- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună ziua, vreau să întreb dacă alergarea la fața locului ajută la slăbit?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
dacă vârful xces, așa că încercați să săriți pe frânghie, dar fără frânghie:) puteți lua cocoșe mici în mâini, dar nu trebuie:
simpla mișcare a brațelor și picioarelor este la fel ca și cum ai avea într-adevăr un basculant în mână
beneficii:
1. nezavadis o candelabru:)
2. nu vei îngropa rockerul și, prin urmare, activitatea va fi mult mai lină și aerobă:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Ei bine, mulțumesc pentru frânghie, este o idee bună. Nu m-am gândit la asta. Și da, ai dreptate, poți merge dimineața devreme;)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Deci, cumpără rockerul, nu este atât de exigent din punct de vedere financiar sau dă o adresă. Am cel puțin 4 mesageri acasă: D))
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
trebuie să vă schimbați dieta din elementele de bază, trebuie să mergeți cu bicicleta cel puțin o oră în fiecare zi, să alergați aproape dimineața când nimeni nu este afară sau seara când se întunecă.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Nu mi-e lene doar să-mi fie rușine să alerg. Încerc doar bicicleta în fiecare zi la 20-30 km din iunie și nu am pierdut nimic.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
deci mergeți să alergați în aer liber, este sănătos, este gratuit și devine sărac în timp ce faceți minunat. A fi lene nu te va ajuta să slăbești deloc
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Dacă aș putea, îl am deja acasă.: (((
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
deci cumpără un dispozitiv. bicicletă staționară, bandă de alergat, pas cu pas etc.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Vreau să slăbesc și nu vreau să merg la sală sau să fug pe stradă. Și aș vrea să slăbesc/să fac mișcare acasă, așa că întreb.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
pentru că depășești rezistența de a sări de pe o femeie, lucrează ceva, care aleargă pe loc ? este vorba despre ?: D: D de două picioare de la sol? este o prostie totală