodásová
Abonați-vă la newsletter
Oamenii mă întreabă adesea dacă mă curăț atunci când mănânc atât de sănătos și da.
Curățăm după pentagrama chineză, ceea ce înseamnă că în fiecare zi curățăm și întărim un element și organele asociate acestuia. Această curățare mi-a fost învățată de o cunoștință în urmă cu câțiva ani, pentru care sunt foarte recunoscător. L-am adaptat puțin acasă la stilul nostru de viață. Pe lângă această curățare, facem curățarea colonului și curățarea ficatului.
Reguli pentru curățarea pentagramelor:
- poți mânca cât vrei, fără greva foamei. produse alimentare prescrise cu precizie ”
- în timpul curățării nu consumăm fără grăsimi, fără proteine, doar cereale, legume și ierburi
- necesare și pentru curățare exclude toate zahăr simplu/de asemenea fructe și miere /, cafea și alcool
- mâncare sau nu sărăm, dacă nu se specifică altfel
- atunci când începeți curățarea, trebuie, de asemenea, finalizată
- începem întotdeauna cu elementul Lemn
- Puteți începe orice zi - vă recomand să începeți în weekend pentru a profita de zilele în care sunteți acasă. Cu toate acestea, dacă doriți să atribuiți simbolic zile de curățare zilelor săptămânii, începeți luni.
- în timpul curățării bea multe lichide - fie apă, fie o băutură prescrisă
- în timpul curățării încercăm să ne odihnim mai mult și pentru a ne purifica și corpul mental
- cateva zile după curățare nu trebuie să mâncați alimente grele, grase sau dulciuri
Avantajele curățării pentagramelor:
- curăță complet întregul corp
- ușurează digestia
- le dai organelor tale energie vitală nouă
AVERTIZARE: Dacă nu sunteți obișnuiți să mâncați sănătos și doriți să mergeți direct la această sau la o altă curățare, vă poate fi dificil. Înainte de a începe orice curățare, vă recomand să vă ușurați dieta cel puțin puțin.