rutină

De la naștere, este recomandabil să introduceți o rutină regulată de noapte pentru copii. Este esențial pentru bebeluși și copii să aibă o rutină zilnică care să le lase să se simtă în siguranță. Ei știu ce îi așteaptă, întregul proces și planul stabilit. Când ritualurile de somn sunt bine stabilite, rutina de noapte se desfășoară lin și bebelușul doarme mai ușor.

Ritualuri de dormit

Ritualurile de dormit vor avea succes numai dacă rutina arată la fel în fiecare seară. Copilul va învăța să recunoască anumite activități care aparțin în mod necesar petrecerii. Dacă se întâmplă să călătoriți, este important urmați aceeași rutină cât de bine puteți. Copilul va fi astfel sigur de ceea ce știe, chiar dacă se află într-un mediu nou. Apoi va fi mai ușor să vă liniștiți seara, iar somnul va fi mai lin.

Există multe activități care pot face parte dintr-o rutină nocturnă. Desigur, este important să alegeți activități care să vă calmeze copilul.

Baie/duș

O baie plăcută și caldă cu NVEY Baby, o spumă de baie blândă și un parfum liniștitor de lavandă naturală îl vor ajuta pe bebeluș să se calmeze și să-l pregătească pentru somn. La duș, puteți folosi și gelul de duș NVEY Baby, care spală perfect și hidratează în același timp.

Dacă bebelușul tău se obișnuiește cu cada sau dușul, poți lăsa baia dimineața. În acest caz, este bine să se spele măcar pe mâini și pe față.

Masaj

Un alt ajutor foarte bun în calmarea copilului este masajul. Nu numai că este foarte potrivit pentru perioadele de creștere, dar și pentru fluxul sanguin și relaxarea musculară. Cu ajutorul loțiunii de corp blândă NVEY Baby, puteți să vă masați bine copilul. Cum se face un masaj pentru bebeluși, puteți citi în articolul: Masaj pentru bebeluși: Care sunt beneficiile sale?

Masajul este foarte potrivit pentru perioadele de creștere, dar și pentru circulația sângelui și relaxarea musculară.

Spălarea dinților

Știința unei bune igiene dentare este foarte importantă, de la o vârstă fragedă. Copilul ar trebui să înceapă spală dinții, de îndată ce cresc. Deci, chiar și o rutină de noapte nu ar trebui să se descurce fără să vă spălați dinții.

Pijama

În funcție de vârsta bebelușului, îl puteți pune într-un scutec curat sau îi puteți oferi să meargă la toaletă înainte de a merge la culcare. Atunci ajută copilul îmbracă-te în pijamale. Pentru un curs fără griji, îi poți oferi să aleagă una dintre cele două pijamale. Acesta este modul în care îi susțineți și instruiți independența crescândă.

Joacă un joc liniștit

Pentru a-i oferi părintelui șansa de a petrece mai mult timp cu copilul lor, poți juca un joc liniștit în camera ta. Copiilor mai mari le plac puzzle-urile, puzzle-urile sau jocurile de cărți, iar bebelușii mai mici au nevoie doar de ele ascunde și caută în spatele mâinilor. Puteți număra până la 10 sau puteți recita alfabetul. Nu trebuie să fie ceva dificil. Principalul lucru este că copilul nu supraestimulează, ci dimpotrivă, se calmează.

Vorbi

O altă oportunitate bună de a acorda copilului tău toată atenția este atunci când vorbești. Dacă bebelușul nu vorbește încă, este un moment frumos pentru a-ți asculta vocea. Cel mai bine ești vorbește despre ceea ce ai făcut în timpul zilei.

Dacă copilul este deja mai mare și poate participa, îl puteți întreba care a fost cel mai bun și cel mai rău din timpul zilei sale. Copiii au deseori griji și uneori frici și este mai bine să vorbim despre asta înainte de a merge la culcare, astfel încât să poată dormi mai bine seara.

O altă oportunitate bună de a acorda copilului tău toată atenția este atunci când vorbești.

Citiți basme

Copiii adoră basmele. De multe ori chiar cer același lucru de nenumărate ori. Este un moment în care puteți fi împreună și îi puteți ajuta creați lumea lor imaginară. În același timp, copilul învață cuvinte noi.

În fiecare seară îi puteți oferi copilului un număr mic de cărți din care să aleagă. Din nou, aceasta este o șansă de a-și susține independența copilăriei.

A cânta cântece

Cântecele de leagăn ajută la calmarea unui copil somnoros și îi facilitează adormirea. Copilul tău îți adoră vocea și vocea partenerului tău. De asemenea, îl puteți lăsa să adoarmă cu o jucărie sau un jucător.

Unii părinți chiar își înregistrează propria voce și, dacă altcineva îți adorm copilul, pot asculta melodia.

Adio - Vă dorim o noapte bună

Copilul dvs. poate spune la revedere de la jucării sau animale la culcare. Cu toate acestea, aveți grijă ca copilul să nu abuzeze prea mult de această oportunitate și să nu-și piardă timpul pentru a dormi. Puteți citi despre oboseala exagerată în articolul 4 Motive pentru care nu puteți dormi pe bebeluș.

Consiliul la final

Alegeți o rutină cu activități care vă convin și dvs. și copilului dumneavoastră. Rutina ar trebui să fie suficient de lungă, dar nu prea lungă, pentru ca copilul să se obișnuiască cu acest moment de cină și să învețe că este timpul să se pregătească pentru somn. Un somn bun favorizează dezvoltarea bună a copilului.

Nu este întotdeauna ușor ca un copil să adoarmă. În multe cazuri, apar factori perturbatori care împiedică copilul să adoarmă. Fii răbdător și învață să recunoști când copilul tău are dificultăți, urmărindu-l.

Ultimele articole

Produse NVEY BABY

Cea mai bună îngrijire pentru pielea copiilor. Ingrediente organice. Cel mai înalt standard. Fără chimie. Este NVEY BABY.